장전초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
664 kcal
원산지 국내산
67%
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31월

1화

  • 혼합곡밥
  • 아욱된장국
  • 일미무침
  • 오이양파무침-매콤새콤
  • 안동찜닭-넓은당면
  • 김치
  • 깍두기 담기
  • 요거트푸딩
563 kcal

2수

  • 참치마요유부초밥
  • 김치말이냉국수
  • 새우꼬치+칠리소스
  • 달밤라떼
  • 생과일(청포도)
796 kcal

3목

  • 팥기장밥
  • 황태들깨미역국
  • 얼큰돼지갈비떡찜
  • 열대과일샐러드
  • 가지나물
  • 채식잡채
  • 김치
635 kcal

4금

  • 찰보리밥
  • 달걀실파국/팽이버섯
  • 모듬야채겉절이-레몬
  • 한우불고기(버섯)
  • 김치
  • 생과일(감귤)
  • 채소부각
546 kcal

7월

  • 현미밥
  • 감자탕
  • 숙주오이무침
  • 밀떡볶음
  • 김치
  • 요구르트 110ml
  • 당면김말이
732 kcal

8화

  • 검정쌀밥
  • 두부황태무국
  • 애느타리부추무침
  • 치즈닭갈비
  • 오색산적-40
  • 김치
  • 생과일(수박)
704 kcal

9수

  • 비빔밥-산채/취나물
  • 들깨옹심이국
  • 달걀후라이
  • 김치
  • 채식약고추장
  • 생과일(친환경 포도)
533 kcal

10목

  • 찰옥수수쌀밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 연어스테이크
  • 부추겉절이
  • 바싹불고기육전
  • 김치
  • 생과일(골드파인애플)
539 kcal

11금

  • 강황쌀밥
  • 감자브로콜리스프
  • 도라지일미무침
  • 멸치콩부각볶음
  • 후리카케
  • 등심돈까스
  • 김치
787 kcal

14월

  • 검정쌀밥
  • 감자새알심만두국
  • 열무액젓무침
  • 연탄오리불고기
  • 오징어김치전
  • 김치
  • 깍두기 담기
  • 생과일(사과)
703 kcal

15화

  • 오색현미밥
  • 단배추된장국
  • 메추리알새송이장조림
  • 함박스테이크
  • 다시마채무침
  • 김치
  • 요구르트(짜먹는요구르트)
635 kcal

16수

  • 치킨마요덮밥
  • 김치콩나물국
  • 치즈크러스트피자
  • 김치
  • 생과일(멜론)
642 kcal

17목

  • 현미밥
  • 쇠고기국-숙주나물
  • 참치두부조림
  • 견과류샐러드
  • 까르보나라떡볶음
  • 김치
  • 생과일(골드키위)
644 kcal

18금

  • 카레라이스
  • 도라지배무침
  • 멸치크랜베리시리얼볶음
  • 불고기퀘사디아
  • 김치
  • 요구르트(하루요거트)
673 kcal

21월

  • 혼합곡밥
  • 어린이마라탕
  • 연두부계란찜
  • 한치브로콜리숙회
  • 모짜렐라치즈볼
  • 김치
  • 생과일(친환경 거봉)
654 kcal

22화

  • 찰보리밥
  • 근대된장국
  • 통삼겹살오븐구이
  • 중국식오이무침
  • 무말랭이일미무침
  • 김치
  • 워터젤리
815 kcal

23수

  • 흔들도시락/소시지,어묵,멸치,달걀
  • 전주식콩나물국
  • 김자반
  • 김치볶음
  • 요구르트(요거톡)
  • 송편
690 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 검정쌀밥
  • 부대찌개
  • 한우불고기파스타
  • 잔파느타리초무침
  • 매실된장삼치포구이
  • 김치
  • 요구르트 110ml
656 kcal

29화

  • 찰옥수수쌀밥
  • 채식육개장
  • 쥐치포채아몬드볶음
  • 오이소박이
  • 생선까스/소스
  • 우리밀인절미츄러스
  • 김치
644 kcal

30수

  • 쇠고기우엉볶음밥
  • 달걀실파국/홍초
  • 사과황도샐러드
  • 유린기/양상추
  • 김치
  • 자장소스(볶음밥용)
  • 감귤주스
699 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.