고실초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
597 kcal
원산지 국내산
80%
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31월

1화

  • 친환경흑미밥
  • 소고기미역국
  • 콩나물무침
  • 간장오리불고기
  • 고구마맛탕
  • 김치
  • 수박
669 kcal

2수

  • 친환경현미밥
  • 오징어무국
  • 고춧잎나물
  • 베이컨감자채볶음
  • 돈육찹스테이크
  • 김치
  • 양상추샐러드
515 kcal

3목

  • 친환경흑미밥
  • 애호박찌개
  • 시금치나물
  • 미트볼케첩조림
  • 순살가자미카레구이
  • 김치
619 kcal

4금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 얼갈이된장국
  • 돼지고기수육
  • 야채비빔국수
  • 상추쌈·쌈장
  • 김치
  • 깻잎,고추,오이(자율)
678 kcal

7월

  • 친환경흑미밥
  • 단호박카레소스
  • 돈육메추리알조림
  • 도토리묵야채무침
  • 감자고로케
  • 김치
  • 멜론
656 kcal

8화

  • 친환경흑미밥
  • 닭곰탕
  • 순살고등어무조림
  • 미역오이초무침
  • 비엔나야채볶음
  • 김치
587 kcal

9수

  • 친환경현미밥
  • 팽이유부장국
  • 새우살애호박볶음
  • 고구마치즈돈까스&소스
  • 김치
  • 요거트과일샐러드
528 kcal

10목

  • 친환경현미밥
  • 건새우아욱된장국
  • 단호박닭볶음탕
  • 야채계란찜
  • 미역줄기볶음
  • 김치
563 kcal

11금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 떡만두국
  • 돼지갈비찜
  • 갑오징어브로콜리숙회&초장
  • 멸치아몬드볶음
  • 김치
725 kcal

14월

  • 친환경흑미밥
  • 꽃게탕
  • 열무된장무침
  • 꽈리고추어묵볶음
  • 김치
  • 훈제오리피망볶음
638 kcal

15화

  • 친환경쌀밥
  • 순두부계란국
  • 청경채나물
  • 유린기
  • 김치
  • 짜장소스
550 kcal

16수

  • 친환경현미밥
  • 건새우들깨미역국
  • 돈육콩나물불고기
  • 오징어김치전
  • 김치
  • 샤인머스캣
549 kcal

17목

  • 친환경현미밥
  • 소고기샤브국
  • 참나물겉절이
  • 치즈떡볶이
  • 순살삼치오븐구이
  • 김치
535 kcal

18금

  • 김가루볶음밥
  • 김치유부우동
  • 느타리버섯나물
  • 새우튀김
  • 김치
  • 파인애플
633 kcal

21월

  • 친환경흑미밥
  • 바지락배추된장국
  • 가지나물
  • 간장돼지불백
  • 김치
  • 오렌지
  • 쌈배추&쌈장
463 kcal

22화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 북어콩나물국
  • 취나물된장무침
  • 순살닭갈비
  • 알감자버터구이
  • 김치
531 kcal

23수

  • 친환경현미밥
  • 소고기무국
  • 사과오이무침
  • 어묵잡채
  • 수제떡갈비구이
  • 김치
  • 송편
652 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 친환경흑미밥
  • 김치순두부국
  • 표고버섯볶음
  • 오삼불고기
  • 야채계란말이
  • 김치
686 kcal

29화

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 한우육개장
  • 들깨무나물
  • 김자반볶음
  • 순살임연수어양념구이
  • 김치
  • 바나나
447 kcal

30수

  • 친환경현미밥
  • 감자수제비국
  • 미나리숙주나물
  • 뿌링클치킨
  • 온두부&참치김치볶음
  • 김치
  • 사과주스
721 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.