광진중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
818 kcal
원산지 국내산
79%
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31월

1화

  • 발아현미밥
  • 맑은순두부국
  • 묵은지닭볶음탕
  • 상추겉절이
  • 들기름막국수
  • 알타리김치
784 kcal

2수

  • 추가밥
  • 토마토라구파스타
  • 콘크러스트피자
  • 모둠야채피클
  • 청포도주스
  • 파인애플드레싱샐러드_
894 kcal

3목

  • 녹두밥
  • 닭곰탕
  • 생깻잎양념무침
  • 코다리강정
  • 석박지
  • 타코야끼
  • 골드키위
747 kcal

4금

  • 김밥볶음밥
  • 꼬치어묵국
  • 단무지무침
  • 우리쌀떡볶이
  • 야끼만두&김말이튀김
  • 깍두기
  • 요거트(딸기)
914 kcal

7월

  • 친환경기장밥
  • 티라미스케이크
  • 쇠고기미역국
  • 제육볶음
  • 채소달걀말이
  • 배추김치
  • 흑임자드레싱샐러드
908 kcal

8화

  • 친환경차수수밥
  • 콩가루시래기된장국
  • 돼지고기수육/마늘소스
  • 보쌈김치
  • 무말랭이김치
  • 조각배
  • 상추쌈/쌈장(한)
730 kcal

9수

  • 달걀야채볶음밥
  • 바닐라크라운파이
  • 해물짬뽕국
  • 중국식오이무침_파이황과
  • 유린기/양상추샐러드
  • 깍두기
656 kcal

10목

  • 친환경현미밥
  • 묵은지돈육감자탕
  • 고구마떡맛탕
  • 가자미마요구이
  • 알타리김치
  • 양상추샐러드/오렌지드레싱
856 kcal

11금

  • 친환경찰보리밥
  • 부대찌개
  • 무채장아찌숙주나물무침
  • 수제닭봉구이
  • 시금치베이컨프리타타
  • 배추김치
  • 요구르트
849 kcal

14월

  • 친환경귀리밥
  • 단호박꽃게탕
  • 크랜베리멸치볶음
  • 몽골리안포크
  • 알감자버터구이
  • 열무김치
728 kcal

15화

  • 발아현미밥
  • 맑은콩나물국
  • 마라분모자찜닭
  • 메추리알감자조림
  • 시금치나물
  • 알타리김치
728 kcal

16수

  • 햄김치볶음밥
  • 가쓰오장국
  • 누룽지간장치킨
  • 백김치
  • 발사믹드레싱샐러드
  • 망고푸딩
783 kcal

17목

  • 사골순대국
  • 친환경압맥밥
  • 부추겉절이
  • 수제김치전
  • 삼치유자청구이
  • 석박지
  • 샤인머스켓
837 kcal

18금

  • 퀴노아쌀밥
  • 얼큰버섯전골
  • 시오콘부오이무침
  • 훈제오리,머스터드
  • 배추김치
  • 단호박고구마범벅
846 kcal

21월

  • 친환경흑미밥
  • 온도토리묵국
  • 고추장오리주물럭
  • 머위대들깨나물볶음
  • 콘옥수수감자전
  • 배추김치
  • 송편
1040 kcal

22화

  • 친환경현미밥
  • 황태뭇국
  • 콩나물무침
  • 낙지불고기&소면
  • 베이컨크림뇨끼
  • 알타리김치
851 kcal

23수

  • 나시고랭볶음밥
  • 양지쌀국수
  • 야채춘권
  • 깍두기
  • 아이스열대과일
  • 꿀자몽블랙티
769 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 쇠고기콩나물밥/양념장
  • 우렁강된장찌개
  • 사과치커리무침
  • 황남옥수수
  • 떡갈비구이,소스
  • 배추김치
807 kcal

29화

  • 발아현미밥
  • 감자수제비
  • 참나물무침
  • 생선까스&타르타르
  • 두부구이/양념장
  • 배추김치
  • 귤(하우스)
779 kcal

30수

  • 하이라이스
  • 친환경찹쌀밥
  • 양념웨지감자
  • 깍두기
  • 멕시칸치킨퀘사디아
  • 초코우유
  • 요거트드레싱샐러드
847 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.