구리여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 696 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쌈채소쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 칼슘쌀밥
- 쇠고기미역국
- 숙주나물무침
- 잡채
- 플래터(돈마호크,소시지,감자)
- 배추김치
- 우리밀키리쉬케이크
844 kcal
2수
- 베이컨김치볶음밥
- 근대된장국
- 계란후라이
- 바삭크크오븐치킨
- 깍두기
- 미니밀크초코아이스크림
- 열대과일샐러드
684 kcal
3목
- 차조밥
- 맑은콩나물국
- 마라제육
- 두부구이&볶음김치
- 포도(거봉)
- 양배추쌈&쌈장
506 kcal
4금
- 혼합잡곡밥
- 종합어묵국
- 브로콜리&초장
- 닭갈비(순살)
- 감자전
- 배추김치
- 오이김치
- 사과당애플워터젤리
745 kcal
7월
- 나물비빔밥&소고기약고추장
- 찹쌀꽈배기도너츠
- 달걀파국
- 아삭이고추무침
- 떡매갈비지짐
- 총각김치
652 kcal
8화
- 찰흑미밥
- 한우양지된장찌개
- 콩나물파절이
- 쌈채소&쌈장
- 삼겹살&버섯양파구이
- 배추겉절이
- 오렌지파인팝
721 kcal
9수
- 게살볶음밥
- 베트남쌀국수
- 양상추샐러드&파인D
- 새우튀김&칠리소스
- 야채스프링롤
- 배추김치
- 토마토황도
806 kcal
10목
- 보리밥
- 짬뽕순두부찌개
- 레몬무쌈
- 오리훈제야채볶음
- 배추김치
- 크림치즈프레첼
- 김부각or가지부각
720 kcal
11금
- 차수수밥
- 우사골순대국&양념장
- 연근흑임자샐러드
- 매운어묵꼬지
- 가자미데리야끼구이
- 석박지
- 요구르트
779 kcal
14월
- 현미밥
- 참치김치찌개(두부O)
- 감자베이컨볶음
- 스노윙치킨텐더
- 표고버섯탕수
- 깍두기
- 비쵸비딸기
648 kcal
15화
- 차조밥
- 북어콩나물국
- 매운사태떡조림
- 얼갈이된장무침
- 야채프리타타
- 총각김치
- 요거트(딸기or플레인)
725 kcal
16수
- 칠리스파게티
- 양송이스프
- 페퍼로니피자
- 블루베리or피치 요거트밀키소다
- 오이피클
- 양상추샐러드&키위D
532 kcal
17목
- 칼슘쌀밥
- 연유갈릭토스트
- 닭곰탕
- 골뱅이소면무침
- 멸치아몬드볶음
- 동그랑땡
- 석박지
594 kcal
18금
- 혼합잡곡밥
- 들깨무채국
- 오이지무침
- 오삼불고기
- 깍두기
- 두바이쫀득쿠키
- 스크램블에그
665 kcal
21월
- 현미밥
- 쇠고기무국
- 묵은지찜닭
- 콩나물무침
- 깍두기
- 바나나
- 계란말이
671 kcal
22화
- 보리밥
- 비빔막국수
- 아욱국
- 마늘족발
- 쌈채소&쌈장
- 보쌈김치
- 카프리썬오렌지망고맛
549 kcal
23수
- 자장밥
- 고기짬뽕
- 단무지
- 튀김만두
- 배추김치
- 약과도넛
788 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 차조밥
- 홍합탕
- 망고샐러드
- 회오리감자
- 치킨스테이크
- 깍두기
- 골라먹는우유
637 kcal
29화
- 찰흑미밥
- 설렁탕&소면
- 간장무채장아찌
- 마파두부
- 새우까스&치폴레마요소스
- 석박지
- 과일샐러드(사과,바나나)
851 kcal
30수
- 참치마요주먹밥
- 팽이버섯된장국
- 단무지
- 두끼st떡볶이
- 모듬튀김(김말이,고구마,오징어)
- 배추김치
- 비피더스포도
798 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.