와우초 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 633 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 열무된장무침 2번, 모듬쌈쌈장 2번, 오리불고기 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 혼합잡곡밥(친)
- 쇠고기무국
- 실곤약야채무침
- 열무된장무침
- 파채돈육불고기
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 모듬쌈,쌈장(자율)
494 kcal
2수
- 김밥볶음밥
- 유부장국
- 매콤밀떡볶이
- 고구마대볶음(자율)
- 김말이튀김
- 배추김치
- 멜론
629 kcal
3목
- 발아현미밥(친)
- 돈육김치찌개
- 노각나물(자율)
- 상추치커리겉절이
- 오리불고기(간장)
- 야채계란말이
- 배추김치
- 거봉
592 kcal
4금
- 차조밥(친)
- 북어국
- 연근조림
- 감자채볶음
- 아귀강정
- 배추김치
- 귤
- 호박잎/양배추쌈/강된장(자율)
457 kcal
7월
- 찰보리밥(친)
- 돈등뼈감자탕
- 마파두부
- 단호박찜(자율)
- 콩나물무침
- 뿌링클치킨
- 배추김치
- 배
806 kcal
8화
- 검정쌀밥(친)
- 물만두국
- 우엉조림
- 닭갈비
- 궁채들깨볶음(자율)
- 고등어쌈장구이
- 배추김치
- 사과
569 kcal
9수
- 쇠고기주먹밥
- 어묵우동
- 오징어브로콜리초무침
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 밀감푸딩
- 파프리카/쌈장(자율)
741 kcal
10목
- 혼합잡곡밥(친)
- 대구탕
- 꼬시래기무침
- 청포묵김가루무침
- 대패삼겹살야채볶음
- 더덕구이(자율)
- 배추김치
- 바나나
628 kcal
11금
- 기장쌀밥(친)
- 흑임자죽(자율)
- 한우마라탕
- 오이지무침
- 미역줄기볶음
- 두부너겟/머스터드소스
- 배추김치
- 골드키위
595 kcal
14월
- 현미찹쌀밥(친)
- 쇠고기미역국
- 쫀드기복만두
- 오리불고기(매콤)
- 크랜베리멸치볶음
- 배추김치
- 짜요짜요
- 새송이/가지구이(자율)
533 kcal
15화
- 차조밥(친)
- 해물볶음우동1
- 순두부찌개
- 사과치커리초무침
- 치킨까스(수제)
- 서대찜/양념장(자율)
- 배추김치
- 거봉
621 kcal
16수
- 카레라이스(친)
- 호박감자된장국(자율)
- 둥근호박갈치조림(자율)
- 오이생채
- 닭날개오븐구이
- 배추김치
- 딸기파이
650 kcal
17목
- 귀리쌀밥
- 닭곰탕
- 명엽채조림
- 돈육안심찹스테이크
- 연두부/양념장(자율)
- 애호박채전
- 배추김치
- 방울토마토
579 kcal
18금
- 검정쌀밥(친)
- 장어탕
- 계란찜
- 김가루볶음
- 하트연어까스/소스
- 배추김치
- 샤인머스켓
- 다시마/브로콜리/초장(자율)
505 kcal
21월
- 혼합잡곡밥(친)
- 크림스파게티
- 아욱된장국
- 배유자청참나물샐러드(자율)
- 웨지감자
- 돈까스/소스
- 배추김치
- 요구르트
912 kcal
22화
- 찰보리밥(친)
- 부대찌개
- 명태찜(자율)
- 열무된장무침
- 안동식찜닭
- 조기구이
- 배추김치
- 귤
744 kcal
23수
- 현미찹쌀밥(친)
- 쇠고기토란국
- 돼지갈비찜
- 숙주나물
- 고사리들깨볶음(자율)
- 동그랑땡부침/케첩
- 배추김치
- 식혜
758 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 기장쌀밥(친)
- 쑥갓어묵국
- 참나물무침
- 레몬무쌈(자율)
- 훈제오리구이&머스터드소스
- 배추김치
- 우리쌀치즈볼
- 방울토마토
715 kcal
29화
- 발아현미밥(친)
- 쫄면야채무침
- 건새우콩나물국
- 돼지고기보쌈(전지)
- 새우부추만두
- 배추김치
- 거봉
- 모듬쌈,쌈장(자율)
679 kcal
30수
- 비빔밥
- 시래기들깨된장국(얼갈이)
- 메추리알장조림
- 무생채(자율)
- 배추김치
- 파인애플
- 맛김
444 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.