거제고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 849 kcal
- 원산지 국내산
- 81%
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1화
- 기장수수밥
- 미니쇼콜라케익
- 쇠고기미역국
- 매콤돼지갈비찜
- 스페니쉬오믈렛
- 자율-고구마줄기볶음
- 배추김치(자율)
805 kcal
- 쌀밥(자율)
- 대패짬뽕라면(밥칸)
- 스틱단무지(자율)
- 크림떡볶이
- 슈프림닭꼬치
- 배추김치(자율)2
- 바나나라떼
1741 kcal
2수
- 수육국밥&소면(면기)
- 쫀득복만두
- 불닭팽이버섯구이
- 섞박지(자율)
- 자율-부추겉절이
- 얼박에이드
626 kcal
식단 없음
3목
- 녹차칼슘밥
- 호박새우젓찌개
- 비엔나케첩볶음(J)
- 유자청무생채(자율)
- 오징어불고기덮밥
- 또띠아고르곤졸라피자
- 총각김치(자율)
- 샤인머스켓
971 kcal
- 칼슘찰흑미밥
- 수제갈릭크로와상
- 맑은콩나물국
- 돈육메추리알장조림
- 자율-도라지오이생채
- 킹용가리치킨너겟
- 배추김치(자율)2
957 kcal
4금
- 기장밥
- 생크림과일와플
- 동태매운탕
- 애호박볶음(자율)
- 모듬떡볶이
- 갈비천황닭다리구이(장각)
- 배추김치
899 kcal
- 쌀밥
- 배추된장국
- 자율-콩나물무침(고)
- 숯불돼지불고기(목심)
- 베이컨감자채전
- 깍두기(자율)
- 요구르트(거꾸로)
853 kcal
7월
- 한우샤브국
- 푸딩샐러드
- 눈꽃치즈닭갈비덮밥
- 구운새송이버섯무침
- 왕새우튀김(1)&카사바칩
- 배추김치
- 사과맛요구르트
773 kcal
- 쌀밥
- 부대찌개(밥칸)/라면사리
- 연두부/양념장
- 미트볼그라탕
- 깍두기(자율)
- 초코아이스
1418 kcal
8화
- 흑미밥
- 순두부찌개
- 분모자찜닭
- 자율-깻잎순들깨볶음
- 에그완자전
- 깍두기(자율)
- 파인애플(50g)
784 kcal
- 고깃집마무리볶음밥
- 미니소시지핫도그(고)
- 유부장국
- 청경채숙주나물
- 케이준치킨샐러드
- 배추김치(자율)2
- 꺽어먹는요거트
1162 kcal
9수
- 참치김치밥버거
- 미니냉메밀국수
- 미니츄러스
- 크래미달걀찜
- 골뱅이야채무침
- 깍두기
- 거제유자푸딩
828 kcal
- 쌀밥
- 들깨시락국
- 웰링턴함박
- 오징어주꾸미당면볶음
- 배추김치(자율)2
- 저당요구르트
1043 kcal
10목
- 현미밥
- 고깃집된장찌개
- 김치전(수제)
- 돼지고기허브구이
- 배추김치
- 자율-쌈장
- 오레오마카롱
- 자율-모듬쌈
924 kcal
- 찰기장밥
- 경상도식쇠고기뭇국
- 참나물샐러드(자율)j저녁
- 로스트닭봉윙구이
- 미니만두전(조)
- 깍두기(자율)
1194 kcal
11금
- 옥수수밥
- 가스오장국
- 자율-취나물된장무침(J)
- 돈육김치볶음&찐두부
- 치킨너겟/소스
- 총각김치(자율)
- 샤인머스켓&귤
989 kcal
- 쌀밥
- 나가사끼짬뽕국(J,고)
- 비엔나케첩볶음(J)
- 통살명태까스&갈릭소스
- 배추김치(자율)2
- 무농약감귤쥬스
1033 kcal
14월
- 쌀밥(자율)
- 자장면(밥칸)
- 파송송달걀국
- 보코치니샐러드
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 랜덤쿨피스
- 슬림반달단무지-자율
781 kcal
- 쌀밥
- 사골떡국
- 훈제오리볶음&치폴레소스
- 순대찜&콘치즈팝만두
- 배추김치(자율)2
- 코르네파이
1471 kcal
15화
- 차조밥
- 돈육김치찌개
- 단호박꿀찜
- 잡채
- 담양떡갈비&양파절임
- 나박김치(자율)
- 식혜
797 kcal
- 쌀밥
- 참깨수제비국-칼국수사리
- 도토리묵&양념장(고)
- 블랙알리오치킨(수제)
- 깍두기(자율)
- 사과당근주스
1188 kcal
16수
- 쌀밥&김자반(자율)
- 누룽지숭늉
- 옛날양배추샐러드(J)
- 매콤우동볶음(밥칸)
- 통등심돈까스
- 배추김치
- 거봉포도
822 kcal
- 우동국(면x)
- 애호박볶음(자율)
- 제육김치덮밥(J)
- 깍두기(자율)
- 새우또띠아롤
- 매실음료
995 kcal
17목
- 브로콜리쌀밥
- 설렁탕·소면사리(작은)
- 탕평채(자율)
- 오이부추무침
- 바싹불고기육전
- 섞박지(자율)
- 수제에그타르트
984 kcal
- 쌀밥
- 모듬어묵국
- 분모자오리불고기
- 햄감자버터구이
- 배추김치(자율)2
- 랜덤젤리
- 자율-쌈무
1352 kcal
18금
- 마크니커리덮밥
- 미소장국
- 로메인시저샐러드
- 참나물겉절이(자)
- 탄두리닭다리구이
- 배추김치(자율)2
- 샤인머스켓
824 kcal
- 달걀볶음밥
- 짬뽕순두부찌개
- 양배추콘샐러드
- 고추잡채&꽃빵
- 깍두기(자율)
- 랜덤라떼(초코or딸기)
947 kcal
21월
- 적은김가루비빔밥
- 잔치국수(밥칸)
- 콘샐러드
- 닭꼬치
- 배추겉절이(자율)
- 랜덤라떼(딸기,바나나)
841 kcal
- 쌀밥
- 뼈없는감자탕
- 달걀장조림
- 오징어어묵무침(J)
- 김구이(개별,맛김)
- 섞박지(자율)
- 아망추(아이스티+망고추가)
1058 kcal
22화
- 루테인쌀밥
- 육개장
- 돈육메추리알장조림
- 자율-브로콜리·초장
- 순살임연수구이
- 배추김치(자율)2
- 한입배&파인애플
920 kcal
- 쌀밥
- 들깨무채국(j)
- 불고기파스타(부찬)
- 오꾸닭(장각)
- 배추김치(자율)2
- 찹쌀약과
1202 kcal
23수
- 오색현미밥
- 열무된장국
- 돼지고기바베큐(j)
- 삼색나물(당,호,콩)&비빔고추장
- 자율-보쌈김치(고)
- 추석송편(고)
- 자율-깻잎무쌈
820 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 돈까스카레덮밥(J)
- 실곤약야채무침
- 맑은콩나물국
- 오꼬노미어묵바
- 배추김치(자율)2
- 컵푸딩(골드키위맛)
951 kcal
- 김치볶음밥/김가루
- 가쓰오장국
- 궁채나물들깨볶음(자율)
- 허니간장치킨(청)
- 치킨무
- 자율-갓김치
892 kcal
29화
- 잡곡밥
- 추어탕
- 치즈불닭
- 칠리페퍼로니샐러드
- 브로콜리땅콩무침(자율)
- 배추김치(자율)2
- 달밤라떼
837 kcal
- 아이스밀크
- 쌀밥
- 쟁반막국수(부찬)
- 건새우아욱국
- 돼지고기수육
- 자율-보쌈김치(고)
1112 kcal
30수
- 버섯카로틴쌀밥
- 백점마들렌(수능-50)
- 한국식마라탕(밥칸)
- 공심채볶음(모닝글로리)
- 사과바나나샐러드
- 유자소스꿔바로우
- 배추김치(자율)2
799 kcal
- 쌀밥
- 불고기파이
- 사골우거지국
- 닭감자조림(고)
- 납작만두·비빔야채
- 배추김치(자율)2
1593 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.