목암초 9월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 597 kcal
원산지 국내산: 82%

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31월

1화

칼슘흑미밥
(초당)옥수수크림스프
비름나물무침
(치즈)블럭돈까스
깍두기
돈까스소스(애플콩포드소스)
멜론

530 kcal

2수

스팸마요덮밥
일본식미역된장국(미소)
배추김치
(수제)우리밀&쌀 스모어초코쿠키
귤

639 kcal

3목

칼슘찹쌀현미밥
하트어묵국
미역줄기느타리볶음
(오븐)데리야끼닭봉구이
배추김치
바나나

546 kcal

4금

칼슘수수밥
한우장터국밥
비빔만두(새우만두+진미채채소무침)
베이컨감자채볶음
배추겉절이(완제)
아이스홍시(아이스망고바)

497 kcal

7월

칼슘기장밥
(치즈)불닭
황태콩나물국
저염멸치호두볶음
배추김치
사과

560 kcal

8화

칼슘찹쌀현미밥
육개장
올방개묵무침
달고기커틀렛·/감귤오렌지소스
총각김치
포도(거봉)

589 kcal

9수

맑은우동국물
(춘천)닭갈비볶음밥
(수제)돈마호크스테이크
오이김치
(미니)도넛
골드파인애플

704 kcal

10목

칼슘찹쌀보리밥
찹쌀떡
우렁바지락살된장찌개
한우불고기볶음
배추겉절이(완제)
상추쌈/(두부)과일쌈장

591 kcal

11금

칼슘강황쌀밥
한국식마라탕
(요거트)생크림과일샐러드
꿔바로우탕수육(오렌지소스)
백김치

640 kcal

14월

칼슘찹쌀현미밥
차돌박이된장찌개
안동찜닭(살)
숙주크래미무침
배추김치
배

529 kcal

15화

칼슘찹쌀밥
들깨미역국
고추장돼지갈비찜
잡채
배추겉절이(완제)
아이스초코비스킷슈

651 kcal

16수

후리가케밥(소)
(미니)냉우동(후쿠오카식 불고기 붓카케)
블랙킹콩치킨
깍두기
샤인머스켓

695 kcal

17목

칼슘수수밥
쇠고기무국
삼색동글이소시지케찹볶음
(오븐)가자미살잠발라소스구이
배추김치
귤

586 kcal

18금

칼슘홍국쌀밥
감자옹심이국
콘샐러드·(사과)
(대패)오리불고기
배추김치
뽀로로츄러스

723 kcal

21월

콩나물밥·양념장
유부장국
수제치킨까스·브라운소스
깍두기
골드파인애플

519 kcal

22화

(국산밀)칼슘찹쌀밥
짬뽕순두부찌개
돈육LA갈비구이
참나물무침
배추김치
사과

538 kcal

23수

칼슘찹쌀밥
한우토란국
우엉채조림
오리바베큐구이&영양부추샐러드
보쌈김치
(약과)마카롱

782 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

칼슘기장밥
(조갯살)얼갈이콩나물된장국
건파래볶음
(수제)떡갈비구이
총각김치
오렌지

427 kcal

29화

칼슘찹쌀현미밥
돼지고기짜글이찌개
쉬림프샐러드
알감자버터구이
깻잎김치

589 kcal

30수

추가밥
(유니)자장면
닭다리깐풍구이
(추가)파김치
무농약단무지무침
아이러브요거트

614 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.