광명초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 640 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 김구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 찰보리밥
- 된장찌개
- 부추무침
- 오리훈제구이
- 국물떡볶이
- 배추김치
- 허니머스터드소스
- 과일푸딩
891 kcal
2수
- 김가루밥
- 잔치국수
- 닭강정
- 배추김치무침
- 샤인머스켓
695 kcal
3목
- 칼슘기장밥
- 맑은콩나물국
- 찰순대야채볶음
- 통곡물뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
- 바나나
507 kcal
4금
- 흑미밥
- 대파육개장
- 연근조림
- 로제찜닭(분모자)
- 석박지
- 앙팡요구르트
668 kcal
7월
- 발아현미밥
- 들기름막국수
- 쇠고기미역국
- 뼈없는닭갈비
- 배추김치
- 마카롱
724 kcal
8화
- 찰보리밥
- 근대된장국(건새우)/고
- 당근달걀찜
- 돈육고추장불고기와깻잎(고)
- 배추김치
- 포도(거봉)
571 kcal
9수
- 쌀밥(자율)
- 스파게티(토마토)
- 마늘바게트
- 오이피클
- 케이준치킨샐러드(수제)
- 김구이(자율)
- 깍두기
687 kcal
10목
- 잡곡밥(중)
- 참치김치찌개(고)
- 메추리알장조림(고)
- 오절판/싸먹는오리슬라이스
- 총각김치
- 요거톡(초코볼&크런치)
634 kcal
11금
- 칼슘기장밥
- 떡만두국
- 참나물겉절이
- 올리브유마늘칩
- 목살스테이크(고)
- 배추김치
- 골드파인애플
712 kcal
14월
- 발아현미밥
- 쇠고기무국
- 오이생채(고)
- 탄두리치킨&커리&난
- 배추김치
- 사과
645 kcal
15화
- 잡곡밥(중)
- 배추된장국(고)
- 비빔만두(고)
- 통삼겹살허브구이
- 보쌈김치
- 쌈장(고)
- 짜요짜요
596 kcal
16수
- 날치알김치덮밥
- 달걀국
- 콘소메치킨&케이준포테이토
- 깍두기
- 감귤주스
719 kcal
17목
- 흑미밥
- 부대찌개
- 삼치데리야끼소스구이
- 청포묵김무침
- 총각김치
- 뽀로로요구르트
503 kcal
18금
- 찹쌀밥
- 영양닭곰탕
- 시금치무침(고)
- 오징어삼겹살볶음(고)
- 배추김치
- 골드키위
562 kcal
21월
- 발아현미밥
- 아욱된장국
- 돼지갈비떡찜(고)
- 감자채당근볶음
- 배추겉절이
- 메론
562 kcal
22화
- 단호박카레라이스
- 양배추샐러드/참깨드레싱
- 치즈돈카츠/소스
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
616 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 소고기토란국
- 닭감자조림
- 동그랑전
- 배추김치
- 송편
677 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 발아현미밥
- 맑은순두부찌개
- 돼지고기김치볶음
- 치즈스크램블에그
- 오이김치
- 토마토케첩
- 청포도
588 kcal
29화
- 흑미밥
- 설렁탕/소면
- 코다리살강정(고)
- 깻잎찜
- 석박지
- 요거타임
647 kcal
30수
- 쌀밥(자율)
- 쇠고기쌀국수
- 맛쵸킹닭봉
- 김구이(자율)
- 배추김치
- 짜조&칠리소스
- 아이스망고
598 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.