광양중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 1,006 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 매실차 8번, 오이생채 2번, 가자미구이 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 쌀밥
- 어묵무국
- 계란찜
- 오이생채
- 돈육오징어볶음
- 가자미구이
- 깍두기
- 배추김치
- 열대과일사과소스
762 kcal
2수
- 찰보리밥
- 비빔냉면
- 순두부김치찌개
- 감자장조림
- 부추얼갈이겉절이
- 파김치
- 대패오리불고기
- 배추김치
- 매실차
884 kcal
3목
- 혼합잡곡밥
- 이색뜨덕이만두국
- 사과참나물생채
- 멕시칸샐러드
- 계마호크스테이크
- 단호박야채튀김
- 깍두기
- 배추김치
- 매실차
1341 kcal
4금
- 현미밥
- 콩나물국
- 시래기매콤갈비찜
- 숙주나물
- 쭈꾸미애호박초무침
- 감자팬케이크/시럽
- 배추김치
- 마라꽈배기
946 kcal
7월
- 통밀밥
- 아욱된장국
- 오이맛살미역냉채
- 두부구이조림
- 애호박전
- 5겹돈파이/칠리소스
- 배추김치
- 샤인머스켓
971 kcal
8화
- 혼합잡곡밥
- 굴소스청경채볶음
- 닭개장
- 망고양상추샐러드
- 갓김치
- 라자냐파스타
- 소떡강정
- 배추김치
- 녹차
1248 kcal
9수
- 쌀밥
- 돈육김치찌개
- 꽈리고추찜
- 상추부추생채
- 알타리김치
- 감자채볶음
- 고추마요치킨
- 배추김치
- 매실차
816 kcal
10목
- 찰보리밥
- 호박고추장찌개
- 동파육
- 오이사과무침
- 비엔나브로커리볶음
- 갈치구이
- 배추김치
- 아이스크림
1138 kcal
11금
- 현미밥
- 비빔쫄면
- 얼큰쇠고기무국
- 돈육계란장조림
- 연근조림
- 납작교자만두
- 아귀찜
- 파김치
- 배추김치
- 매실차
940 kcal
14월
- 김치볶음밥
- 시래기된장국
- 안동찜닭
- 우무묵무침
- 쥐치포볶음
- 에그후라이
- 깍두기
- 배추김치
- 토마토쥬스
987 kcal
15화
- 쌀밥
- 우동국
- 갓김치
- 떡볶이돈까스
- 풋고추멸치볶음
- 고구마줄기볶음
- 가자미구이
- 배추김치
- 매실차
1177 kcal
16수
- 차수수밥
- 비빔칼국수
- 동태매운탕
- 시저샐러드
- 깻잎김치
- 육즙품은돈마호크
- 배추김치
- 화이트초코&피스타치오 토스트
1318 kcal
17목
- 현미밥
- 아욱수제비국
- 감자그라탕
- 모듬쌈/쌈장
- 알타리김치
- 돈육고추장야채볶음
- 자반고등어구이(노)
- 배추김치
- 매실차
968 kcal
18금
- 검정쌀밥
- 전복죽
- 통두부/김치볶음
- 리코타치즈샐러드
- 오이소박이
- 바질크림츄볶이
- 깍두기
- 배추김치
- 메론
782 kcal
21월
- 쌀밥
- 육개장
- 감자고추장조림
- 만다린샐러드
- 수제꿔바로우탕수육
- 꽁치구이
- 배추김치
- 우베밀크티
880 kcal
22화
- 찰보리밥
- 팽이버섯된장국
- 브로컬리초무침
- 청포묵오이무침
- 청양고추까르보나라
- 김치닭불고기
- 깍두기
- 배추김치
- 매실차
827 kcal
23수
- 오곡밥
- 토란탕
- 돼지갈비찜
- 도라지초무침
- 콩나물잡채
- 모듬전
- 배추김치
- 송편
1113 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 검정쌀밥
- 옥수수스프/크루통
- 갑오징어미나리초무침
- 꽈리고추어묵볶음
- 미트볼스파게티
- 팽이버섯튀김
- 배추김치
- 수제초코칩쿠키
1134 kcal
29화
- 쌀밥
- 북어무국
- 오이생채
- 갓김치
- 마파두부
- 깻잎치킨
- 조기구이
- 배추김치
- 매실차
1022 kcal
30수
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개/사리
- 브로컬리/두부드레싱
- 가지볶음
- 계란말이
- 꿀꿀바피자롤까스/소스
- 배추김치
- 요쿠르트
871 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.