광양마동중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 17일
- 평균 열량
- 798 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 근대국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 친환경현미찹쌀밥
- 북어포콩나물맑은국
- 사과도라지초무침(자율)
- 돼지고기김치두루치기
- 새송이들깨볶음(자율)
- 캐이준치킨샐러드
- 김치(배추,깍두기)
- 새콤새콤자두주스
809 kcal
2수
- 돈까스카레덮밥
- 근대국
- 매운꼬지어묵
- 서대양념조림(자율)
- 오이깍뚝무침
- 김치(배추,깍두기)
- 저당프리미엄야쿠르트
885 kcal
3목
- 친환경혼합15곡잡곡밥
- 짬뽕순두부국
- 수제비크림뇨끼
- 깻잎양념무침(자율)
- 가지탕수(자율)
- 수제떡갈비구이/양념파채
- 김치(배추,깍두기)
- 하우스감귤
801 kcal
4금
- 친환경검정쌀밥
- 순대국
- 연두부계란찜
- 느타리애호박초무침(자율)
- 매콤낙지볶음
- 견과류혼합멸치볶음
- 김치(배추,깍두기)
- 요거톡(초코볼&크런치)
826 kcal
7월
- 친환경현미찹쌀밥
- 열무비빔국수
- 햄섞어찌개
- 파프리카부추생채(자율)
- 돼지고기간장불고기
- 표고버섯전(자율)
- 김치(배추,깍두기)
- 잔망비타(샤인머스캣)주스
858 kcal
8화
- 친환경혼합15곡잡곡밥
- 손만두떡국
- 불닭팽이버섯구이(자율)
- 계란장
- 쑥갓두부무침(자율)
- 순살닭고기카레맛볶음
- 김치(배추,깍두기)
- 골드파인애플
738 kcal
9수
식단 없음
10목
식단 없음
11금
식단 없음
14월
- 친환경현미찹쌀밥
- 몽글몽글순두부국
- 매콤돼지갈비조림
- 청포묵김가루무침(자율)
- 자장떡볶이
- 표고버섯파프리카볶음(자율)
- 김치(배추,깍두기)
- 샤인머스켓
772 kcal
15화
- 친환경기장쌀밥
- 오징어짬뽕국
- 넓적당면찜닭
- 매콤코다리양념조림(자율)
- 깻잎찜(자율)
- 스팸감자채볶음
- 김치(배추,깍두기)
- 무지방요거트런
691 kcal
16수
- 김치볶음밥/달걀후라이
- 유부장국
- 오이부추무침
- 고구마대새우살볶음(자율)
- 김치(배추,깍두기)
- 명랑쌀핫도그(콘크런치)
- 당줄인 요구르트
670 kcal
17목
- 친환경검정쌀밥
- 소고기미역국
- 양배추찜/우렁이강된장(자율)
- 순두부/양념간장(자율)
- 로제스파게티
- 경양식돈까스/소스
- 김치(배추,깍두기)
- 하우스감귤
923 kcal
18금
- 참치야채비빔밥
- 단호박죽
- 얼갈이배추된장국
- 볼어묵볶음
- 조기구이/양념장(자율)
- 김치(배추,깍두기)
- 에그타르트
754 kcal
21월
- 친환경혼합15곡잡곡밥
- 닭곰탕
- 마파두부
- 순살고등어김치조림(자율)
- 볼비엔나볶음
- 김치(배추,깍두기)
- 바나나우유
- 양상추흑임자샐러드(자율)
847 kcal
22화
- 친환경찰보리쌀밥
- 얼큰북어포무국
- 꽈리고추메추리알조림
- 멸치고추장볶음
- 새송이애호박볶음(자율)
- 족발/부추오리엔탈소스무침
- 김치(배추,깍두기)
- 햇배
782 kcal
23수
- 깐부치밥
- 아욱국
- 쫀득복만두/초간장
- 미역줄기맛살볶음
- 깻잎부추전(자율)
- 김치(배추,깍두기)
- 식혜
771 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 친환경현미찹쌀밥
- 소고기무국
- 골뱅이모듬야채무침(자율)
- 굴소스볶음우동
- 치즈떡닭갈비
- 브로콜리들깨볶음(자)
- 김치(배추,깍두기)
- 짜먹는딸기요거트
767 kcal
29화
- 친환경찰보리쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 새콤달콤쫄면무침
- 열무순나물무침(자율)
- 도토리묵/양념장(자율)
- 수제숯불김치치즈스테이크
- 김치(배추,깍두기)
- 청귤이탱귤
938 kcal
30수
- 김밥볶음밥
- 근대국
- 얼갈이배추물김치(자율)
- 진미채볶음
- 북경식꿔바로우/레몬소스
- 김치(배추,깍두기)
- 샤인머스켓
732 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.