구미여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 697 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 약고추장 3번, 열무된장무침 2번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 잡곡밥(자율)
- 보리밥
- 앙버터호두과자
- 한우나주곰탕
- 미트볼사과소스조림
- 순살삼치매콤구이
- 열무된장무침
- 콩나물무침
- 깍두기
726 kcal
2수
- 잡곡밥(자율)
- 쌀밥
- 찹쌀밥
- 삼색나물
- 로제떡볶이
- 약고추장
- 치즈볼(뿌링클)
- 김말이튀김
- 배추김치(자율)
- 자메이카통다리오븐구이
809 kcal
3목
- 찰흑미밥
- 야끼볶음면
- 매콤콩나물국
- 연근조림
- 가지나물
- 비엔나소시지볶음
- 스윗소코순살치킨
- 배추김치(자율)
- 파김치
- 샤인머스켓
645 kcal
4금
- 잡곡밥(자율)
- 닭고기철판볶음밥
- 들깨무채국
- 계란찜
- 부추겉절이
- 배추김치(자율)
- 콘크러스트피자
- 양송이꽈리고추조림
- 방울토마토(자율)
- 스위트 애플키위주스
645 kcal
7월
- 잡곡밥(자율)
- 보리밥
- 시래기국
- 동인동갈비찜
- 삼동초겉절이
- 진미무침
- 김버섯무침
- 해물우동볶음
- 배추김치(자율)
- 거봉(친환경)
793 kcal
8화
- 찰현미밥
- 잡곡밥(자율)
- 김치유부국
- 매운카레돈육장조림
- 박나물
- 오징어실채볶음
- 육전/소스
- 배추김치(자율)
- 밀감푸딩
- 오이고추/파프리카(쌈장)
778 kcal
9수
- 건취나물밥&양념장(자율)
- 잔치국수
- 코다리조림
- 비름나물무침
- 숙주나물무침
- 블랙알리오치킨
- 배추김치(자율)
- 감귤(친환경)
- 에그타르트(오븐)
617 kcal
10목
- 혼합잡곡밥
- 잡곡밥(자율)
- 애호박감잣국
- 콩자반
- 닭고기묵은지찜
- 단배추겉절이
- 고구마줄기볶음
- 칠리새우탕수육
- 깍두기
- 미니윌(요구르트)
535 kcal
11금
- 잡곡밥(자율)
- 불향주꾸미
- 쌀밥
- 도토리묵채국
- 무생채
- 콩나물무침
- 감자베이컨볶음
- 배추김치(자율)
- 한라봉감귤주스
- 프리미엄불고기피자
- 파래자반
718 kcal
14월
- 잡곡밥(자율)
- 찰흑미기장밥
- 베리스무스케익
- 전복미역국
- LA쪽쪽갈비찜
- 부추오이겉절이
- 멸치고추장볶음
- 잡채
- 배추김치(자율)
- 친환경 배
701 kcal
15화
- 잡곡밥(자율)
- 혼합잡곡밥
- 봉추찜닭
- 도라지초고추장무침
- 고구마줄기볶음
- 김치전
- 총각김치
- 부대찌개
- 쿨피스(자두맛)
632 kcal
16수
- 쌀밥(추가)
- 짬뽕국
- 짜장면
- 찹쌀꿔바로우
- 더덕구이
- 배추김치(자율)
- 바닐라마카롱
- 순단무지
- 거봉(친환경)
731 kcal
17목
- 잡곡밥(자율)
- 기장밥
- 황태국
- 청양볼카츠/케첩
- 순살족발/파채무침
- 무말랭이김치2
- 보쌈김치
- 카프리썬주스
- 도토리묵/간장
- 야채쌈
757 kcal
18금
- 잡곡밥(자율)
- 불고기비빔밥
- 미소된장국
- 약고추장
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 껍질째사과
- 과채쥬스(사과당근비트)
- 콘치즈어묵바
682 kcal
21월
- 잡곡밥(자율)
- 찰흑미밥
- 청포묵김무침
- 가지나물
- 소보로회오리감자
- 배추김치(자율)
- 깻잎김치
- 향토숯불향맥적구이
- 해물순두부찌개
- 샤인머스켓
736 kcal
22화
- 찰흑미기장밥
- 두부된장찌개
- 쇠고기메추리알장조림
- 쫄면
- 애느타리깨소스무침
- 열무된장무침
- 파김치
- 배추김치
- 멜론(친환경)
661 kcal
23수
- 참치마요주먹밥
- 보리밥(자율)
- 까르보나라불닭(치즈)
- 열무김치
- 치즈볼(오븐용)
- 꿀자몽블랙티
- 오레오크림치즈케익
- 스틱단무지
- 강된장찌개
610 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 차조밥
- 콩나물국
- 연근조림
- 들기름막국수
- 도라지초고추장무침
- 보쌈김치
- 친환경배
- 야채쌈
- 흑돼지통바베큐
784 kcal
29화
- 잡곡밥(자율)
- 보리밥
- 단배추된장국
- 순살간장찜닭
- 파프리카맛살냉채
- 부추겉절이
- 김버섯무침
- 치즈가리비
- 배추김치(자율)
- 샤인머스켓
532 kcal
30수
- 보리밥(자율)
- 셀프김밥
- 장칼국수
- 삼색나물
- 약고추장
- 배추김치(자율)
- 감귤(친환경)
- 단무지
- 탱글뽀득핫도그(허니머스타드소스)
838 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.