남산고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 851 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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1화
- 차수수밥
- 청국장찌개
- 오징어어묵무침
- 과일숙성벌집돈불고기
- 오이부추소박이
- 배추김치
- 포도(거봉)
810 kcal
- 찹쌀밥
- 사천왕짜장(닭고기)
- 단무지
- 우리쌀숙성깐풍꿔바로우
- 배추김치
- 아.망.추
- 달걀후라이
831 kcal
2수
- 김밥맛볶음밥
- 가스오우동(1/2)
- 우삼겹마라떡볶이
- 감자츄러스
- 통살바삭오징어튀김
- 배추김치
- 납작복숭아곤약젤리(저당)
983 kcal
식단 없음
3목
- 찰현미밥
- 북어콩나물국
- 동파닭
- 알어묵메추리알조림
- 치커리방울토마토샐러드
- 순살가자미까스&소스
- 배추김치
813 kcal
- 후리가케밥(1/2밥)
- 탄탄면
- 중국식오이탕탕이
- 경양식돈까스&소스
- 배추김치
- 우베생크림요거트
773 kcal
4금
- 혼합흑미밥
- 통뼈감자탕&수제비
- 쑥갓두부무침
- 고구마순볶음
- 탕수육강정
- 매실된장고등어구이
- 석박지
- 한라봉감귤주스(착즙)
896 kcal
식단 없음
7월
- 영양찰밥
- 크런키치즈무스케잌
- 쇠고기전복미역국
- 매운돼지갈비찜
- 꽈리고추찜
- 꼬들오이지무침
- 순살치킨유린기
- 배추김치
- 골드키위(1/2)
770 kcal
- 유가네닭갈비볶음밥
- 메이플크로아상
- 굴림만두완탕
- 배추김치
- 김자반스틱
- 망고바나나샤베트
866 kcal
8화
- 오색현미밥
- 추어탕
- 콩나물당면무침
- 오이크래미냉채
- 순살닭볶음탕
- 심쿵햄계란전
- 배추김치
747 kcal
- 강화칼슘밥
- 쇠고기무국
- 파채콩나물무침
- 무우말랭이일미무침
- 생오리소금구이
- 배추김치
- 상추+고추/쌈장
769 kcal
9수
- 투움바스파게티
- 수제카야버터바게트
- 열대과일샐러드
- 모짜치즈돈까스꼬치
- 흑미찹쌀치즈볼
- 수제모듬피클
- 우베라떼
936 kcal
- 김치날치알덮밥
- 오색감자옹심이국
- 스크램블에그/베이컨
- 찐갈비만두
- 깍두기(담금)
- 코코팜딸기라떼
932 kcal
10목
- 찰기장밥
- 배추들깨된장국
- 뿌링클치킨가라아게
- 직화통바베큐구이
- 모듬야채버터구이
- 보쌈무김치
- 배추김치
- 패션후르츠
726 kcal
- 혼합잡곡밥-12곡
- 맑은콩나물국
- 맛살오이새콤무침
- 불막창닭갈비
- 오트밀초코칩쿠키
- 배추김치
724 kcal
11금
- 채식비빔밥&달걀후라이
- 꽃게된장국
- 고구마크로켓
- 치즈모듬조개구이
- 배추김치
- 밀크티브루라떼
812 kcal
식단 없음
14월
- 고추참치마파두부
- 쌀눈현미밥
- 삼겹살김치찌개
- 상추부추겉절이
- 새우살애호박볶음
- 떡매갈비지짐&쌈마소스
- 깍두기(담금)
928 kcal
- 햄마요덮밥
- 가스오어묵국
- 바나나요거트샐러드
- 새콤무김치-치킨무
- 순살양념치킨
- 골드파인애플(60g)
925 kcal
15화
- 클로렐라밥
- 건새우콩나물국
- 양배추찜
- 일미도라지무침
- 마라제육볶음
- 닭고기만두전
- 배추김치
- 토마토(설탕절임)
731 kcal
- 우동국물
- 로제불닭볶음우동
- 통살닭꼬치까스
- 간장계란밥
- 깍두기(담금)
- 바나나우유(미니)
910 kcal
16수
- 관자솥밥
- 치즈크러스트콤비네이션
- 꼬지어묵탕
- 수제오이피클
- 배추김치
- 저당젤리음료(사과맛)
765 kcal
- 닭목살양념구이(오븐)
- 녹차칼슘쌀밥
- 돼지삼겹고추장찌개
- 고추장어묵볶음
- 양배추콘샐러드
- 배추김치
947 kcal
17목
- 강황찰보리쌀밥
- 모듬해물탕
- 오이숙주나물
- 분모자안동찜닭(간장맛)
- 떡고기완자전
- 배추김치
- 멜론(50g)
818 kcal
- 참치마요밥버거
- 돈코츠라멘
- 카다이프새우튀김&소스
- 몰티드블루베리파이
- 배추김치
- 아이스황도
894 kcal
18금
- 찹쌀밥
- 돼지국밥&소면사리
- 배추겉절이
- 부추겉절이
- 만두강정
- 명란카츠&소스
- 파닭전&오리엔탈소스
955 kcal
식단 없음
21월
- 칠색쌀눈쌀밥
- 차돌된장찌개
- 감자조림
- 뮤즐리멸치볶음
- 훈제오리냉채겨자샐러드
- 숯불김치치즈스테이크
- 배추김치
952 kcal
- 오므라이스
- 크럼블휘낭시에
- 계란떡국
- 구슬소떡꼬치
- 배추김치
- 아임리얼100(고농축타트체리)
890 kcal
22화
- 칼슘가바쌀밥
- 비빔국수&언양식바싹불고기
- 얼큰버섯샤브샤브
- 폭립볼스테이크
- 두부까스&소스
- 배추김치
- 사과매실주스
953 kcal
- 노랑기장밥
- 돼지곱창김치짜글이
- 계란찜
- 콩나물무침
- 상추겉절이
- 돼지고기소금구이
- 깍두기(담금)
879 kcal
23수
- 잡곡밥
- 곤약탕국
- 굴림만두떡강정
- 주꾸미돈불고기
- 브로콜리새우살볶음
- 모듬전(오색전,깻잎육전)
- 배추김치
- 꽃송편&우리쌀냉식혜
902 kcal
- 얼큰해물짬뽕탕
- 잡채밥/짜장소스
- 단무지무침
- 데리야끼통살닭꼬치
- 배추김치
- 사과곤약젤리(저당)
888 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 녹차칼슘쌀밥
- 부대찌개
- 마늘쫑고추장무침
- 토마토달걀볶음
- 직화함박스테이크&양송이소스
- 용가리양념치킨볼
- 깍두기(담금)
884 kcal
- 기장수수밥
- 우렁이된장찌개
- 매운어묵꼬치
- 파채샐러드
- 연탄오리불고기
- 배추김치
830 kcal
29화
- 강화칼슘밥
- 땡초시락국
- 청경채겉절이
- 갈비맛연잎돈불고기
- 수원왕갈비치킨너겟
- 배추김치
- 상추,양배추/쌈장
756 kcal
- 찹쌀밥
- 중화볶음비빔밥(닭)
- 가스오우동장국
- 떠먹는구슬떡볶이
- 멘보샤&소스
- 배추김치
- 멜론(50g)
971 kcal
30수
- 강황찰보리쌀밥
- 마라탕
- 고기떡말이조림
- 누룽지콘샐러드
- 교촌동식허니치킨
- 초코칩&초코버터떡
- 배추김치
- 구슬아이스크림(밀크초코)
879 kcal
- 대게살볶음밥
- 새알미역국
- 양상추샐러드(딸기드레싱)
- 돼지바롤까스&토마토소스
- 배추김치
- 유산균음료(요구르트맛)
904 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.