푸른솔초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
815 kcal
원산지 국내산
78%
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31월

1화

  • 친환경녹미밥
  • 김치콩나물국
  • 돈까스&소스
  • 고사리나물들깨볶음
  • 쫀득참나물전
  • 열무김치
  • 친환경멜론
568 kcal

2수

  • 친환경강황쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 카춤버(인도식토마토오이샐러드)
  • 탄두리치킨
  • 마크니커리&치즈난
  • 배추김치
  • 블루베리라씨
890 kcal

3목

  • 친환경찰현미밥
  • 냉모밀소바(주/여고)
  • 애호박새송이볶음
  • 야채튀김&김말이튀김
  • 골드키위
  • 가자미카레구이
  • 배추김치
923 kcal

4금

  • 친환경찰기장밥
  • 해물볶음우동
  • 한우육개장
  • 닭다리폭찹소스조림
  • 숙주나물
  • 배추김치
  • 꼬마약과
1025 kcal

7월

  • 친환경차조밥
  • 시금치된장국
  • 오향장육
  • 양배추찜·쌈장
  • 쫄면채소무침
  • 무말랭이무침
  • 보쌈김치
959 kcal

8화

  • 친환경찰현미밥
  • 참치김치찌개
  • 고등어데리소스구이
  • 흑임자연근샐러드
  • 콩고기바삭탕수육
  • 깍두기
  • 아이스망고스틱
859 kcal

9수

  • 친환경홍미밥
  • 쇠고기미역국
  • 비름나물무침
  • 분모자로제떡볶이
  • 뿌링클순살치킨
  • 배추김치
572 kcal

10목

  • 친환경찰보리밥
  • 바지락순두부찌개
  • 삼색소시지볶음
  • 단호박돼지갈비찜
  • 찹쌀콩부각멸치조림
  • 총각김치
  • 샤인머스캣
860 kcal

11금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돼지고기애호박찌개
  • 안동식찜닭
  • 브로콜리&초장(명화)
  • 햄감자채볶음
  • 배추김치
  • 웃담사과요구르트
714 kcal

14월

  • 친환경흑미밥
  • 한우사골떡국
  • 케이준치킨샐러드
  • 콩나물무침
  • 온두부·김치볶음
  • 조리퐁미숫가루라떼
1896 kcal

15화

  • 친환경찰현미밥
  • 한방닭곰탕
  • 연근조림
  • 심쿵하트햄전
  • 목살고추장구이
  • 배추김치
  • 배
743 kcal

16수

  • 친환경강황쌀작은밥
  • 짜장면(주)
  • 감자두부달걀국
  • 하트단무지
  • 떡갈비&파채무침
  • 배추김치
  • 아이스슈(초코맛)
1070 kcal

17목

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 채식토마토라구스파게티(식물성햄)
  • 순두부청국장
  • 오이부추무침
  • 총각김치
  • 거봉포도
518 kcal

18금

  • 친환경녹차카테킨쌀밥
  • 순살아귀탕
  • 파채간장불고기
  • 리코타치즈채소샐러드
  • 한우궁중떡볶이
  • 배추김치
699 kcal

21월

  • 친환경흑미밥
  • 한우낙지탕
  • 참나물무침
  • 매콤순살닭갈비
  • 총각김치
  • 사과
560 kcal

22화

  • 달걀채소햄볶음밥
  • 동태찌개
  • 찐옥수수/7-9월
  • 청경채나물
  • 순살치킨·스노우어니언소스
  • 배추김치
702 kcal

23수

  • 비빔밥·약고추장
  • 두부미소된장국
  • 무생채
  • 비건햄계란스크램블
  • 배추김치
  • 달토끼마카롱
558 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 오징어무국
  • 삼치엿장구이
  • 얼갈이나물
  • 고구마고로케·케찹
  • 총각김치
  • 식물성유산균요구르트
622 kcal

29화

  • 친환경찰현미밥
  • 마라탕·옥수수면
  • 미역줄기볶음
  • 오리훈제·머스타드
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
625 kcal

30수

  • 친환경찰보리밥
  • 어묵우동
  • 무화과샐러드
  • 가지나물
  • 주꾸미돈육불고기
  • 배추김치
942 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.