마암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 658 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흑미밥
- 찹쌀꽈배기
- 조랭이떡미역국
- 잡채
- 목살바베큐폭찹
- 배추김치
828 kcal
2금
- 상하이볶음밥&자장소스
- 나가사끼짬뽕국
- 닭가슴살냉채
- 가지튀김
- 배추김치
- 수제과일요구르트
1304 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합잡곡밥
- 얼큰쇠고기무국
- 파래무생채
- 연근조림
- 동그랑땡
- 배추김치
- 미니사과
569 kcal
7수
- 강황쌀밥
- 참치김치찌개
- 갈치호박조림
- 부추숙주나물
- 백김치
- 흑당버블티
591 kcal
8목
- 쌀밥
- 옹심이물만두국
- 콩나물파채무침
- 소고기육전
- 배추김치
- 단감
- 채소스틱/쌈장
499 kcal
9금
식단 없음
12월
- 쌀밥
- 꽃게탕
- 다시마케일쌈
- 참나물겉절이
- 오리불고기
- 갓김치
- 배
386 kcal
13화
- 흑미밥
- 부대찌개
- 깻잎지
- 감자채볶음
- 고갈비
- 떠먹는요구르트
710 kcal
14수
- 현미밥
- 근대된장국
- 청경채나물
- 돼지고기두루치기
- 노란호박전
- 배추김치
571 kcal
15목
- 클로렐라밥
- 콩나물국
- 마파두부
- 캐슈넛멸치볶음
- 배추김치
- 골드키위
- 해초샐러드
543 kcal
16금
- 후리카케밥
- 고기국수
- 충무오징어무침
- 오이양파장아찌
- 배추겉절이
- 쑥절편&꿀
745 kcal
19월
- 뿌리채소밥
- 물만두국
- 무생채
- 시금치나물
- 삼치구이/양념장
- 배추김치
- 거봉
464 kcal
20화
- 현미밥
- 해물볶음짬뽕
- 맑은조개탕
- 연근흑임자샐러드
- 채소달걀말이
- 배추김치
575 kcal
21수
- 홍미밥
- 부들어묵국
- 안동찜닭
- 도토리묵야채무침
- 배추김치
- 단감
567 kcal
22목
- 쌀밥
- 감자수제비국
- 가지나물
- 비엔나채소볶음
- 온두부/볶음김치
- 깍두기
488 kcal
23금
- 오므라이스
- 사과파이
- 유부된장국
- 고구마돈가스
- 배추김치
- 사과콥샐러드
1041 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 닭다리삼계탕
- 오이고추된장무침
- 부추겉절이
- 두부조림
- 깍두기
- 독도케이크
698 kcal
27화
- 기장밥
- 순두부찌개
- 애호박나물
- 피쉬앤칩스&콘소스
- 배추김치
- 샤인머스캣
597 kcal
28수
- 콩나물밥/양념장
- 북어무국
- 메추리알장조림
- 그릴소시지와구운채소샐러드
- 배추김치
- 맛김
683 kcal
29목
- 쌀밥
- 팽이버섯된장국
- 고등어김치찜
- 이색나물
- 스크램블에그
- 총각김치
- 사과
517 kcal
30금
- 유부초밥
- 가쓰오우동
- 고구마채소튀김
- 배추김치
- 단무지
- 귤
786 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.