거창덕유중 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
782 kcal
원산지 국내산
77%
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31월

1화

  • 홍국쌀밥
  • 팽이버섯된장국
  • 흑임자연근샐러드
  • 춘천닭갈비
  • 콘치즈구이
  • 배추김치(자율)
  • 그린키위(1/2개)
792 kcal

2수

  • 혼합곡물밥
  • 도토리묵냉국
  • 마늘화끈찜갈비
  • 콩나물무침(자율)
  • 새우미나리부추전
  • 총각김치
  • 아이스망고바
939 kcal

3목

  • 친환경쌀밥
  • 한우갈비탕
  • 깻잎고추장불고기&상추쌈
  • 가지굴소스볶음
  • 깍두기(자율)
  • 찰옥수수
  • 블랙포도
772 kcal

4금

  • 콩나물곤드레밥&양념장
  • 들깨시락국
  • 청포묵무침
  • 연어스테이크&데리야끼소스
  • 배추김치(자율)
  • 무말랭이진미채무침(지율)
  • 벌꿀호두정과
606 kcal

7월

  • 밤밥
  • 한우버섯전골
  • 도라지진미채무침
  • 고등어구이&양념장
  • 소떡소떡&양념소스
  • 나박김치
  • 사과
844 kcal

8화

  • 달걀실파국
  • 마파두부덮밥
  • 공심채(모닝글로리)볶음(자율)
  • 찹쌀가지부각
  • 누룽지찹쌀탕수육
  • 배추김치(자율)
  • 납작복숭아주스
795 kcal

9수

  • 현미밥
  • 동태매운탕
  • 이북식찜닭
  • 브로콜리참깨무침(자율)
  • 짱달콤옥수수전
  • 배추김치(자율)
  • 자두
826 kcal

10목

  • 청차조밥
  • 묵은지들기름막국수(JJ)
  • 바지락수제비국
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 언양식반달불고기&파채
  • 깍두기(자율)
  • 멜론
624 kcal

11금

  • 김밥볶음밥
  • 유부주머니우동
  • 단배추나물(자율)
  • 올방개묵채소무침
  • 통닭다리살꼬치
  • 배추김치(자율)
  • 거창사과즙
953 kcal

14월

  • 노랑차조밥
  • 우렁된장찌개
  • 땅콩연근조림(자율)
  • 돼지고기수육&수제쌈장
  • 도토리묵채소무침
  • 무말랭이김치(자율)
  • 거봉
909 kcal

15화

  • 하이라이스
  • 미소두부된장국
  • 양상추샐러드&흑임자D
  • 빨간어묵볶음
  • 등심치즈돈까스&소스
  • 배추김치(자율)
  • 배(과일)
824 kcal

16수

  • 달걀볶음밥&자장소스
  • 얼큰짬뽕국
  • 동파육&청경채
  • 고구마맛탕
  • 오이소박이
  • 피치우롱티
763 kcal

17목

  • 혼합곡물밥
  • 해물순두부찌개
  • 미역줄기볶음(자율)
  • 까르보닭갈비
  • 배추전&간장소스
  • 깍두기(자율)
  • 샤인머스캣
663 kcal

18금

  • 노랑차조밥
  • 김치어묵국
  • 비름나물무침
  • 오징어초무침
  • 수제할라마요치킨
  • 무피클(자율)
  • 귤
813 kcal

21월

  • 현미밥
  • 누룽지닭다리삼계탕
  • 명엽채조림(자율)
  • 브로콜리두부무침(자율)
  • 수제고구마김치전
  • 총각김치
  • 배(과일)
802 kcal

22화

  • 추억의도시락비빔밥
  • 꽃게해물탕
  • 미니새송이볶음(자율)
  • 배추김치(자율)
  • 회오리감자
  • 꿀자몽블랙티
  • 쌀칩초코샌드
668 kcal

23수

  • 멸치후리카케밥
  • 맑은장국
  • 가래떡볶이
  • 비건하트만두
  • 깍두기(자율)
  • 방울토마토카프레제
  • 약과
815 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 흑미밥
  • 쇠고기미역국
  • 돼지갈비찜
  • 청경채무침(자율)
  • 오색잡채
  • 배추김치(자율)
  • 우유크림떡
883 kcal

29화

  • 클로렐라밥
  • 얼큰남도물갈비
  • 고등어무조림
  • 양배추쌈&양념장(자율)
  • 짜장누들떡볶이
  • 총각김치
  • 파인애플스틱
622 kcal

30수

  • 미니밥
  • 현풍닭칼국수
  • 오이부추무침
  • 갈비왕교자만두
  • 배추김치(자율)
  • 샤인머스캣
  • 수제고르곤졸라피자
718 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.