옥과고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 842 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 시금치나물 3번, 미소된장국 2번, 쇠고기무국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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1화
- 쇠고기야채죽
- 햄치즈브리또
- 방울토마토
- 비피더스(사과)
- 배추김치
- 나니랑달래랑꿀떡
551 kcal
- 흑미밥
- 해물짬뽕국
- 두부찜.김치볶음
- 꼬들오이지
- 통암심치킨꿔바로우
- 깍두기
738 kcal
- 자반볶음밥
- 잔치국수
- 오징어초무침
- 바싹떡갈비&무쌈
- 요구르트
- 깍두기
999 kcal
2수
- 현미밥
- 콩나물김치국
- 계란찜
- 진미채무침
- 비엔나피망볶음
- 요거타임(사과)
- 깍두기
679 kcal
- 카레라이스
- 미소된장국
- 단무지무침
- k-버거
- 모듬열대과일
- 애사비소다
- 배추김치
786 kcal
- 혼합잡곡밥
- 참치김치찌개
- 고기만두
- 매콤콩나물무침
- 오리불고기
- 깍두기
884 kcal
3목
- 현미밥
- 감자수제비국
- 숯불떡갈비피망조림
- 치킨텐더샐러드
- 비오뜨
- 배추김치
1141 kcal
- 흑미밥
- 사골우거지탕
- 메추리알무조림
- 건파래볶음
- 떡볶이&스틱돈까스
- 배추김치
- 밀크쉐이크
931 kcal
- 현미밥
- 북어계란국
- 닭감자조림
- 숙주나물무침
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치
898 kcal
4금
- 불낙죽
- 토마토
- 크리스피롤
- 블루베리크림치즈베이글
- 깍두기
- 사과한모금
646 kcal
- 영양밥&양념장
- 쇠고기무국
- 시금치나물
- 바베큐맛돈육볶음
- 치즈계란말이
- 배추김치
903 kcal
- 혼합잡곡밥
- 유부장국
- 웨지감자&케첩
- 정통함박스테이크&레드와인소스
- 오이피클
- 쫀득쿠키바
- 배추김치
876 kcal
7월
- 현미밥
- 계란파국
- 사과소스미트볼조림
- 불고기양배추전
- 유기농맛김
- 배추김치
652 kcal
- 혼합잡곡밥
- 메론밀크라떼
- 동태찌개
- 오삼불고기
- 깻잎순볶음
- 우리밀야채튀김
- 배추김치
865 kcal
- 기장밥
- 쇠고기삼색떡국
- 달걀버섯장조림
- 시금치나물
- 잔멸치고추장볶음
- 조기구이
- 깍두기
716 kcal
8화
- 참치야채죽
- 스크램블에그
- 사과
- 우리쌀로만든 쑥바람떡
- 배추김치
- 고소한미숫가루두유
723 kcal
- 혼합잡곡밥
- 건새우콩나물국
- 꽁치김치조림
- 시금치나물
- 한우불고기볶음
- 배추김치
786 kcal
- 보리밥
- 배추된장국
- 오리훈제야채무침
- 감자채피망볶음
- 미역줄기팽이볶음
- 배추김치
853 kcal
9수
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 계란찜
- 진미채무침
- 동그랑땡전
- 깍두기
690 kcal
- 김치볶음밥
- 미니우동
- 꼬들단무지무침
- 통살새우까스
- 깍두기
- 파인애플스틱
878 kcal
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 양배추샐러드&키위드레싱
- 해쉬브라운
- 숯불김치치즈스테이크
- 배추김치
912 kcal
10목
- 햄깍두기구운주먹밥
- 야채스프
- 바삭한연유갈릭토스트
- 방울토마토
- 찐달걀
- 바나나우유
516 kcal
- 흑미밥
- 부대찌개
- 양배추부추무침
- 잡채
- 부드러운한돈육전
- 깍두기
889 kcal
- 콩나물밥
- 애호박고추장찌개
- 청포묵무침
- 트리플슬라이스소시지볶음
- 순살삼치데리야끼구이
- 배추김치
759 kcal
11금
- 누룽지
- 사과롤케이크
- 오곡첵스
- 우유
- 영양가득스트링치즈
- 배추김치
- 딸기퐁당아몬드
752 kcal
- 혼합잡곡밥
- 바지락순두부찌개
- 영양돼지갈비찜
- 상추겉절이
- 어묵야채볶음(고추장)
- 골드키위
- 배추김치
823 kcal
식단 없음
14월
- 누룽지
- 달걀토스트
- 허브가들어간소시지바&허니머스터드
- 토마토
- 비오뜨
- 배추김치
942 kcal
- 혼합잡곡밥
- 버섯들깨탕
- 콩나물무침
- 춘천식닭갈비
- 새우살부추전
- 배추김치
759 kcal
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기육개장
- 상추겉절이
- 오색산적
- 광어까스&감귤타르소스
- 오리지널츄러스(시나몬)
- 배추김치
751 kcal
15화
- 콩나물김치죽
- 모닝빵참치샌드위치
- 피자오믈렛
- 바나나
- 배추김치
- 검은콩우리22곡두유
679 kcal
- 현미밥
- 한우나주곰탕
- 부추겉절이
- 불향오징어야채볶음
- 궁중식너비아니
- 깍두기
880 kcal
- 현미밥
- 시금치된장국
- 숙주나물무침
- 돈육김치볶음
- 계란말이
- 배추김치
708 kcal
16수
- 양송이크림스프
- 참치마요구운주먹밥
- 요구르트
- 찐달걀
- 구워만든곡물(초코)
- 배추김치
- 사과샐러드
461 kcal
- 오무라이스
- 미소된장국
- 단무지무침
- 옥수수콘샐러드
- 소떡소떡
- 요구르트
- 배추김치
933 kcal
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 베이컨감자채볶음
- 딥블랙수비드연어스테이크
- 양상추토마토샐러드&오리엔탈드레싱
- 깍두기
703 kcal
17목
- 쌀밥
- 건새우미역국
- 명엽채조림
- 콘치즈가마보꼬어묵바
- 갈비맛치킨직화스테이크
- 배추김치
695 kcal
- 혼합잡곡밥
- 애호박된장국
- 우삼겹떡볶이
- 고등어카레튀김
- 참치쌈장
- 양배추쌈
- 배추김치
920 kcal
- 하이라이스
- 콩나물국
- 찰순대찜
- 치커리사과생채
- 모듬탕수육
- 배추김치
1144 kcal
18금
- 쇠고기야채죽
- 미트볼조림
- 브로콜리/초장
- 딸기우유
- 블루베리롤케이크
- 배추김치
845 kcal
- 현미밥
- 어묵매운탕
- 연두부찜
- 느타리애호박무침
- 구워먹는돈까스
- 깍두기
829 kcal
- 수수밥
- 감자된장국
- 콩자반
- 오리불고기
- 잡채김말이튀김
- 배추김치
1054 kcal
21월
- 쌀밥
- 사골떡국
- 멸치볶음
- 치킨너겟
- 유기농맛김
- 고소한아몬드&잣두유
- 깍두기
764 kcal
- 현미밥
- 쇠고기육개장
- 두부조림
- 가지나물
- 버섯돈육불고기
- 스위트토네이도쿠키
- 배추김치
917 kcal
- 수수밥
- 얼갈이된장국
- 메추리알장조림
- 부추겉절이
- 순살삼치데리야끼구이
- 배
- 배추김치
758 kcal
22화
- 전복죽
- 콤비네이션피자(네모)
- 찐달걀
- 바나나우유
- 배추김치
- 고단백에너지바
636 kcal
- 혼합잡곡밥
- 버섯된장국
- 미역줄기볶음
- 단호박튀김(완)
- 육즙떡갈비&갈릭크림소스
- 빅썬사과주스
- 배추김치
813 kcal
- 수수밥
- 사골미역국
- 오이생채
- 바베큐폭찹
- 피자볼
- 배추김치
856 kcal
23수
- 기장밥
- 오징어무국
- 비엔나브로콜리볶음
- 달걀후라이
- 짜먹는요거바(포도)
- 수제딸기크럼블파운드케익
- 배추김치
793 kcal
식단 없음
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 혼합잡곡밥
- 계란파국
- 멸치볶음
- 참치김치볶음
- 스팸구이
- 깍두기
- 고소한미숫가루두유
823 kcal
- 흑미밥
- 참치김치찌개
- 상추겉절이
- 오징어초무침
- 언양식바싹불고기
- 쌈무
- 깍두기
707 kcal
- 기장밥
- 닭곰국
- 부추겉절이
- 코코넛하트연어치즈까스
- 오징어김치전(완)
- 배추김치
787 kcal
29화
- 영양닭죽
- 오이생채
- 에그랑땡
- 사과
- 요구르트
- 배추김치
602 kcal
- 현미밥
- 쇠고기무국
- 계란찜
- 시금치나물
- 돈육김치볶음
- 배추김치
701 kcal
- 수수밥
- 쇠고기들깨미역국
- 고등어무조림
- 건파래볶음
- 칠리새우탕수
- 배추김치
938 kcal
30수
- 쌀밥
- 쇠고기떡국
- 꼬들단무지무침
- 미니돈까스조림
- 피자오믈렛
- 배추김치
772 kcal
- 혼합잡곡밥
- 비빔막국수
- 애호박고추장찌개
- 돈육보쌈
- 도토리묵무침
- 쌈장
- 요구르트
- 배추김치
941 kcal
- 현미밥
- 북어무국
- 매콤콩나물무침
- 크러쉬알리오오리불고기
- 스크램블에그
- 배추김치
862 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.