양사초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
713 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 차수수밥
  • 코다리고추장찌개
  • 닭안심샐러드
  • 감자햄볶음
  • 가자미살카레구이
  • 깍두기
  • 감귤한모금(자연드림)
689 kcal

2수

  • 김치볶음밥
  • 팽이버섯된장국
  • 오이고추장무침
  • 닭다리오븐구이
  • 열무김치
  • 복숭아(백도)
635 kcal

3목

  • 콩밥
  • 돼지뼈감자탕
  • 고추장멸치볶음
  • 바삭볼카츠+양배추샐러드
  • 배추김치
  • 떠먹는 요구르트 플레인,딸기
694 kcal

4금

  • 잡곡밥
  • 잔치국수/배추김치
  • 도토리묵무침
  • 참조기구이
  • 배추김치
  • 사과(후식)
664 kcal

7월

  • 흑미밥
  • 부대찌개
  • 두부샐러드
  • 돼지불고기
  • 배추김치
  • 골드키위
714 kcal

8화

  • 기장밥
  • 아욱된장국
  • 닭찜(굴소스)
  • 콘샐러드
  • 숙주애호박무침
  • 깍두기
705 kcal

9수

  • 새우볶음밥
  • 비빔막국수
  • 토마토채소샐러드
  • 배추김치
  • 두바이쫀득쿠키
731 kcal

10목

  • 수수차조밥
  • 오징어김치국
  • 어묵멸치풋고추조림
  • 무개성닭찜
  • 알타리김치
  • 포도
629 kcal

11금

  • 잡곡밥
  • 육개장
  • 두부조림
  • 호두아몬드멸치볶음
  • 열무김치
  • 델리치즈볼
619 kcal

14월

  • 찰보리밥
  • 콩비지찌개
  • 단호박샐러드
  • 야채멘츠카츠/살사소스
  • 배추김치
  • 사과파이
816 kcal

15화

  • 기장밥
  • 시래기우렁된장찌개
  • 돼지고기장조림
  • 애느타리깨소스무침
  • 열무김치
  • 청포도
627 kcal

16수

  • 채소김가루주먹밥(비건)
  • 잔치국수/배추김치
  • 새우튀김
  • 깍두기
1096 kcal

17목

  • 차수수밥
  • 열무된장국
  • 닭볶음
  • 도라지진미채무침
  • 깍두기
  • 사과(후식)
  • 단호박구이
617 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 순두부찌개
  • 노각무침
  • 오삼볶음
  • 알타리김치
  • 이오요구르트
  • 상추, 양념장
565 kcal

21월

  • 찰보리밥
  • 동태매운탕
  • 얼갈이된장무침
  • 김말이떡볶음
  • 배추김치
  • 스위트청귤주스
698 kcal

22화

  • 현미찰밥
  • 배추된장국
  • 달걀찜
  • 미나리청포묵무침
  • 신김치스파게티
  • 깍두기
  • 골드키위
708 kcal

23수

  • 참깨드레싱샐러드
  • 감자채볶음
  • 돈까스덮밥
  • 배추김치
  • 송편
  • 고칼슘우유
664 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 귀리밥
  • 참치김치찌개
  • 동파육
  • 콩나물무침
  • 열무김치
  • 요거트삼색과일
1000 kcal

29화

  • 현미찰밥
  • 쇠고기미역국
  • 우엉조림
  • 애호박전
  • 햄부침
  • 알타리김치
  • 붕어빵(슈크림)
751 kcal

30수

  • 자장잡채밥
  • 찐만두(고기,김치)
  • 단무지무침
  • 배추김치
  • 귤
636 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.