군산여자상업고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
723 kcal
원산지 국내산
90%
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31월

1화

  • 친환경찰기장밥
  • 한우맑은뭇국
  • 양배추&우렁쌈장
  • 매콤오리불고기
  • 고소한김치&감자채전
  • 배추김치
  • 카라멜버터떡
726 kcal

2수

  • 눈꽃치즈칠리페퍼목살필라프
  • 파송송계란국
  • 취나물무침
  • 아삭한연근샐러드
  • 수제순살블랙알리오치킨
  • 열무김치
  • 요아정
784 kcal

3목

  • 친환경밀쌀밥
  • 육개장
  • 등갈비김치찜
  • 들기름막국수
  • 비타민나물무침
  • 총각김치
  • 모듬과일&요거트드레싱
798 kcal

4금

  • 친환경잡곡밥
  • 감자옹심이수제비국
  • 탕평채
  • 비름나물무침
  • 치즈불닭볶음
  • 배추김치
  • 유기농사과&배주스
671 kcal

7월

  • 친환경찰보리밥
  • 꼬지어묵우동
  • 푸딩계란찜
  • 고구마줄기무침
  • 통등심오코노미야끼돈카츠
  • 배추김치
  • 귤
714 kcal

8화

  • 친환경발아현미밥
  • 돈등뼈감자탕
  • 솎음열무무침
  • 마라부대볶음
  • 순살가자미카레구이
  • 배추김치
  • 에그타르트
636 kcal

9수

  • 짜장면&작은밥
  • 얼큰짬뽕국
  • 슬림단무지
  • 가지&꽈리고추볶음
  • 바삭쫀득유린기
  • 배추김치
  • 친환경샤인머스켓
718 kcal

10목

  • 친환경찰녹미밥
  • 황태채계란국
  • 동파육
  • 무말랭이무침
  • 매운잡채
  • 배추김치
  • 옛날사라다빵
768 kcal

11금

  • 친환경귀리밥
  • 해물순두부탕
  • 아삭한복숭아샐러드
  • 볼로냐스파게티
  • 치즈감자스테이크
  • 배추김치
  • 스위트우리캐플주스
820 kcal

14월

  • 친환경홍미밥
  • 한우미역국
  • 폭립바베큐구이
  • 메추리알새송이조림
  • 오이부추무침
  • 배추김치
  • 톡톡자몽망고양쯔컵
678 kcal

15화

  • 친환경찰보리밥
  • 전주식콩나물국
  • 맵달떡&김말이강정
  • 깻잎찜
  • 오리훈제피망볶음&레몬무쌈
  • 배추김치
  • 골드파인애플
638 kcal

16수

  • 비빔밥&약고추장
  • 건새우아욱국
  • 누룽지숭늉(자율)
  • 바싹불고기&부추무침
  • 새우왕교자만두
  • 계란후라이
  • 배추김치
  • 복숭아푸딩
673 kcal

17목

  • 친환경찰현미밥
  • 저염부대찌개
  • 분모자안동찜닭
  • 골뱅이채소무침
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 라벨리아이스크림
676 kcal

18금

  • 참치김치볶음밥
  • 팽이미소된장국
  • 새콤참나물무침
  • 국물떡볶이
  • 카다이프새우&타르타르소스
  • 총각김치
  • 귤
785 kcal

21월

  • 친환경귀리밥
  • 콩나물김치국
  • 김가루실파무침
  • 바질크림파스타
  • 지파이타코
  • 총각김치
  • 친환경샤인머스켓
720 kcal

22화

  • 친환경밀쌀밥
  • 배추된장국
  • 한돈수육&상추.쌈장
  • 청경채나물무침
  • 마파두부
  • 보쌈김치
  • 초코르뱅쿠키
659 kcal

23수

  • 친환경잡곡밥
  • 잔치국수
  • 밤품은영양갈비찜
  • 한입오이소박이
  • 모듬전(깻잎,동태전,해물파전)
  • 배추김치
  • 한가위요거꿀떡
803 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경찰현미밥
  • 황태채두부국
  • 친환경콩나물무침
  • 견과류멸치볶음
  • 볶음김치
  • 통삼겹살오븐구이
  • 수제망고요거트
669 kcal

29화

  • 친환경잡곡밥
  • 마라탕
  • 연근떡갈비조림
  • 공심채볶음
  • 스트링치즈계란말이
  • 배추김치
  • 베라미니바이트(아이스)
741 kcal

30수

  • 마크니커리덮밥
  • 미소장국
  • 닭바베큐구이
  • 근대나물무침
  • 구슬만두탕수&레몬소스
  • 배추김치
  • 아삭한사과&방울토마토
779 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.