광양백운중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 17일
- 평균 열량
- 833 kcal
- 원산지 국내산
- 83%
자주 나온 메뉴: 깻잎무침 2번, 무생채 2번, 청경채나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥
- 어묵국
- 돼지갈비찜
- 깻잎무침(자)
- 가지나물볶음(자율)
- 쥐포채볶음
- 배추김치1
- 구슬아이스크림
794 kcal
2금
- 찰흑미밥
- 냉메밀국수(소)
- 무생채(자)
- 감자채베이컨볶음
- 함박카츠80
- 자반고등어구이(자율)
- 배추김치1
- 감귤
920 kcal
5월
식단 없음
6화
- 기장쌀밥
- 대구매운탕
- 돈육불고기
- 청경채나물무침
- 크림떡볶이
- 꽈리고추멸치볶음/자
- 배추김치1
- 사과
818 kcal
7수
- 현미찹쌀밥
- 마크니커리/버터난
- 오이냉국(자율)
- 상추부추겉절이(자율)
- 불닭맛돌자반
- 닭날개꿀강정(날개)
- 배추김치1
- 광양매실쥬스
839 kcal
8목
- 참치김쌈밥
- 얼갈이된장국
- 코다리명태찜(자)
- 숙주나물무침
- 알리오올리오파스타
- 배추김치1
- 엔요요구르트
878 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합잡곡밥
- 유부장국
- 안동찜닭/꽃떡국
- 얼갈이겉절이(자율)
- 해물부추전
- 함초굴비/자
- 배추김치1
- 메이플피칸파이
922 kcal
13화
- 현미찹쌀밥
- 소고기미역국
- 감자조림
- 브로콜리/초고추장/자율
- 표고버섯볶음(자율)
- 돈까스/눈꽃치즈
- 배추김치1
- 샤인머스켓
749 kcal
14수
식단 없음
15목
식단 없음
16금
식단 없음
19월
- 통밀밥
- 황태무국
- 단배추겉절이(자율)
- 고사리나물볶음/자
- 닭살야채볶음
- 공룡알스테이크
- 배추김치
- 링파인애플
955 kcal
20화
- 찰흑미밥
- 콩나물국
- 참나물무침(자율)
- 훈제오리야채볶음
- 달걀말이
- 가자미양념구이/간장
- 파김치
- 광양매실쥬스
734 kcal
21수
- 김밥볶음밥
- 팽이된장국
- 무생채
- 수제후르츠탕수육
- 관자새우구이
- 배추김치1
- 뽀로로요구르트
706 kcal
22목
- 현미찹쌀밥
- 들기름막국수
- 참치김치찌개
- 오이소박이(자율)
- 애호박볶음(자율)
- 수제떡갈비
- 배추김치1
- 감귤
774 kcal
23금
- 비빔밥
- 얼갈이된장국
- 도라지나물볶음/자율
- 달걀후라이
- 새우꼬치튀김/65
- 배추김치1
- 짜요짜요
728 kcal
26월
- 기장쌀밥
- 아욱된장국
- 감자그라탕
- 매콤돼지갈비찜
- 깻잎무침(자)
- 갈치양념구이(자율)
- 배추김치1
- 수제블루베리요거트
881 kcal
27화
- 보리쌀밥
- 닭개장
- 달걀찜
- 아귀콩나물찜
- 토마토카프레제
- 애호박전(자율)
- 갓김치
- 갈떡꼬치
864 kcal
28수
- 혼합잡곡밥
- 마제소바
- 순두부찌개(돈육)
- 청경채나물무침
- 가지나물무침(자율)
- 블랙타이거새우/치즈
- 배추김치1
- 골드키위퓨레
825 kcal
29목
- 찰흑미밥
- 소고기무국
- 치킨스테이크/소스
- 시금치나물무침(자율)
- 스팸달걀부침
- 배추김치1
- 쁘띠쿨자두
- 다시마/초장(자율)
885 kcal
30금
- 현미찹쌀밥
- 우거지된장국
- 양파장아찌/자
- 파절이
- 꽈리고추어묵볶음
- 삼겹살허브소금구이
- 배추김치1
- 방울토마토/자
- 캐릭터찐빵
887 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.