신진초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 678 kcal
- 원산지 국내산
- 62%
자주 나온 메뉴: 통곡물밥(5분도) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 혼합곡밥
- 만두국(물만두)
- 톳콩나물무침
- 돼지고추장불고기
- 애호박전+동태전
- 배추김치-영양
726 kcal
2금
- 귀리밥
- 쇠고기탕수국
- 꽁치무조림
- 열무젓갈무침
- 달걀말이(당면)
- 배추김치-영양
545 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장차수수밥
- 미역국-전복
- 오이도라지무침
- 쇠고기(한우)불고기
- 두부구이+양념장
- 깍두기-발주
- 배추김치-영양
- 우유크림떡
736 kcal
7수
- 야채비빔밥+참치고추장
- 팽이버섯된장국
- 달걀후라이
- 치즈핫도그+케찹
- 깍두기-영양
721 kcal
8목
- 통곡물밥(5분도)
- 건새우아욱국
- 레몬무쌈
- 들기름메밀막국수
- 부추단배추겉절이
- 오리고추장불고기
- 배추김치-영양
- 백김치(친환경)-발주
714 kcal
9금
식단 없음
12월
- 발아현미밥
- 육개장
- 우엉강정조림
- 돼지고기잡채
- 생선(대구)까스+타르소스
- 배추김치-영양
669 kcal
13화
- 통곡물밥(5분도)1/2
- 닭곰탕
- 로제떡볶이
- 마늘쫑건새우볶음
- 당면김말이+만두튀김
- 깍두기-영양
696 kcal
14수
- 흔들도시락(스팸햄)
- 들깨무채국
- 골드키위(외국산)
642 kcal
15목
- 혼합곡밥
- 건새우콩나물국
- 돼지수육
- 연근흑임자샐러드
- 상추쌈(오이,고추)
- 배추김치발주(담기)
- 무말랭이무침
- 보쌈김치
603 kcal
16금
- 밤고구마밥
- 돈육순두부찌개
- 쥐포채땅콩조림
- 치킨+샐러드
- 미역줄기맛살볶음
- 배추김치-영양
711 kcal
19월
- 찰보리밥
- 북어두부국
- 돼지갈비떡찜(단호박)
- 매콤콩나물무침
- 피자김치전
- 배유자무침
736 kcal
20화
- 강황밥
- 꽃게탕
- 봄동된장무침
- 비엔나브로콜리볶음
- 양념치킨
- 배추김치-영양
693 kcal
21수
- 유부초밥 - 2개정도
- 온국수(우리밀)
- 닭다리구이
769 kcal
22목
- 통밀밥
- 쇠고기버섯샤브
- 코다리무조림
- 멸치새우견과류볶음
- 옥수수알맛살전
- 배추김치-영양
673 kcal
23금
- 옥수수밥
- 양송이스프
- 갈릭크림크로와상
- 그린샐러드+발사믹드레싱
- 안심돈까스+소스
- 깍두기-영양
680 kcal
26월
- 귀리밥
- 꼬치어묵국
- 마라닭찜
- 취나물(단배추)된장무침
- 노랑호박전(단호박)
- 배추김치-영양
691 kcal
27화
- 통곡물밥(5분도)
- 햄김치찌개
- 갑오징어곤약조림
- 청경채나물
- 옥수수치즈구이(오븐)
- 감귤
669 kcal
28수
- 셀프충무김밥
- 단배추된장국
- 과채쥬스(사과오렌지뽀짝)
- 치킨퀘사디아
557 kcal
29목
- 차조찰보리밥
- 쇠고기콩나물국
- 꼬시래기무침
- 해물부추전
- 떡갈비(한입)
- 배추김치-영양
613 kcal
30금
- 돼지국밥(국수사리)
- 새우찐만두
- 부추겉절이
- 잔멸치진미포조림
708 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.