군산중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
815 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 친환경쌀귀리밥
  • 쇠고기미역국
  • 단호박돼지갈비찜
  • 호박새우젓볶음
  • 어묵잡채
  • 배추김치
  • 뽀또타르트
751 kcal

2수

  • 땡초고기볶음밥
  • 잔치국수
  • 도토리묵상추무침
  • 뿌링클치킨
  • 깍두기
  • 캠벨포도
898 kcal

3목

  • 비빔밥(채식)
  • 얼갈이배추된장국
  • 달걀후라이
  • 야채어묵바
  • 배추김치
  • 사당해주스
529 kcal

4금

  • 친환경쌀홍미밥
  • 닭개장
  • 쑥갓두부무침
  • 비엔나메추리알볶음
  • 순살가자미카레구이
  • 배추김치
  • 마카다미아쿠키
815 kcal

7월

  • 친환경쌀기장밥
  • 버섯청국장찌개
  • 실파김무침
  • 고추장제육볶음
  • 야채달걀말이
  • 총각김치
  • 머루포도
719 kcal

8화

  • 친환경쌀귀리밥
  • 바지락순두부찌개
  • 눈꽃치즈닭갈비
  • 참나물무침
  • 감자채햄볶음
  • 배추김치
  • 썬업비타오렌지주스
630 kcal

9수

  • 작은밥
  • 저탄소토마토스파게티
  • 양송이크림스프
  • 보코치니발사믹샐러드
  • 케이준감자튀김
  • 콩단백숯불직화구이
  • 배추김치
931 kcal

10목

  • 친환경쌀흑미밥
  • 어묵쑥갓국
  • 봉추찜닭
  • 들깨느타리무침
  • 마파두부
  • 배추김치
  • 친환경멜론
767 kcal

11금

  • 친환경쌀수수밥
  • 얼큰콩나물국
  • 오이깍둑무침
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 단호박크림떡볶이
  • 카야버터바게트
738 kcal

14월

  • 친환경쌀차조밥
  • 삼색물만두국
  • 로제찜닭&분모자
  • 가지나물무침
  • 옥수수콘전&연유
  • 배추김치
  • 제주감귤
836 kcal

15화

  • 친환경쌀녹미밥
  • 시금치된장국
  • 수육/고추쌈장무침
  • 양배추쌈/쌈장
  • 쫄면야채무침
  • 보쌈김치
  • 하이요구르트
837 kcal

16수

  • 마크니카레라이스
  • 돈가스샌드위치
  • 김치콩나물국
  • 양배추샐러드&케요네즈
  • 배추김치
  • 웃담요구르트(플레인)
765 kcal

17목

  • 친환경쌀홍미밥
  • 돈육김치찌개
  • 메추리알곤약조림
  • 맛밤송송함박스테이크
  • 팽이버섯구이
  • 깍두기
  • 티코(저당)아이스크림
894 kcal

18금

  • 유부우동
  • 콩나물파채무침
  • 과일샐러드
  • 생선까스&알새우칩
  • 배추김치
  • 간장계란밥
900 kcal

21월

  • 작은밥
  • 중화제육비빔면(밥칸)
  • 파송송계란국
  • 꼬들단무지무침
  • 유린기
  • 배추김치
  • 짜먹는요거트
772 kcal

22화

  • 친환경쌀현미밥
  • 영양닭곰탕
  • 브로콜리숙회
  • 고구마츄러스맛탕
  • 섭산적구이&파채무침
  • 섞박지
  • 친환경 배
890 kcal

23수

  • 김밥볶음밥
  • 가스오맑은국
  • 꼬들오이지무침
  • 국물떡볶이
  • 장터만두
  • 배추김치
  • 고칼슘송편
763 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경쌀율무밥
  • 얼큰순대국
  • 부추양파무침
  • 고구마채김치전
  • 순살미니돈가스
  • 깍두기
  • 골드파인애플
847 kcal

29화

  • 친환경쌀흑미밥
  • 마라탕
  • 두부조림
  • 깻잎순나물무침
  • 찹쌀꿔바로우
  • 배추김치
  • 스위트청포도주스
896 kcal

30수

  • 누룽지
  • 스팸마요덮밥
  • 만다린리코타샐러드
  • 오리지널핫도그
  • 배추김치
  • 초코우유
1121 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.