서울여자상업고 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
778 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미수수밥(여상)
  • 들깨미역국(여상)
  • 참나물사과무침
  • 잡채(여상)
  • 하트햄전&케첩
  • 깍두기(여상)
642 kcal

2수

  • 간장계란밥&미니참기름(여상)
  • 마라탕(여상)
  • 중국식오이무침(여상)
  • 목화솜탕수육
  • 배추김치(여상)
  • 아이스망고바
940 kcal

3목

  • 혼합잡곡밥(여상)
  • 돈육김치찌개(여상)
  • 닭봉오븐구이
  • 배추김치(여상)
  • 수제깻잎지(여상)
  • 귤
709 kcal

4금

  • 주꾸미돈육볶음
  • 현미기장밥(여상)
  • 순두부맑은국(여상)
  • 콩나물무침(하얗게)
  • 깻잎&무쌈(여상)
  • 치즈콘버터구이
  • 배추김치(여상)
727 kcal

7월

  • 흑미통밀밥(여상)
  • 왕교자찐만두(고기&김치)
  • 육개장
  • 찰떡어묵볶음
  • 삼치양념구이(여상)
  • 깍두기(여상)
  • 오렌지
697 kcal

8화

  • 스팸마요덮밥
  • 모짜렐라인더핫도그(여상)
  • 근대된장국(여상)
  • 느타리애호박볶음(여상)
  • 배추김치(여상)
  • 토마토황도절임
871 kcal

9수

  • 멸치우엉주먹밥(여상)
  • 얼큰샤브칼국수
  • 알배추겉절이(여상)
  • 갈비닭꼬치(여상)
  • 콘드레싱(여상)
  • 과일야채샐러드
  • 쥬시쿨
1005 kcal

10목

  • 후리카케주먹밥&참치마요토핑
  • 모듬어묵국
  • 국물떡볶이
  • 오징어튀김&김말이튀김
  • 꼬들단무지(여상)
  • 파인애플
760 kcal

11금

  • 옥수수알밥(여상)
  • 얼큰김치국
  • 동파육
  • 무말랭이무침
  • 보쌈김치(여상)
  • 모듬쌈&쌈장(여상)
702 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥(여상)
  • 짜글이찌개(여상)
  • 일식계란찜
  • 미나리숙주나물무침
  • 수제치킨텐더
  • 깍두기(여상)
867 kcal

15화

  • 흑미통밀밥(여상)
  • 사골우거지탕
  • 삼색묵무침(여상)
  • 제육볶음(여상)
  • 감자치즈스틱
  • 배추김치(여상)
737 kcal

16수

  • 김치볶음밥
  • 트리플치즈크러스트피자
  • 유부장국
  • 오렌지자몽샐러드
  • 단무지무침(여상)
  • 락토핏마시는유산균
736 kcal

17목

  • 찰기장밥(여상)
  • 나주곰탕(여상)
  • 두부조림(여상)
  • 김치메밀전병
  • 석박지
  • 마카로니콘샐러드
919 kcal

18금

  • 톳콩나물비빔밥&부추양념장
  • 호박된장찌개
  • 양배추부추무침
  • 알배추겉절이(여상)
  • 오리바베큐&밀전병
  • 바나나
676 kcal

21월

  • 강황쌀밥
  • 물만두계란국(여상)
  • 수제김자반
  • 돈육김치볶음·온두부
  • 깍두기(여상)
  • 블루베리드레싱(여상)
  • 양상추샐러드
788 kcal

22화

  • 혼합잡곡밥(여상)
  • 해물볶음우동
  • 고추장찌개(여상)
  • 미니새송이버섯볶음(여상)
  • 배추김치(여상)
  • 꿀치즈토마토(여상)
672 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥(여상)
  • 쇠고기무국
  • 오이도라지무침
  • 애호박전(여상)
  • 동태계란전(여상)
  • 배추김치(여상)
  • 송편
  • 식혜(여상)
759 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 부추양념장
  • 불고기비빔밥(여상)
  • 건새우아욱국(여상)
  • 브로콜리꽃맛살땅콩무침
  • 감자채야채볶음(여상)
  • 두부계란전(여상)
  • 알타리김치(여상)
770 kcal

29화

  • 찰기장밥(여상)
  • 쇠고기미역국(여상)
  • 돼지갈비조림(여상)
  • 삼색나물(여상)
  • 배추김치(여상)
  • 기념일케이크
796 kcal

30수

식단 없음

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.