거제제일고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 770 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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1화
- 친환경팥밥
- 브라우니
- 대합살미역국
- 매콤콩나물무침
- LA갈비양념구이
- 배추김치
822 kcal
- 친환경현미밥
- 감자고추장찌개
- 안동찜닭·납작당면
- 도토리묵무침
- 배추김치
- 꿀자몽홍차음료
1024 kcal
2수
- 후리가케주먹밥
- 잔치국수
- 나쵸킹닭꼬치
- 배추김치
- 야쿠르트(저당야쿠르트)
1043 kcal
식단 없음
3목
- 칼슘차조밥
- 등뼈감자탕
- 콩나물파채무침
- 명란한떡갈비
- 깍두기
756 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 순두부찌개
- 오리훈제야채볶음·머스터드
- 배추김치
- 레몬무쌈
960 kcal
4금
- 참치마요덮밥(제일)
- 부추달걀탕
- 소세지야채볶음
- 베이컨치즈고구마
- 배추김치
1079 kcal
식단 없음
7월
- 찹쌀밥
- 미소된장국
- 삼색과일샐러드
- 참나물무침
- 포도숙성갈비
- 깍두기
771 kcal
- 친환경귀리밥
- 팽이버섯장국
- 베이컨감자채볶음
- 언양식반달육전·부추무침
- 배추김치
- 착즙사과주스
1031 kcal
8화
- 친환경혼합잡곡밥
- 열무된장국
- 오이배무침
- 돈육김치찜
- 백김치
572 kcal
- 차돌박이깍두기볶음밥
- 미소된장국(두부)
- 청경채겉절이
- 레몬크림통살새우까스
- 백김치
1346 kcal
9수
- 추가밥
- 돈코츠라멘
- 치킨또띠아
- 오이고추된장무침
- 깍두기
- 사과맛워터젤리
1423 kcal
- 황태콩나물국
- 방울토마토부추겉절이
- 소불고기덮밥
- 달걀동그랑땡구이·케첩
- 배추김치
- 아이스슈
1178 kcal
10목
- 해물짜장밥
- 몽글짬뽕순두부
- 중국식오이무침
- 새우만두·초간장
- 배추김치
85 kcal
- 친환경현미밥
- 새우살연두부탕
- 치커리사과무침
- 돈육간장불고기
- 배추김치
749 kcal
11금
- 콩나물밥·양념장
- 근대된장국
- 치즈크레커치킨
- 배추김치
- 수제레몬에이드
- 치킨무
806 kcal
식단 없음
14월
- 칼슘귀리밥
- 아욱국
- 깻잎무쌈(자율)
- 불향제육볶음
- 갈릭버터새송이구이
- 깍두기
- 바나나
712 kcal
- 달걀실파국
- 카레라이스
- 흑임자양배추샐러드
- 맛쵸킹탕수육
- 배추김치
- 야쿠르트(저당야쿠르트)
1155 kcal
15화
- 사과채비빔밥&두부약고추장
- 들깨버섯국
- 사과채고명
- 치즈생선까스·치폴레소스
- 배추김치
- 감귤주스
810 kcal
- 수육순대국밥·다대기
- 부추겉절이
- 야채비빔만두
- 깍두기
- 골드파인애플
1192 kcal
16수
- 추억의도시락
- 맑은콩나물국
- 단배추된장무침
- 백김치
- 회오리감자(뿌링)
758 kcal
- 친환경찰보리밥
- 열무된장국
- 호떡만두·초간장
- 충무식오징어무침
- 섞박지
- 도시락김
812 kcal
17목
- 친환경찰보리밥
- 닭곰탕/당면사리
- 히카마무침(자율)
- 경양식돈가스·고구마무스
- 깍두기
- 거제둔덕포도
976 kcal
- 친환경혼합잡곡밥
- 들깨무채국
- 깻잎무쌈
- 잔멸치아몬드볶음
- 고추장오리불고기
- 총각김치
1123 kcal
18금
- 친환경차조밥
- (전학공9월)거제매콤오징어무국
- 돼지갈비찜
- (전학공9월)고구마줄기볶음
- 배추김치
- (전학공9월)거제머스캣크로플
798 kcal
식단 없음
21월
- 가지만두
- 추가밥
- 탄탄면(제일)
- 꼬들단무지무침(자율)
- 배추김치
- 비타민음료
703 kcal
- 근대된장국
- 순두부달걀찜
- 주꾸미불고기비빔밥
- 나박김치
- 감자핫도그·케첩
1044 kcal
22화
- 칼슘홍미밥
- 종합어묵국
- 콘샐러드(제일고)
- 돼지갈비후라이드·고추마요소스
- 배추김치
- 복숭아샤베트
961 kcal
- 친환경차조밥
- 김치콩나물국
- 새콤오이양파무침
- 하와이안꽃스테이크·어린잎샐러드
- 깍두기
- 떠먹는요구르트(블루베리)
754 kcal
23수
- 친환경혼합잡곡밥
- 도라에몽암기빵
- 쇠고기해물탕국
- 추석모둠전
- 떡고기말이·데리야끼
- 배추김치
927 kcal
- 날치알김치볶음밥
- 우동장국
- 치킨텐더샐러드
- 모짜렐라치즈스틱
- 나박김치
- 떠먹는초코토핑요거트
1451 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 친환경혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 청경채겉절이
- 주꾸미브로콜리숙회·초고추장(자율)
- 오꼬노미계란말이
- 배추김치
749 kcal
식단 없음
29화
- 친환경현미밥
- 머스타드야채무침
- 들깨무채국
- 싸먹는 오리햄
- 열무김치
- 에그타르트
555 kcal
식단 없음
30수
- 추가밥
- 양송이크림스프
- 불고기&피타브레드
- 열대과일양상추샐러드
- 어니언시즈닝감자튀김
- 배추김치
98 kcal
식단 없음
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.