거창승강기고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
874 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 팥밥
  • 들깨미역국
  • 샐러드파스타
  • 비름나물무침
  • 양념오리불고기
  • 배추김치(자율)
  • 귤
1116 kcal

2수

  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개
  • 콩나물쪽파무침
  • 매콤어묵볶음
  • 크런치오징어까스/타르소스
  • 깍두기(자율)
  • 샤인머스캣
840 kcal

3목

  • 현미밥
  • 북어무채국
  • 구운가지무침
  • 돈육김치볶음
  • 계란말이
  • 총각김치(자율)
  • 우리밀초코칩쿠키
772 kcal

4금

  • 추가밥(쌀밥)
  • 잔치국수
  • 배추김치(자율)
  • 치즈반반핫도그/케첩
  • 사과(홍로)
  • 단무지무침
799 kcal

7월

  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기버섯전골
  • 땅콩연근조림
  • 열무겉절이
  • 갈치카레구이
  • 배추김치(자율)
  • 두부티라미수
830 kcal

8화

  • 검정쌀밥
  • 미소된장국
  • 쫄면야채무침
  • 망고비타민과일샐러드
  • 등심돈가스/소스
  • 배추김치(자율)
926 kcal

9수

  • 기장밥
  • 대합미역국
  • 감자유자콥샐러드
  • 꽈리어묵볶음
  • 숯불치킨구이&사리
  • 배추김치(자율)
  • 거봉
972 kcal

10목

  • 친환경쌀밥
  • 맑은콩나물국
  • 주꾸미돈육볶음
  • 고구마줄기무침
  • 옛날소시지전/케첩
  • 배추김치(자율)
  • 사과당근요구르트
801 kcal

11금

  • 곤드레나물밥&양념장
  • 쇠고기맑은국
  • 돼지갈비찜
  • 도라지오이무침
  • 배추김치(자율)
  • 찹쌀링떡
970 kcal

14월

  • 율무밥
  • 김치어묵국
  • 순살안동찜닭/납작당면
  • 다시마&양배추숙쌈
  • 불닭팽이볶음
  • 열무김치(자율)
  • 아이스홍시
759 kcal

15화

  • 차조밥
  • 청국장찌개
  • 청경채나물무침
  • 비엔나야채볶음
  • 연어스테이크/화이트소스
  • 깍두기(자율)
  • 미니츄러스
887 kcal

16수

  • 사과채비빔밥&두부약고추장
  • 버섯들깨탕
  • 사과채고명
  • 김치피자전
  • 고구마밤맛탕
  • 나박김치
  • 수제오미자에이드
775 kcal

17목

  • 친환경쌀밥
  • 건새우아욱국
  • 단배추나물무침
  • 비빔만두
  • 버터갈릭순살바베큐
  • 총각김치(자율)
  • 바나나
841 kcal

18금

  • 나시고랭볶음밥
  • 베트남쌀국수
  • 야채춘권
  • 배추김치(자율)
  • 방울토마토구슬치즈샐러드
1072 kcal

21월

  • 간장계란밥
  • 참치김치찌개
  • 숙주미나리나물
  • 갈떡갈떡/소스
  • 총각김치(자율)
  • 조각파인애플
852 kcal

22화

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 사골왕만둣국
  • 오이양파무침
  • 깍두기(자율)
  • 한라봉주스
  • 씨앗닭강정
856 kcal

23수

  • 친환경쌀밥
  • 거창국시기
  • 삼색과일샐러드
  • 오절판/무쌈
  • 포도숙성갈비
  • 깍두기
  • 보라빛라떼
881 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 치킨마크니카레
  • 가쓰오장국
  • 통살새우튀김/칠리소스
  • 깍두기(자율)
  • 청포도리코타샐러드&파라타
876 kcal

29화

  • 옥수수밥
  • 애호박고추장찌개
  • 닭날개간장조림
  • 브로콜리/초고추장
  • 우엉잡채
  • 배추김치(자율)
  • 사과
839 kcal

30수

  • 고추참치마요덮밥
  • 맑은된장국
  • 구운가지샐러드(자율)
  • 연근&만두탕수
  • 배추김치(자율)
  • 찰보리빵
  • 수박주스
822 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.