광양고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 978 kcal
- 원산지 국내산
- 78%
자주 나온 메뉴: 광양매실차 8번, 상추쌈 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 유기농쌀밥
- 순두부계란국
- 순살묵은지찜닭
- 동부묵김가루무침
- 해쉬브라운&케첩
- 깍두기
- 사과
920 kcal
- 기장쌀밥
- 우렁살된장찌개
- 닭윙봉구이
- 국물떡볶이
- 콘치즈스틱
- 병어고구마대조림
- 배추김치
- 꿀토마토
913 kcal
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 돈육야채볶음
- 미역오이초무침
- 새우튀김핫도그
- 배추김치
- 쿨피스(복숭아)
906 kcal
2수
- 누룽지
- 대만식샌드
- 돈육장조림
- 삶은달걀
- 무생채
- 배추김치
- 오렌지주스
930 kcal
- 카레라이스
- 우동장국
- 짬뽕샤오롱바오
- 피카지파이
- 오징어초무침
- 삼색묵샐러드
- 깍두기
- 광양매실차
946 kcal
- 혼합잡곡밥
- 메밀소바
- 부추김치전
- 명란떡갈비
- 열무된장초무침
- 배추김치
- 사과맛요구르트
1043 kcal
3목
- 무농약쌀밥
- 황태무국
- 데리야끼멘츠카츠
- 맛김
- 양념두부구이
- 배추김치
- 망고푸딩
1021 kcal
- 발아현미밥
- 쇠고기미역국
- 매콤돈갈비찜
- 브로콜리새송이초고추장
- 콘치즈너비아니
- 메추리알장조림
- 배추김치
- 골드파인애플
939 kcal
- 참치야채볶음밥
- 콩나물김치국
- 가라아게&소스
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 초코찰보루빵
- 오렌지자몽주스
1005 kcal
4금
- 무농약쌀밥
- 시래기된장국(배추)
- 파채간장불고기
- 파래볶음(완)
- 야채계란말이
- 배추김치
- 아몬드봉봉초코파이
1047 kcal
- 혼합잡곡밥
- 애호박찌개
- 닭목살양념구이&무쌈
- 쫄면야채무침
- 콩튀각멸치볶음
- 고추잡채군만두
- 배추김치
- 광양매실차
1225 kcal
식단 없음
7월
식단 없음
- 차조밥
- 닭개장
- 크리스피돈떡강정
- 해파리냉채
- 잡채
- 매운꼬지어묵
- 배추김치
- 광양매실차
971 kcal
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 닭다리살스테이크
- 투움바떡볶이
- 스틱김자반
- 배추김치
- 요거피치
1004 kcal
8화
- 간장계란밥
- 바지락미역국
- 스팸후랑크&케찹
- 청경채겉절이
- 배추김치
- 시리얼&우유
- 방울토마토
962 kcal
- 혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 새우볼팝스틱&소스
- 돈육야채볶음
- 베이컨감자채볶음
- 상추쌈
- 배추김치
- 샤인머스켓
982 kcal
- 떡갈비마요덮밥
- 콩나물국
- 불고기피자
- 새송이버섯조림
- 케이준샐러드(팝콘치킨)
- 깍두기
- 얼려먹는제리뽀
1029 kcal
9수
- 무농약쌀밥
- 사골떡국
- 미니돈까스&케첩
- 맛김
- 부추겉절이
- 배추김치
- 흔들어먹는골드키위
990 kcal
- 흰밥(자율)
- 물냉면
- 아귀찜
- 왕만두·양념장
- 언양식육전&야채무침
- 깍두기
- 초코칩트위스트
- 사과
907 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꼬지어묵국
- 돼지갈비김치찜
- 타코야끼
- 햄계란전
- 배추김치
- 비타1000플러스
924 kcal
10목
- 흰밥(자율)
- 소고기야채죽
- 미트볼데리야끼조림
- 상추겉절이
- 치즈오징어야채전
- 배추김치
- 모닝빵·딸기잼
828 kcal
- 수수밥
- 돈뼈감자탕
- 안동찜닭(순살)
- 두부조림
- 찰도그롤
- 오이부추무침
- 배추김치
- 자두주스
980 kcal
- 혼합잡곡밥
- 두부팽이된장국
- 피자롤까스
- 비빔면
- 야채계란찜
- 배추김치
- 요구르트
860 kcal
11금
- 무농약쌀밥
- 물만두국
- 돈사태떡찜
- 한입핫도그
- 맛김
- 배추김치
- 키짱유산균음료
931 kcal
- 스팸김치덮밥
- 미니우동
- 치킨텐더&스리라차마요
- 콩나물무침
- 백순대야채볶음
- 배추김치
- 광양매실차
- 토마토치커리샐러드
1033 kcal
식단 없음
14월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 순대국밥
- 유린기
- 계란장조림
- 해물볶음우동
- 가자미무찜
- 깍두기
- 광양매실차
976 kcal
- 쇠고기굴소스볶음밥
- 두부된장국
- 옥수수피자
- 기름떡볶이
- 무채장아찌
- 배추김치
- 바나나
887 kcal
15화
- 무농약쌀밥
- 어묵국
- 닭감자조림
- 파래볶음(완)
- 연두부/양념장
- 배추김치
- 초코나무숲모찌파이
1056 kcal
- 검정쌀밥(친)
- 부대찌개
- LA식돼지갈비조림
- 통새우짜조롤&칠리소스
- 야채계란찜
- 깻잎무침
- 배추김치
- 멜론
906 kcal
- 흰밥(자율)
- 잔치국수
- 싸이치킨&크리미양파드레싱
- 비엔나푸실리볶음
- 얼갈이겉절이
- 깍두기
- 라임주스
902 kcal
16수
- 무농약쌀밥
- 크림스프
- 한입떡갈비
- 스크램블에그
- 배추김치
- 요구르트(엔요)
- 마시멜로크라상
928 kcal
- 치밥
- 유부장국
- 치즈돈까스
- 꽃맛살샐러드
- 고등어데리야끼구이
- 배추김치
- 광양매실차
- 버터와플
1012 kcal
- 혼합잡곡밥
- 참깨수제비
- 돈육간장불고기
- 아삭고추된장무침
- 과일젤리
- 카레군만두
- 핫도그
- 배추김치
1021 kcal
17목
- 무농약쌀밥
- 순두부달걀국
- 간장오리불고기
- 참나물무침
- 명엽채볶음
- 배추김치
- 복숭아요거트(컵)
892 kcal
- 찰보리밥
- 근대된장국
- 수육&쌈장
- 소떡소떡
- 쟁반막국수
- 상추쌈
- 배추김치
- 샤인머스켓
937 kcal
- 혼합잡곡밥
- 닭곰탕
- 야채계란말이
- 떡갈비
- 청경채겉절이
- 배추김치
- 사과쥬스
1002 kcal
18금
- 햄야채볶음밥
- 미역된장국
- 콩나물무침
- 팝콘치킨&소스
- 맛김
- 배추김치
- 사과
818 kcal
- 흰밥(자율)
- 바지락칼국수
- 채식찐만두(김치)
- 꼬막도토리묵무침
- 집게맛살튀김&칠리소스
- 단무지
- 깍두기
- 딸기요거트
1074 kcal
식단 없음
21월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 바삭킹꼬꼬룽지
- 감자조림
- 참치김치볶음
- 찐두부
- 깍두기
- 광양매실차
862 kcal
- 흰밥(자율)
- 자장면
- 꿔바로우&소스
- 깍둑단무지
- 배추김치
- 과채습관트로피컬
- 사과파이
1057 kcal
22화
- 무농약쌀밥
- 돈육김치찌개
- 닭살굴소스볶음
- 해쉬브라운·케첩
- 맛김
- 배추김치
- 첵스초코&우유
952 kcal
- 기장쌀밥
- 바지락된장찌개
- 콩나물불고기
- 볼어묵메추리알고추장조림
- 맛쵸킹만두
- 양배추쌈
- 배추김치
- 골드파인애플
1046 kcal
- 혼합잡곡밥
- 사골미역국
- 고구마치즈돈까스&소스
- 골뱅이쫄면야채무침
- 애호박채전
- 배추김치
- 바나나
872 kcal
23수
- 흰밥(자율)
- 참치야채죽
- 비엔나야채볶음
- 콩자반
- 배추김치
- 밤치즈케이크
- 식혜
1012 kcal
- 비빔밥&약고추장
- 시래기된장국(배추)
- 고추바사삭볼카츠
- 오징어브로콜리초무침
- 계란후라이
- 배추김치
- 자몽허니블랙티
- 송편
1011 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
식단 없음
- 발아현미밥
- 콩나물김치국
- 돼지갈비찜
- 고추장달걀조림
- 김말이튀김
- 갈치구이
- 배추김치
- 오렌지
903 kcal
- 혼합잡곡밥
- 설렁탕&소면
- 스트링치즈어묵바
- 돈육강정
- 베이컨알감자구이
- 배추김치
- 사과쥬스
937 kcal
29화
- 무농약쌀밥
- 꽃게된장국
- 쫀득이복만두
- 부추무침
- 너비아니
- 배추김치
- 프렌치토스트
957 kcal
- 수수밥
- 매운어묵국
- 후라이드치킨&어니언소스
- 떡꼬치떡
- 스틱김자반
- 바지락애호박초무침
- 배추김치
- 광양매실차
964 kcal
- 참치마요구운주먹밥
- 유부된장국
- 라볶이
- 뉴욕핫도그
- 삶은달걀
- 배추김치
- 쿨피스(파인애플)
892 kcal
30수
- 무농약쌀밥
- 북어두부국
- 돈육숙주볶음
- 꽈리고추잔멸치볶음
- 싸먹는햄
- 배추김치
- 아몬드림
999 kcal
- 흰밥(자율)
- 미트소스스파게티
- 불고기퀘사디아
- 계란파국
- 서대찜
- 허니버터웨지감자
- 모듬피클
- 배추김치
- 스위트청포도주스
968 kcal
- 스팸마요덮밥
- 우동장국
- 간장묵은지비빔국수
- 갈비살츠쿠네
- 무생채
- 배추김치
- 짜먹는요거트
987 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.