공주여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
760 kcal
원산지 국내산
68%
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31월

1화

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 한우미역국
  • 고구마줄기볶음
  • 크링클컷감자튀김/치즈소스
  • 치킨스테이크
  • 배추겉절이
  • 도라에몽샤베트
1040 kcal

2수

  • 자율밥
  • 메이플피칸파이
  • 나가사키짬뽕
  • 목화솜탕수육
  • 배추김치,파김치
  • 감귤(밀감)
892 kcal

3목

  • 차조수수밥
  • 북어콩나물국
  • 시래기된장지짐
  • 무뼈닭발볶음(불닭소스)
  • 어니언갈릭가자미스테이크
  • 총각김치
  • 쿨피스(파인애플)
804 kcal

4금

  • 보리밥
  • 호박잎된장국
  • 콩나물쫄면
  • 검은깨두부/김치볶음
  • 크림새우
  • 보쌈김치
  • 꿀자몽블랙티
1125 kcal

7월

  • 차조밥
  • 몽글몽글들깨순두부국
  • 오리훈제/무쌈
  • 부추창펀
  • 맛살채소머스터드무침
  • 깍두기
  • 앙버터호두과자
669 kcal

8화

  • 버섯카로틴쌀밥
  • 한우육개장
  • 시금치나물무침
  • 고구마츄러스맛탕
  • 주먹떡갈비/영양부추무침
  • 총각김치
  • 생일케이크(티라미수)
738 kcal

9수

  • 귀리밥
  • 소고기미역국
  • 크림카레우동
  • 치킨가스/양념치킨소스
  • 배추김치
  • 카프레제샐러드
784 kcal

10목

  • 칼슘강화밥
  • 캐릭터어묵무국
  • 마늘보쌈/쌈채소
  • 채소비빔만두
  • 보쌈김치
  • 구슬아이스크림(초코바나나/레인보우)
825 kcal

11금

  • 스팸김치마요덮밥
  • 유부된장국
  • 나쵸샐러드
  • 크리스피치즈핫도그
  • 깍두기
  • 청포도주스
622 kcal

14월

  • 토마토라이코펜밥
  • 얼큰소고기우거지국
  • 로제찜닭
  • 달걀찜
  • 참나물유자청무침
  • 총각김치
  • 추억의새코미
741 kcal

15화

  • 칼슘강화밥
  • 돼지수육국밥
  • 양파오이된장무침
  • 김치전
  • 통딸기그릭요거모찌
  • 깍두기
  • 무말랭이무침
703 kcal

16수

  • 구운채소아비꼬카레/난
  • 김치어묵국
  • 푸딩젤리샐러드
  • 감자고로케/케첩
  • 깍두기
  • 햇코코볼포도
709 kcal

17목

  • 현미밥
  • 등뼈시래기감자탕
  • 바다친구들찐빵
  • 들깨상추오리엔탈겉절이
  • 도라지진미채초무침
  • 고추마요치킨
  • 깍두기
737 kcal

18금

  • 자장밥
  • 고기짬뽕
  • 단무지
  • 맛동산탕수육/달콤소스
  • 배추김치
  • 스위트플럼주스
747 kcal

21월

  • 기장밥
  • 황태미역국
  • 된장깻잎찜
  • 돼지갈비김치찜
  • 잡채
  • 총각김치
  • 샤인머스켓
624 kcal

22화

  • 마제덮밥(비건)
  • 수제딸기라떼
  • 비름나물된장무침
  • 통새우꼬치/강정소스
  • 깍두기
  • 망고코코젤리
762 kcal

23수

  • 혼합잡곡밥
  • 뚝배기소불고기
  • 꼬시래기무침
  • 땡초부추전
  • 보쌈김치
  • 한가위식혜
  • 아이스요거꿀떡
773 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 경양식돈가스
  • 미니밥/후리카케
  • 크림스프/크루통
  • 쫄면
  • 황도요거트샐러드
  • 깍두기
751 kcal

29화

  • 누룽지숭늉
  • 새우로제스파게티
  • 베이컨시저샐러드
  • 로스트그릴드닭봉구이
  • 깍두기
  • 얼박(복숭아)
529 kcal

30수

  • 친환경쌀밥
  • 닭배추국
  • 시금치통들깨무침
  • 아보카도샤인머스캣샐러드
  • 주꾸미순대곱창볶음
  • 오이소박이
  • 고구마치즈볼
635 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.