봉곡중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 756 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 찹쌀꿔바로탕수육 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미밥(자율)
- 찰보리밥
- 건새우아욱국
- 곤약돼지고기장조림
- 청경채겉절이
- 후루룩로제떡볶이
- 징거후라이드
- 배추김치-자율
778 kcal
2금
- 참치마요구운주먹밥(중)
- 온밥상(채밌데이)잔치국수
- 블랙타이거고구마치즈새우
- 배추김치
- 오이파프리카스틱+쌈장(자율)
- 황금향
706 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥(자율)
- 귀리밥
- 쇠고기콩나물국
- 두부찜&양념장(중)
- 김구이
- 속초식닭강정
- 배추김치-자율
- 알타리김치
- 단호박샐러드-자율
721 kcal
7수
- 산채비빔밥/약고추장
- 들깨무채국
- 듬뿍트리플치즈피자
- 배추김치-자율
- 하이요구르트
- 용가리치킨샐러드
- 친환경포도(글로리스타)
663 kcal
8목
- 현미밥(자율)
- 온밥상(생일상)토마토쌀밥
- 황태미역국
- 쫄면야채무침
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 언양식바싹불고기+파채무침
- 배추김치-자율
- 딸기치즈케익
763 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥(자율)
- 찰보리밥
- 오색감자옹심이국
- 콩나물무침
- 치즈돈가스&소스
- 양념마늘가리비
- 배추김치-자율
- 양상추샐러드&키위소스-자율
- 친환경메론
623 kcal
13화
- 현미밥(자율)
- 온밥상(지역식재료:연근)녹차쌀밥
- 쇠고기무국
- 콘소메연근튀김
- 묵은지사태찜
- 꽈리고추찜(자율)
- 올방개묵김가루무침
- 배추김치-자율
- 파인애플
689 kcal
14수
- 마파두부덮밥
- 단배추된장국
- 쫀득이 만두
- 오이부추무침
- 데리야끼닭꼬치
- 배추김치-자율
- 델리치즈망고샐러드-자율
846 kcal
15목
- 현미밥(자율)
- 영양밥
- 비엔나소시지야채볶음
- 달걀찜
- 근대된장무침
- 뿌링뿌링 빠삭이 만두
- 파김치-자율
- 배추김치-자율
- 선산식곱창전골
833 kcal
16금
- 불고기낙지죽
- 모듬피클
- 양념감자+케첩
- 배추김치-자율
- 심쿵버거
- 3가지맛웰치에이드
- 옥수수콘샐러드
889 kcal
19월
- 현미밥(자율)
- 강황쌀밥
- 매운어묵국
- 돼지갈비찜
- 단배추무침
- 오징어브로콜리&초고추장(중,자율)
- 생선까스+타타르소스
- 배추김치-자율
- 두바이쫀득초코절편
860 kcal
20화
- 현미밥(자율)
- 찰흑미밥
- 무청시래기된장국
- 빨간어묵떡찜
- 짜장오리불고기
- 쫀득감자돼지후라이
- 오이소박이
- 배추김치-자율
- 그린키위-자율
712 kcal
21수
- 우엉볶음밥
- 새우알리오파스타-부식
- 콩나물무채국
- 치커리사과초무침
- 배추김치-자율
- 불닭퀘사디아
- 하미과메론
820 kcal
22목
- 현미밥(자율)
- 꽃씨잡곡밥
- 한우나주곰탕
- 애호박새우젓볶음
- 고등어포구이
- 깍두기
- 배추김치-자율
- 방울토마토-자율
- 아삭오이고추된장무침-자율
- 바삭씨앗호떡
680 kcal
23금
- 날치알김치볶음밥
- 계란파국
- 김가루파무침(중)
- 찹쌀꿔바로탕수육
- 백김치-자율
- 찹쌀꿔바로탕수육
- 친환경사과-자율
726 kcal
26월
- 병아리콩밥
- 벚꽃떡만두국
- 멸치찹쌀콩조림
- 경추등뼈찜
- 단배추무생채
- 배추김치-자율
- 친환경귤
- 흑임자연근샐러드(자율)
692 kcal
27화
- 현미밥(자율)
- 클로렐라쌀밥
- 열무무침
- 쭈꾸미돈육볶음
- 야채계란말이
- 배추김치-자율
- 친환경배(자율)
- 감자고추장찌개
- 모시모찌붕어빵
711 kcal
28수
- 흰밥(자율)-중등
- 닭칼국수(중)
- 도토리묵무침
- 배추겉절이
- 군고구마
- 하루요거트(포도)
884 kcal
29목
- 현미밥(자율)
- 찰흑미밥
- 오향장육(중)
- 취나물무침
- 김치전
- 파래자반(중)
- 배추김치-자율
- 배추고추쌈-자율
- 동태알탕
736 kcal
30금
- 빨간카레라이스(티아시아마크니커리)
- 미소된장국
- 청경채겉절이
- 배추김치-자율
- 귀여워 복숭아씨(중)
- 과일샐러드(요거트)
- 치즈소떡갈떡꼬치
798 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.