관악중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 854 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 보리현미밥
- 감자핫도그(60g)/케첩
- 총각김치
- 하이스소스
- 트로피칼과채음료(140ml)
- 토마토살사(소스)샐러드
768 kcal
2수
- 혼합잡곡현미밥
- 전복미역국
- 탕평채
- 떡갈비&구운채소
- 배추김치
- 멜론
685 kcal
3목
- 직화볶음자장면
- 실파계란국
- 슬림단무지(풀무원)
- 찹쌀탕수육/소스
- 배추김치
- 귤
1088 kcal
4금
- 찹쌀현미밥
- 차돌된장찌개
- 청경채나물무침
- 돼지고기채소볶음
- 뢰스티(스위스식감자전)
- 보쌈김치
- 푸딩(샤인머스켓코코맛50ml)
797 kcal
7월
- 발아현미밥
- 닭개장
- 돼지고기메추리알조림
- 오이도라지무침
- 깍두기
- 과일요거트(바나나,블루베리,딸)
809 kcal
8화
- 통밀현미밥
- 콩가루배추국
- 채소달걀찜
- 콩나물무침
- 낙지주꾸미볶음
- 배추김치
- 골드키위
672 kcal
9수
- 스팸마요덮밥(소스포함)
- 미소된장국
- 라이스틱(가래떡구이.)
- 실곤약채소무침
- 배추김치
- 유기농식혜(100ml)
1033 kcal
10목
- 혼합잡곡현미밥
- 감자수제비국
- 도토리묵채소무침
- 코다리살강정
- 배추김치
- 찐찰옥수수(50g)
869 kcal
11금
- 강황현미밥
- 북어채뭇국(g)
- 로제찜닭
- 느타리애호박볶음
- 아몬드멸치볶음
- 깍두기
- 오렌지
789 kcal
14월
- 조각서리태현미밥
- 순두부찌개
- 미나리무생채
- 알감자버터구이(관)
- 연어스테이크/소스
- 배추김치
- 맥시칸샐러드
689 kcal
15화
- 보리현미밥
- 들기름막국수
- 시래기된장국
- 바베큐보쌈
- 배추김치
- 사과
949 kcal
16수
- 오므라이스(생소시지)
- 두부김칫국
- 열무된장무침
- 퀘사디아(g)
- 깍두기
- 마시는유산균(락토핏130ml)
846 kcal
17목
- 귀리현미밥
- 호박고추장찌개
- 오리불고기
- 오절판/무쌈(관)
- 배추김치
- 포도(샤인머스캣)
865 kcal
18금
- 찹쌀현미밥
- 냉우동샐러드
- 에비(새우)카레
- 나나스께
- 치킨가라아게(양파)
- 셔벗(도라에몽160ml)
964 kcal
21월
- 흑미현미밥
- 순댓국
- 부추양파무침
- 가자미살카레구이
- 고구마츄러스맛탕
- 배추김치
967 kcal
22화
- 통밀현미밥
- 청국장찌개
- 삼겹살김치볶음
- 수삼치커리유자청무침
- 하프멘보샤(새우+식빵튀김)/칠리소스
- 과일요거트(바나나,블루베리,딸)
922 kcal
23수
- 오곡밥
- 알토란탕(g.)
- 매운돼지갈비찜
- 삼색나물(열무.)
- 오징어김치전(30g)
- 오징어부추전(30g)
- 배추김치
- 송편
862 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 소고기 콩나물밥&양념장
- 들깨무채국
- 치즈블럭돈가스/소스
- 총각김치
- 요구르트(65ml)
- 참깨소스
- 양배추샐러드
712 kcal
29화
- 혼합잡곡현미밥
- 조랭이떡국
- 안동찜닭(순살)
- 숙주크래미무침
- 배추김치
- 사과
821 kcal
30수
- 투움바파스타
- 오이피클
- 발사믹소스(g.)
- 레몬에이드(100ml)
- 소시지크러스트콤비네이션피자(72g)
- 어린잎치즈샐러드
980 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.