진성고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 929 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 오징어무국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 현미밥
- 버섯들깨탕
- 토마토샐러드
- 감자베이컨볶음
- 갈릭허니치킨
- 배추김치
- 요플레
1186 kcal
- 검정콩밥
- 북어미역국
- 떡돼지갈비찜
- 삼색나물1
- 부추김치전
- 깍두기
- 생일축하케이크
832 kcal
- 후리가케밥
- 제주고기국수
- 뱅글뱅글소시지
- 오이피클
- 열무김치
- 쿨피스
1092 kcal
2수
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국(JS)
- 열무나물무침
- 김계란말이1
- 미트볼스튜
- 배추김치
- 골드파인애플1
1163 kcal
- 베이컨마늘볶음밥
- 두부맑은국
- 오이지무침1
- (선택)치킨스테이크(간장vs오리지널)&콘샐러드
- 깍두기
- 과일(귤)
770 kcal
- 찹쌀현미밥
- 종합어묵국1
- 콩나물무침
- 불향돈주꾸미우동볶음
- 깍두기
- 바게트피자빵
- 오렌지망고/유자라임에이드
959 kcal
3목
- 찹쌀밥
- 배추호박국
- 닭파인애플소스조림
- 연두부/양념장
- 청경채나물무침1
- 깍두기
- 제주감귤파이
749 kcal
- 보리밥
- 들깨무국
- 매콤알감자어묵조림
- 무화과어린잎샐러드
- 직화마늘족발/양파부추/와사비무쌈
- 배추겉절이
- 샤인머스켓주스
766 kcal
- 찹쌀현미밥
- 분모자마라탕
- 통새우만두&칠리소스
- 치커리사과무침
- 고추잡채
- 깍두기
943 kcal
4금
- 찹쌀밥
- 옥수수크림스프
- 게맛살오이생채
- 하와이안폭찹
- 야채춘권/케첩
- 배추김치
- 하루요거트
982 kcal
- 김가루밥(미니)
- 냉모밀국수1
- 채소계란말이
- 슬림단무지무침
- 불닭마요닭꼬치
- 깍두기
- (선택)바나나우유VS딸기우유
1040 kcal
식단 없음
7월
- 칼슘찹쌀밥
- 맑은콩나물국
- 청포묵미나리무침
- 언양식바싹불고기(JS)
- 스크램블드에그
- 배추김치
- 요거트시리얼
951 kcal
- 강황볶음밥
- 팽이된장국
- 그린샐러드&유자오렌지드레싱
- 미트볼그라탕
- 오이피클
- 깍두기
- 피크닉불고기피자
- 과일쥬스/플리또(살구복숭아)
1131 kcal
- 하이라이스
- 맑은유부국
- 매콤어묵볶음
- 고피돈(고구마치즈돈까스)
- 깍두기
- 요구르트
- 과일(귤)
1351 kcal
8화
- 칼슘찹쌀밥
- 굴소스달걀국
- 양상추샐러드/검정깨소스
- 돼지고기두반장볶음
- 스테이크볼꼬치
- 깍두기
- 우리밀롱스틱마늘빵
1016 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 돼지등뼈해장국
- 치커리새콤무침
- 소시지야채볶음
- (선택)삼치양념구이(데리야끼&매콤)
- 섞박지
- 비쵸비
999 kcal
- 날치알김치볶음밥
- 누룽지숭늉(자율)
- 부추양파겉절이1
- 국물떡볶이
- 훈제오리&무쌈
- 백김치
- 한라봉주스
969 kcal
9수
- 칼슘찹쌀밥
- 두부된장국1
- 돼지고기장조림
- 콩나물무침
- 크림수제비뇨끼
- 배추김치
- 앙버터호두과자&요구르트
874 kcal
- 후리가케밥
- 돈코츠라멘(JS)
- 코울슬로샐러드
- 수제피클(JS)
- 가자미유린기
- 깍두기
- 로제치즈볼
1505 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 한우육개장(JS)
- 양상추샐러드&오리엔탈D
- 부추오븐잡채
- 가자미생선까스&치폴레소스
- 깍두기
- 수제초코칩쿠키
1267 kcal
10목
- 계란볶음밥1
- 크림스프
- 그린샐러드&감귤D1
- 떡갈비&스테이크s1
- 깍두기
- 요구르트(프로바이오틱스에이요)
1123 kcal
- 클로렐라쌀밥
- 우삼겹된장찌개
- 꽃분모자찜닭
- 오이부추무침
- 불닭맛김말이튀김
- 배추겉절이
- 자몽허니블랙티
832 kcal
- 불낙쭈비빔밥
- 실파달걀국(자율)
- 너비아니파채샐러드
- 연근부각
- 총각김치
- 초코우유vs딸기우유
1042 kcal
11금
- 찹쌀현미밥
- 들깨미역국
- 돈사태떡찜
- 청경채무침
- 마파두부
- 배추김치
- 상큼달콤푸딩
1030 kcal
- 마크니커리소스덮밥
- 참나물토마토샐러드
- 단무지오이무침
- 고구마크로켓&케찹
- 깍두기
- 후식/청포도랑사과랑
788 kcal
식단 없음
14월
- 칼슘찹쌀밥
- 김치찌개
- 숙주나물무침
- 고구마샐러드
- 닭살자장볶음
- 호두타르트
- 깍두기
1103 kcal
- 흑미밥
- 오징어무국
- 돼지갈비김치찜
- 참나물도토리묵무침(JS)
- 단호박크림수제비뇨끼
- 깍두기
- 식물성요구르트
746 kcal
- 현미밥
- 부대찌개&라면사리
- 큐브찹스테이크
- 야채새우샐러드
- 감자채볶음
- 깍두기
- 하루요거트
1108 kcal
15화
- 찹쌀밥
- 감자양파국1
- 미트볼스파게티소스조림
- 콘스크램블에그1
- 배추김치
- 소금빵어니언도그
- 아침의쥬스
1207 kcal
- 쇠고기콩나물밥&양념간장1
- 미소장국1
- 왕만두&초간장
- 얼갈이겉절이
- 토마토폭찹조림
- 깍두기
771 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 당근크림스프
- 쫄면야채무침(JS)
- 슬림단무지무침
- 등심치즈돈까스/크림파스타소스
- 배추김치
- 골드키위
1213 kcal
16수
- 찹쌀밥
- 얼갈이된장국
- 오징어메추리알조림
- 들깨무나물볶음
- 숯불갈비맛오리주물럭(js)
- 핫케익/시럽
- 깍두기
1165 kcal
- 치킨비빔밥(치밥)
- 가쓰오유부국
- 망고샐러드
- 열무김치
- (선택)초코우유vs딸기우유
- 페스츄리핫도그
825 kcal
- 찹쌀현미밥
- 맑은콩나물국
- 상추겉절이
- 고구마소시지강정
- 삼겹살고추장구이(오븐)&무쌈
- 총각김치
- 매실에이드
1101 kcal
17목
- 칼슘찹쌀밥
- 설렁탕/당면사리
- 고추장달걀조림
- 단호박생크림샐러드
- 매콤웨지감자구이
- 깍두기
- 바나나
1017 kcal
- 얼큰닭칼국수
- 토마토꿀샐러드
- 블루베리무피클
- 스텔라별떡볶이&치즈스틱
- 배추겉절이
- 쥬스/레몬에이드1
- 보조밥(추가밥)
1256 kcal
- 칼슘찹쌀밥
- 순두부짬뽕국
- 샤인방토샐러드
- 매콤오리야채볶음
- 아귀순살강정
- 깍두기
- 우리밀팥슈크림붕어빵
1097 kcal
18금
- 찹쌀밥
- 게살계란탕
- 콩나물무침
- 마늘쫑돈채볶음
- 깐쇼새우&칠리소스
- 깍두기
- 요구르트
- 연유갈릭토스트
965 kcal
- 차수수밥
- 동태매운탕
- 들기름오이막국수(부찬)
- 미역줄기볶음
- 닭다리살바베큐구이
- 깍두기
- (선택)과일주스/골드키위vs자두주스)
871 kcal
식단 없음
21월
- 칼슘찹쌀밥
- 김치수제비국
- 순살데리야끼찜닭
- 시금치무침
- 소시지떡말이구이(JS)
- 깍두기
- 요거톡
935 kcal
- 곤드레나물밥/양념장/김
- 미소된장국
- 스위트콘샐러드1
- 오리훈제채소불고기
- 열무김치
- (선택)사과vs배
879 kcal
- 찹쌀밥
- 순두부짬뽕국
- 알감자꼬치
- 꽃맛살샐러드
- 치즈닭갈비(JS)
- 깍두기
- 젤라또아이스크림
962 kcal
22화
- 카레라이스
- 두부된장국1
- 계란고기장조림1
- 상추겉절이
- 통살후라이드꼬치
- 배추김치
- 포도
944 kcal
- 귀리현미밥
- 근대된장국
- 새콤무생채
- 김치제육볶음
- 방어살간장구이
- 깍두기
- (선택)아이스바바리안슈vs카카오아이스
813 kcal
- 김가루밥(미니)
- 꼬치어묵우동
- 콩나물파채새콤무침
- 등갈비바베큐구이
- 가지파프리카구이
- 깍두기
- 수제오렌지에이드
1000 kcal
23수
- 찹쌀밥
- 얼큰쇠고기무국(JS)
- 달걀찜
- 얼갈이된장무침
- 오징어돈불고기
- 깍두기
- 수제초코칩쿠키
936 kcal
- 우리밀흑미밥
- 황태설렁탕
- 시금치무침
- 삼색꽃떡갈비
- 모듬전/양념간장
- 배추겉절이
- 삼색송편&우리쌀식혜
1087 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 칼슘찹쌀밥
- 버섯들깨탕
- 메추리알조림
- 콘마카로니샐러드
- 바사삭순살치킨
- 배추김치
- 세이보리팬케이크
1402 kcal
- 귀리현미밥
- 한우사골도가니탕&소면사리
- 두부참치조림
- 부추겉절이
- 김치만두&초간장
- 섞박지
- 에너지푸딩
801 kcal
- 중화풍새우살볶음밥1
- 맑은유부국
- 고구마치즈핫도그
- 등심탕수육&소스
- 오이피클
- 깍두기
- 쿨피스
1104 kcal
29화
- 찹쌀밥
- 떡국
- 볼어묵야채조림
- 숙주나물무침
- 목살스테이크
- 깍두기
- 바나나
- 스위트플럼(자두)주스
901 kcal
- 흑미밥
- 오징어무국
- 납작당면찜닭
- 아몬드멸치볶음
- 포테이토두부강정
- 배추김치
- 조각멜론
972 kcal
- 찹쌀현미밥
- 쑥갓어묵국
- 꿀토마토샐러드
- 마제비빔우동(부찬)
- 오리주물럭&레몬무쌈
- 깍두기
- 요구르트(이오)
1436 kcal
30수
- 찹쌀밥
- 쇠고기무국(JS)
- 호박매콤무침
- 알리오올리오파스타
- 닭다리살굴소스볶음
- 배추김치
- 떠먹는요거트
995 kcal
- 찹쌀현미밥
- 단호박크림스프
- 게맛살오이생채
- 함박스테이크(선택)칠리소스vs깐풍소스
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 블루베리크림치즈베이글
892 kcal
- 닭다리살야채볶음밥
- 두부된장국1
- 치커리사과무침
- 김바사삭가자미구이
- 깍두기
- 회오리감자&치즈시즈닝
- 마시는샐러드쥬스
1267 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.