소양초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
653 kcal
원산지 국내산
67%
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31월

1화

  • 흰쌀밥
  • 우렁이된장국
  • 애느타얼갈이무침
  • 닭고기파인애플볶음
  • 배추김치
  • 요거트(시리얼포함)
  • 골드키위
628 kcal

2수

  • 1/2 찰보리밥
  • 짜장면
  • 계란파국
  • 오이들깨가루무침
  • 닭튀김/유린기소스
  • 깍두기
  • 초코아이스바
745 kcal

3목

  • 차수수밥
  • 맑은순두부국
  • 매운돼지갈비찜
  • 찹쌀콩부각멸치볶음
  • 총각김치
  • 알감자샐러드
  • 요구르트(이오)
663 kcal

4금

  • 기능성쌀(가바쌀)밥
  • 꽃게해물탕
  • 진미채꽈리고추볶음
  • 카레우동볶음
  • 깍두기
  • 스트링치즈
  • 오색꿀떡
481 kcal

7월

  • 기능성쌀(강황)밥
  • 순두부찌개
  • 브로콜리가지볶음
  • 모양( 곰돌이)함박스테이크
  • 열무김치
  • 감자튀김(후렌치후라이)
  • 우유
759 kcal

8화

  • 율무밥
  • 아귀순살국
  • 계란찜(모양어묵포함)
  • 올방개묵김가루무침
  • 베이컨애호박볶음
  • 배추김치
  • 황치즈쿠키
520 kcal

9수

  • 채소비빔밥
  • 감자양파국
  • 토마토오이유자청무침
  • 양념닭다리구이2
  • 깍두기
  • 볶음고추장
  • 우베라떼
600 kcal

10목

  • 검정콩밥
  • 단호박크림스프
  • 마늘쫑건새우볶음
  • 연어스테이크
  • 배추김치
  • 크리미어니언소스
  • 식빵츄러스(수제)
  • 포도(샤인머스켓)
677 kcal

11금

  • 차조밥
  • 고추장떡볶이(구멍떡볶이)
  • 뼈없는 돼지감자탕
  • 삼치무조림
  • 깍두기
  • 아이스홍시(조각)
  • 김말이(오븐)
753 kcal

14월

  • 기장밥
  • 조랭이미역국
  • 새송이버섯볶음
  • 콩나물돼지불고기
  • 깍두기
  • 치즈가래떡구이
  • 두부쌈장
  • 양배추쌈(쌈용)
624 kcal

15화

  • 찰현미밥
  • 얼갈이된장국
  • 무말랭이무침
  • 애호박느타리볶음
  • 삼겹살구이(오븐)
  • 열무김치
  • 호상요구르트(런)
713 kcal

16수

  • 매콤바베큐치밥
  • 가쓰오장국
  • 오징어메추리알장조림
  • 청경채된장무침
  • 백김치
  • 메론
542 kcal

17목

  • 찰흑미밥
  • 유부온쫄면
  • 곤약표고버섯조림
  • 참나물두부들깨가루무침
  • 배추김치
  • 치킨텐더또띠아
844 kcal

18금

  • 혼합잡곡밥
  • 쇠고기콩나물국
  • 생땅콩밤조림
  • 사과골뱅이무침
  • 뿌링클아귀살강정
  • 깍두기
  • 거봉(과일)
570 kcal

21월

  • 찰보리밥
  • 풋고추된장찌개
  • 코다리무조림
  • 맛살스크렘블에그
  • 깍두기
  • 사과(과일)
  • 감자꽃맛살샐러드
649 kcal

22화

  • 차수수밥
  • 오색감자옹심이국
  • 새송이돈육장조림
  • 두부당근나물
  • 비빔만두
  • 보쌈김치
  • 배쥬스
595 kcal

23수

  • 기능성쌀(가바쌀)밥
  • 궁중닭찜1(밤,표고)
  • 이색나물(도라지고사리)
  • 동태전1+산적1
  • 배추김치
  • 송편(깨송편)
  • 갈비탕
727 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 기능성쌀(홍국쌀)밥
  • 참치김치찌개
  • 오징어콩나물찜
  • 소불고기
  • 깍두기
  • 우리밀감자치즈스틱
  • 떠먹는 꿀키위
682 kcal

29화

  • 클로렐라밥
  • 몽글순두부맑은국
  • 열무된장무침
  • 오리불고기
  • 총각김치
  • 페스츄리에그타르트
  • 요구르트(프리미엄라이트)
536 kcal

30수

  • 흰쌀밥
  • 들기름막국수
  • 맑은콩나물국
  • 미박사태조림
  • 햄부침(오븐)2
  • 보쌈김치
  • 구슬아이스크림
754 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.