구미제일고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 820 kcal
원산지 국내산: 65%

자주 나온 메뉴: 부추액젓무침 2번, 오이피클 2번 (밥·김치·우유 제외)

알레르기 설정

알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.

28월오늘

29화

30수

1목

무농약찰기장밥
쇠고기샤브샤브
두부양념찜
통등심돈가스
가지부각(자율)
배추김치
포도주스

864 kcal

2금

(풀마실)블루베리 요구르트
(친환경)구운 달걀
크림치즈 찹쌀떡
살구에이드
사르르 밤콘(과자)
(우리밀)바나나빵

444 kcal

5월

식단 없음

6화

강황쌀밥
선산st 김치곱창전골
김가루파무침
오이양파무침(자율)
순살닭갈비
배추김치
(친환경)구미 머스크멜론

842 kcal

7수

낙지볶음덮밥
삼동초겉절이
어묵풋고추볶음
회오리감자(大)
배추김치
빅구슬아이스크림(초코 or 포도)

840 kcal

8목

찰기장현미밥
한글날 100주년 축하 케이크
황태미역국
쫄면야채무침&팝만두
브로콜리꼬마새송이볶음
언양식 바싹불고기&파절이
배추김치

821 kcal

9금

식단 없음

12월

무농약찰기장밥
뉴욕st 돼지곰탕
부추액젓무침(자율)
구운쥐치포무침
(비비고)갈비만두
깍두기
아몬드 튀일(과자)

843 kcal

13화

찹쌀밥
닭개장
고추장물(자율)
메추리알떡볶이
너비아니전
배추김치
(친환경)제주 하우스감귤

865 kcal

14수

무농약찰기장밥
뼈없는 순살감자탕
불낙새볶음
김자반볶음
애호박구이·양념장(자율)
깍두기

809 kcal

15목

라자냐
훈제연어샐러드
오이피클
불고기소시지·머스터드
배추김치
쌀밥(자율)
레몬에이드

794 kcal

16금

무농약찰기장밥
얼큰돼지짜글이
새송이곤약조림
해물콩나물찜
햇싹김(도시락김)
배추김치
(진주)매실에이드(얼음컵)

820 kcal

19월

무농약찰기장밥
한우소머리국밥(국)
연근표고조림(자율)
콩나물무침
닭다리튀김&감자튀김
배추김치

842 kcal

20화

쌀밥(小)
누룽지백숙(닭다리)
오이고추된장무침
야채비빔만두
깍두기
미숫가루우유 or 흰우유

827 kcal

21수

무농약찰보리밥
단호박수프
닭가슴살샐러드·발사믹D
참치김치볶음
체다치즈함박스테이크
총각김치
푸딩(오디)

805 kcal

22목

중화비빔밥·달걀프라이
톳만두찜(고기만두&새우만두)
단무지무침
배추김치
(수제)공주 달밤라떼
(구미)머스크멜론 찹쌀떡

981 kcal

23금

강황쌀밥
해물짬뽕국
북경식 동파육
양파파채겉절이
멘보샤·칠리소스
배추김치
골드파인애플

826 kcal

26월

미트토마토스파게티
추어탕(자율)
오이피클
킹블랙타이거새우치즈구이
배추김치
쌀밥(자율)
제주감귤100%주스

850 kcal

27화

무농약발아귀리쌀밥
순댓국
부추액젓무침(자율)
어묵야채볶음
(수제)김치전
깍두기
(풀마실)블루베리 요구르트

810 kcal

28수

왕갈비베트남쌀국수(大)
양파초절이
모닝글로리(공심채)볶음
햄김치볶음(자율)
짜조(베트남전통만두)
쌀밥(자율)
아이스 망고

821 kcal

29목

명란전복솥밥·미나리부추양념장
초코머핀
팽이두부된장국
도라지무침
고기동그랑땡·케첩
배추김치
포도소다(ZERO)

868 kcal

30금

무농약찰보리밥
아욱된장국
오징어야채무침
삼겹살마늘구이
파김치
(친환경)구미 샤인머스켓
상추·쌈장

820 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.