강화여중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
833 kcal
원산지 국내산
78%
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31월

1화

  • 찰옥수수밥
  • 고구마줄기볶음
  • 짜장떡볶이
  • 달걀말이
  • 배추김치(완제)
  • 쇠고기샤브국
814 kcal

2수

  • 훈제오리김치덮밥
  • 근대된장국
  • 오징어실채볶음
  • 찹쌀탕수육
  • 배추김치(완제)
  • 포도
852 kcal

3목

  • 흑미밥
  • 미니와플
  • 얼갈이된장국
  • 고등어무조림
  • 콩나물무침
  • 시래기들깨볶음(h)
  • 배추김치(완제)
738 kcal

4금

  • 게살죽
  • 닭가슴살샐러드
  • 오이지무침
  • 감자튀김&케찹
  • 깍두기(완제)
  • 오렌지주스
  • 수제버거
988 kcal

7월

  • 기장밥
  • 얼갈이된장무침
  • 낙지볶음&소면
  • 깍두기(완제)
  • 바나나
  • 닭곰탕(당면)
591 kcal

8화

  • 현미밥
  • 조랭이떡만둣국
  • 오이도라지생채
  • 숙주나물무침
  • 삼치살데리야끼구이
  • 배추김치(완제)
  • 골드키위
734 kcal

9수

  • 차수수밥
  • 사천마라탕
  • 가지볶음
  • 타코야끼+돈까스,마요소스(m)
  • 치즈함박스테이크
  • 배추김치(완제)
1095 kcal

10목

  • 콩나물비빔밥
  • 팽이버섯유부장국
  • 두부조림
  • 뱅글뱅글소시지
  • 깍두기(완제)
  • 비요뜨
733 kcal

11금

  • 찰보리밥
  • 마카롱
  • 김치어묵국
  • 소시지야채볶음
  • 느타리버섯볶음
  • 갈치카레구이
  • 총각김치(완제)
616 kcal

14월

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 청포묵김가루무침
  • 닭고기숯불스테이크
  • 총각김치(완제)
  • 한방갈비탕
857 kcal

15화

  • 미니밥
  • 토마토미트소스스파게티(주)
  • 시저샐러드
  • 모둠피클
  • 배추김치(완제)
  • 즉석 불고기피자
  • 옥수수크림스프
1065 kcal

16수

  • 참치야채비빔밥
  • 미니슈크림파이
  • 직화짬뽕국
  • 청경채두부무침
  • 해물동그랑땡전
  • 배추김치(완제)
889 kcal

17목

  • 현미밥
  • 한식잡채
  • 조기살튀김
  • 배추김치(완제)
  • 크레이프케이크
  • 사골우거지탕
685 kcal

18금

  • 찰보리밥
  • 바지락칼국수
  • 두부달걀찜
  • 상추겉절이
  • 배추김치(완제)
814 kcal

21월

  • 칼슘강화찹쌀밥
  • 소고기뭇국
  • 우엉채조림
  • 닭갈비
  • 배추김치(완제)
  • 바나나우유
846 kcal

22화

  • 흑미밥
  • 오이고추된장무침
  • 매콤오징어볶음
  • 콘치즈구이
  • 배추김치(완제)
  • 통딸기요거트모찌
  • 차돌된장찌개
900 kcal

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 오므라이스
  • 김치콩나물국
  • 볼어묵야채볶음
  • 회오리감자
  • 깍두기(완제)
  • 당근사과주스
1001 kcal

29화

  • 찰옥수수밥
  • 버섯들깨순두부
  • 돼지고기숙주볶음
  • 연근강정
  • 배추김치(완제)
  • 골드파인애플
775 kcal

30수

  • 현미밥
  • 순대국
  • 부추사과무침
  • 등심돈가스&소스
  • 배추김치(완제)
  • 요구르트(비피더스)
827 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.