광휘고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
741 kcal
원산지 국내산
88%
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31월

1화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 두부미역국
  • [자율]꽃맛살메추리알샐러드
  • 모둠함박스테이크&소스
  • 배추김치
  • 바스크치즈케이크
780 kcal

2수

  • 오므라이스&소스
  • 맑은장국
  • [자율]고추장마늘쫑무침
  • 치킨너겟&머스타드D
  • 총각김치
  • [선택]짜먹는젤리포도맛&사과맛
705 kcal

3목

  • 기장밥
  • 부대찌개
  • [자율]두부쑥갓무침
  • 삼치데리야끼
  • 깍두기
  • 수제블루베리크림치즈토스트
735 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 근대된장국
  • 보쌈
  • 양배추쌈/쌈장
  • 무말랭이무침
  • 보쌈김치
738 kcal

7월

  • 큐브스테이크덮밥
  • 미역미소된장국
  • 숙주나물무침
  • 낙지호롱구이
  • 깍두기
  • 멜론
728 kcal

8화

  • 투움바스파게티
  • 배추김치
  • 페퍼로니치즈크러스트피자
  • 삼색모듬피클
  • 쿨피스
650 kcal

9수

  • 들깨무채국
  • [자율]고구마줄기볶음
  • 제육불고기덮밥
  • 뉴옥식핫도그
  • 총각김치
951 kcal

10목

  • 흑미밥
  • 돼지국밥&다대기
  • 비빔당면
  • 해물파전
  • 아이스크림호떡
  • 섞박지
1006 kcal

11금

  • 차수수밥
  • 육개장
  • [자율]볼어묵곤약조림
  • 수제파닭
  • 배추김치
  • [선택]블랙사파이어쥬스&망고쥬스
687 kcal

14월

  • 소고기콩나물밥
  • 콩가루배추국
  • 매실장아찌무침
  • 콘치즈떡갈비
  • 깍두기
  • 영양부추양념장
  • 사과
720 kcal

15화

  • 차수수밥
  • 김치콩나물국
  • [자율]얼갈이된장무침
  • 허브치킨플래로티&구운야채
  • 총각김치
  • 수제화분요거트
710 kcal

16수

  • 나가사끼짬뽕
  • 꼬들단무지무침
  • 모둠덴뿌라(새우,연근,장어튀김)
  • 배추김치
  • 당고
778 kcal

17목

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨버섯탕
  • 연두부계란찜
  • 닭갈비
  • 깍두기
  • 청포도&적포도
672 kcal

18금

  • 차조밥
  • 햄김치찌개
  • 건파래볶음
  • [자율]참나물유자청무침
  • 고등어쌈장마요구이
  • 배추김치
  • 수제딸기라떼
717 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 크림수프&크루 통
  • 햄마카로니샐러드
  • 수제왕돈까스&소스
  • 배추김치
  • 요구르트
812 kcal

22화

  • 기장밥
  • 꼬치어묵탕
  • 콩나물무침
  • 쭈꾸미채소볶음
  • 총각김치
  • 파인애플
577 kcal

23수

  • 오곡밥(고)
  • 토란국
  • 뼈없는돼지갈비찜
  • 에그랑땡전&머스타드D
  • 배추김치
  • 송편
780 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 완두콩밥
  • 뼈없는감자탕
  • 건새우마늘쫑볶음
  • 자장떡볶이
  • 총각김치
  • 오렌지
  • 사과
718 kcal

29화

  • 찰옥수수밥
  • 실파계란국
  • 가지나물무침
  • 돈육김치볶음&온두부
  • 나박김치
  • 달콤바삭찰보루빵
578 kcal

30수

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 양송이스프
  • 리코타치즈샐러드
  • 돈마호크&구운야채
  • 깍두기
  • 찹쌀떡
788 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.