광명북초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 625 kcal
- 원산지 국내산
- 73%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰흑미밥
- 부대찌개
- 콩나물실파무침
- 미역줄기볶음
- 고등어생강구이
- 백김치
- 하우스귤
581 kcal
2금
- 찰밥
- 전복미역국
- 돼지갈비찜
- 모둠잡채
- 보쌈김치
- 초코바나나스틱케이크
675 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미찹쌀밥
- 순두부찌개
- 연근조림
- 닭봉양념구이
- 배추김치
- 이색과일
468 kcal
7수
- 햄참치김치볶음밥
- 트위스트꼬치어묵국
- 고추장떡볶이
- 단무지
- 크림소스떡볶이(선택)
- 돼지갈비후라이드
- 미니스크류바
797 kcal
8목
- 기장밥
- 건새우아욱된장국
- 한글어묵조림
- 대한민국떡갈비
- 알타리김치
- 생과일모찌
641 kcal
9금
식단 없음
12월
- 흰쌀밥
- 들깨미역국
- 오절판&반달무쌈
- 싸먹는오리구이
- 배추김치
- 홀그레인머스터드소스
- 배
411 kcal
13화
- 차조밥
- 대구살지리탕
- 꽈리고추메추리알장조림
- 순대채소볶음
- 깻잎김치
- 아이스망고
609 kcal
14수
- 규동
- 유부맑은국
- 양상추유자청샐러드
- 일본식오이무침
- 타코야끼
- 배추김치
- 도라야키
- 딸기 찰보리팬케이크
947 kcal
15목
- 찰보리밥
- 뼈없는감자탕
- 도라지오이무침
- 해물파전
- 깍두기
- 파인애플
472 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 학교에서굽는미니크로와상
- 두부김치찌개
- 청포묵무침
- 갈비구이
- 무말랭이김치
709 kcal
19월
- 찰옥수수쌀밥
- 양송이크림스프
- 오이부추무침
- 수제돈까스&데미글라스드소스
- 배추김치
- 선택)골드키위&그린키위
621 kcal
20화
- 차수수밥
- 육개장
- 묵은지김치볶음
- 가자미살구이
- 섞박지
- 샤인머스캣
434 kcal
21수
- 하이라이스
- 보노치니치즈샐러드
- 와사삭닭다리튀김
- 배추김치
- 파김치
- 버터갈릭시즈닝
- 과자
854 kcal
22목
- 칼슘강화쌀밥
- 마라탕
- 숙주크래미무침
- 유린기
- 백김치
- 마이코코음료
763 kcal
23금
- 발아현미밥
- 잔치국수(부찬)
- 두부두루치기
- 한입마늘떡갈비
- 배추겉절이
- 사과
820 kcal
26월
- 서리태조각콩밥
- 애호박된장찌개
- 무생채
- 감자튀김
- 수제연어스테이크
- 레몬크림소스
- 스리라차소스
- 독도둥지오란다
597 kcal
27화
- 찹쌀밥
- 얼갈이배추된장국
- 돼지고기보쌈
- 쌈장
- 도토리묵쑥갓무침
- 깻잎무쌈
- 보쌈김치
- 대추방울토마토
503 kcal
28수
- 흰쌀밥
- 사골떡만두국(주찬)
- 참나물겉절이
- 달고기두부전
- 배추김치
- 오렌지
478 kcal
29목
- 검정보리쌀밥
- 쇠고기무국
- 잔멸치볶음
- 시래기나물볶음
- 하트햄전
- 프리미엄라이트야쿠르트
563 kcal
30금
- 홍국쌀밥
- 녹차카테킨쌀밥
- 볶음우동
- 꽃게탕
- 시금치프리타타
- 깍두기
- 멜론
552 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.