구리여중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 760 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 찰옥수수밥(중)
- 구워먹는쫀득초코머핀(여중)
- 새우살미역국(여중)
- 닭살두반장조림(중)
- 칠절판&무쌈(중)
- 배추김치(평)
646 kcal
2수
- 작은밥(중)
- 밀냉면&비빔장&냉면육수(여중)
- 콥샐러드(여중)
- 멘츠카츠100g·소스(여중)
- 배추겉절이(중)
- 렌치소스(여중)
- 배스킨라빈스우유·쿠키앤크림&딸기맛190ml(여중)
757 kcal
3목
- 잡곡밥(중)
- 찜뽕순대국(여중)
- 이색나물(중)근대,도라지
- 수제생선커틀렛(여중)
- 깍두기(평)
- 감귤타르타르소스(여중)
- 청포도(중)
772 kcal
4금
- 하이라이스·눈꽃치즈(중2)
- 오이치커리생채(중)
- 쾨트로사각피자(여중)
- 배추김치(평)
- 수제·망고사고·알룰로스(여중)
781 kcal
7월
- 기장밥(중)
- 감자옹심이수제비국(중)
- 심쿵하트햄전(여중)
- 쭈곱새(여중)
- 도시락김3g(여중)
- 배추겉절이(중)
- 사과-홍로(중)
773 kcal
8화
- 찰보리밥(중)
- 순두부찌개(중2)
- 명엽채우엉조림(여중)
- 동파육·청경채(여중)
- 보쌈김치(중)
- 샤인머스켓(중)
726 kcal
9수
- 작은밥-야채·후리가케(여중)
- 토마토탕면(여중)
- 페스츄리에그타르트(여중)
- 만다린야채샐러드(여중)
- 딤섬-하가우&샤오롱바오(여중)
- 배추겉절이(중)
- 포도드레싱(여중)
793 kcal
10목
- 완두콩밥(중)
- 쇠고기무국(중2)
- 어니언칠리소스(여중)
- 고구마줄기볶음(중)
- 치킨가라아게(여중))
- 프라이드콘립(여중)
- 오이김치(평)
- 귤(중)
709 kcal
11금
- 오리훈제김치볶음밥(중)
- 아메리칸빼빼롱핫도그(여중)
- 유부장국(중)
- 진미채오이볶음2(여중)
- 배추겉절이(중)
- 코코팜240ml(여중)
911 kcal
14월
- 분태콩밥(여중)
- 마라탕·옥수수면(여중)
- 애호박버섯볶음(중)
- 삼치데리야끼(오븐-중)
- 배추겉절이(중)
- 멜론&용과(여중)
699 kcal
15화
- 흑미밥(중)
- 조갯살스프-클렘차우더(여중)
- 우리밀마늘바게트(여중)
- 시금치무침(중)
- 수제치킨커틀렛(중)
- 배추겉절이(중)
- 건포도소스(중)
- 삼색과일(중)
818 kcal
16수
- 나시고랭볶음밥(여중)
- 분짜(여중))
- 가쓰오장국(중)
- 피자춘권(여중)
- 배추겉절이(중)
- 따옴오가닉음료120ml(여중)
622 kcal
17목
- 차수수밥(중)
- 북어계란국(여중)
- 까르보감자뇨끼(여중)
- 제육볶음(여중)
- 오이김치(평)
- 수제아사이볼·그래놀라·과일토핑(여중)
860 kcal
18금
- 참치마요주먹밥(여중)
- 아욱국(중)
- 별튀김누들떡볶이(여중)
- 맛동산모듬꼬치-미니핫도그·김말이·크레미볼·가라아게(여중)
- 배추김치(평)
- 자두·복숭아·파인-쿨피스180ml(중)
912 kcal
21월
- 귀리쌀밥(중)
- 닭개장(중)
- 들기름막국수(여중)
- 수제떡갈비(여중)
- 배추겉절이(중)
- 치폴레소스(여중)
- 구슬아이스크림(중)
874 kcal
22화
- 현미찹쌀밥(중)
- 꼬지어묵매운탕(중2)
- 한우버섯불고기(여중)
- 김치야채전(중2)
- 깍두기(평)
- 조각멜론(중)
700 kcal
23수
- 쇠고기콩나물밥(중)
- 달걀실파국(중)
- 건파래볶음(중)
- 버터플라이새우치즈구이(여중)
- 배추겉절이(중)
- 간장양념장(중2)
- 청포도(중)
- 유기농식혜(여중)
- 송편(중)
480 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 찰보리밥(중)
- 부산돼지국밥(여중)
- 미트볼소스조림(여중)
- 콩나물무침(맛살)-중
- 깍두기(평)
- 2색과일-배&포도(여중)
680 kcal
29화
- 강황찹쌀밥(중)
- 오징어찌개(중)
- 찹쌀콩강정엿장조림(여중)
- 로제찜닭(여중)
- 배추김치(평)
- 라이스칩샌드-초코,딸기맛(여중)
- 골드키위(중)
770 kcal
30수
- 콩가루배추된장국(중)
- 쫄면야채무침(중2)
- 맥앤치즈(여중)
- 가츠동-돈까스덮밥(여중)
- 배추겉절이(중)
- 아이스망고60g-스틱(중)
925 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.