과천고 9월 급식 식단표

급식일: 16일
평균 열량: 881 kcal
원산지 국내산: 83%

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31월

1화

★혼합잡곡밥
★쇠고기미역국
★매콤돼지갈비찜
★잡채
★배추김치
★브라우니

1087 kcal

2수

★찹쌀밥
★건새우아욱된장국
★제육볶음
★베이컨스크램블에그
★배추김치
★과일(파인애플)

776 kcal

3목

★칼슘기장밥
★쇠고기우거지국
★오징어김치전
★오리훈제&머스터드&무쌈
★깍두기
★요구르트(80mL)

772 kcal

4금

★불고기야채비빔밥
★팽이버섯무국
★수제퀘사디아
★배추김치
★과일(샤인머스캣)

819 kcal

7월

★치킨마요덮밥
★두부김치국
★방풍나물무침
★깍두기
★핫도그·케첩
★시험간식(달칩)

1001 kcal

8화

식단 없음

9수

식단 없음

10목

식단 없음

11금

식단 없음

14월

★곤드레나물밥
★사골우거지국
★잔멸치찹쌀콩볶음
★수제떡갈비
★동치미
★마더소스(양념장)
★생크림요거트
★도시락김

881 kcal

15화

★혼합잡곡밥
★묵은지들기름막국수
★고추장찌개
★수육
★보쌈김치
★마늘쌈장
★무쌈

1141 kcal

16수

★날치알김가루밥(미니)
★잔치국수
★불고기피타브레드
★깍두기
★캐플주스

727 kcal

17목

★귀리밥
★들깨수제비국
★미역줄기볶음
★목살큐브스테이크
★배추김치
★과일(조각사과)

893 kcal

18금

★찹쌀밥
★미소장국
★미니해물볶음우동
★고구마치즈롤까스
★배추김치
★갈릭돈까스소스
★과일(메론)

812 kcal

21월

★보리밥
★짬뽕순두부
★안동찜닭
★수제연근꿀강정
★배추김치
★뽀로로요구르트

851 kcal

22화

★감자탕볶음밥
★뼈없는감자탕
★메추리알새송이조림
★숙주나물무침
★깍두기
★과일(귤)

710 kcal

23수

★현미찹쌀밥
★한우소머리국밥
★삼색나물
★동그랑땡전·케첩
★석박지
★호박인절미&식혜

905 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

★흑미잡곡밥
★부대찌개
★치커리사과무침
★가자미살빵가루구이
★석박지
★타르타르파인소스
★초코츄러스

950 kcal

29화

★칼슘기장밥
★실파계란국
★투움바떡볶이
★마파두부
★배추김치
★과일(오렌지)

808 kcal

30수

★팔락파니르커리라이스
★열대과일샐러드·망고드레싱
★양념닭장각구이
★배추김치
★우유(초코or딸기)

969 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.