삼성고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
816 kcal
원산지 국내산
68%
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31월

1화

  • 현미찹쌀밥
  • 소고기미역국
  • 돈사태김치찜
  • 한식잡채
  • 깍두기
  • 말차아이스크림
963 kcal

2수

  • 숯불고기소보로비빔밥
  • 순두부된장국
  • 신당동떡볶이
  • 김말이튀김
  • 배추김치
  • 청도반건시
831 kcal

3목

  • 차조찹쌀밥
  • 부대찌개&라면사리(중)
  • 야채계란찜
  • 수제깐풍가자미튀김
  • 열무김치
  • 유산균요구르트(145ml)
881 kcal

4금

  • 7분도현미밥
  • 얼갈이된장국
  • 분모자안동찜닭
  • 빨간어묵꼬치
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
701 kcal

7월

  • 기장찹쌀밥
  • 콩나물국
  • 메추리알감자조림
  • 우렁쌈장
  • 삼겹살고추장구이
  • 배추김치
  • 깻잎쌈
  • 골드키위
997 kcal

8화

  • 현미찹쌀밥
  • 차돌고추장찌개
  • 김치볶음
  • 스틱김자반
  • 떡갈비구이
  • 아이스슈
850 kcal

9수

  • 하이스덮밥
  • 치킨스낵랩
  • 배추겉절이
  • 복숭아비타민음료
  • 애플망고샐러드
749 kcal

10목

  • 7분도현미밥
  • 굴림만두조랭이떡국
  • 오이탕탕이
  • 순대오징어볶음
  • 배추김치
  • 오렌지
744 kcal

11금

  • 잔멸치후리카케주먹밥
  • 냉메밀국수
  • 비엔나채소볶음
  • 해물파전
  • 깍두기
  • 초코칩쿠키
848 kcal

14월

  • 오색현미찹쌀밥
  • 돼지고기김치찌개
  • 동물복지지중해식미트볼조림
  • 수제오이소박이
  • 생선가스&타르타르
  • 초코/딸기우유
930 kcal

15화

  • 차조찹쌀밥
  • 도토리묵냉국(고)
  • 순살닭볶음탕
  • 수제한식오꼬노미야끼
  • 배추김치
  • 골드파인애플
774 kcal

16수

  • 흑미찹쌀밥
  • 육개장
  • 칠리곤약샐러드
  • 등심돈까스&소스
  • 깍두기
  • 메론
758 kcal

17목

  • 7분도현미밥
  • 황태무국
  • 마파소스달걀조림
  • 돼지보쌈&쌈장
  • 무쌈
  • 오이스틱&쌈장
  • 배추겉절이
896 kcal

18금

  • 새우볶음밥
  • 유기농인도난&마크니그래비소스
  • 닭다리오븐구이
  • 깍두기
  • 사과주스
  • 카프레제샐러드
971 kcal

21월

  • 곤드레전복솥밥&양념장
  • 팽이두부된장국
  • 카레감자채볶음
  • 통새우꼬치
  • 배추김치
  • 소금우유아이스크림
589 kcal

22화

  • 자장덮밥
  • 달걀파국
  • 소떡소떡
  • 배추겉절이
  • 저당요구르트100
  • 골드파인애플
692 kcal

23수

  • 차조찹쌀밥
  • 고기불짬뽕
  • 오이생채
  • 하트떡갈비구이
  • 치즈산적
  • 배추김치
  • 유기농냉식혜
640 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 혼합잡곡밥
  • 꽃게탕
  • 제육볶음
  • 소시지계란말이
  • 깍두기
  • 츄러스
  • 그릭요거트
829 kcal

29화

  • 날치알밥
  • 얼큰소고기콩나물국
  • 지파이
  • 콘치즈구이(모짜)
  • 배추김치
  • 귤
734 kcal

30수

  • 미트소스스파게티
  • 단호박스프
  • 떠먹는피자
  • 얼라이브(오렌지/청포도)
  • 생오이피클
948 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.