탑산초 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
733 kcal
원산지 국내산
74%
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31월

1화

  • 찰현미밥
  • 건새우아욱국
  • 사과도라지무침
  • 한우불고기
  • 배추김치
  • 떠먹는요구르트(요거톡)
649 kcal

2수

  • 미니김가루밥
  • 돈코츠라멘
  • 타코야끼
  • 깍두기
  • 포도푸딩
  • 파인애플
977 kcal

3목

  • 옥수수밥
  • 만둣국
  • 닭고구마조림
  • 브로콜리깨소스무침
  • 열무김치
  • 마시는요거트
696 kcal

4금

  • 찰흑미밥
  • 미소된장국
  • 에그인헬스테이크
  • 단호박범벅
  • 깍두기
  • 이탈리안치즈샐러드
785 kcal

7월

  • 차수수밥
  • 한우갈비탕
  • 연두부
  • 깐소새우
  • 섞박지
  • 부추양념장
  • 샤인머스켓
781 kcal

8화

  • 찰보리밥
  • 햄김치찌개
  • 새송이맛살볶음
  • 닭봉간장구이
  • 오이김치
  • 수제복숭아요거트
664 kcal

9수

  • 바비큐치킨덮밥
  • 꼬치어묵국
  • 김치볶음
  • 누들로제떡볶이
  • 김말이튀김
  • 아이스망고
800 kcal

10목

  • 귀리밥
  • 참치두부찌개
  • 새우달걀찜
  • 볼어묵볶음
  • 김구이
  • 배추김치
  • 수제미숫가루
731 kcal

11금

  • 곤드레밥/양념장
  • 들깨수제비
  • 오이지무침
  • 언양식불고기
  • 열무김치
  • 포도
  • 요구르트
566 kcal

14월

  • 발아현미밥
  • 청국장찌개
  • 콩나물당면무침
  • 삼겹살고추장구이
  • 배추김치
  • 골드키위
922 kcal

15화

  • 차조밥
  • 돼지등뼈감자탕(들깨)
  • 우엉진미채조림
  • 무생채
  • 해물파전
  • 섞박지
  • 짜먹는요구르트
617 kcal

16수

  • 청포묵비빔밥
  • 에그타르트
  • 감자양파국
  • 볶음고추장
  • 동그랑땡
  • 나박김치
  • 자두주스
826 kcal

17목

  • 통밀밥
  • 순두부찌개
  • 찜닭
  • 연근칩고구마채튀김
  • 오이김치
  • 바나나우유
749 kcal

18금

  • 강황밥
  • 열무된장국
  • 불고기낙지볶음
  • 어묵치즈구이
  • 배추김치
  • 멜론
638 kcal

21월

  • 찰흑미밥
  • 조랭이떡국
  • 쫄면무침
  • 연어허브구이/어니언소스
  • 배추김치
  • 사과
707 kcal

22화

  • 조각서리태밥
  • 맑은콩나물국
  • 멸치아몬드볶음
  • 돈육김치볶음
  • 수제파래자반
  • 오이김치
  • 스트링치즈
569 kcal

23수

  • 찰현미밥
  • 토란탕
  • 단호박돼지갈비찜
  • 잡채
  • 배추김치
  • 식혜
  • 송편
805 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찰보리밥
  • 쇠고기미역국
  • 숙주나물
  • 소시지야채케첩볶음
  • 배추김치
  • 배
560 kcal

29화

  • 귀리밥
  • 삼색수제비
  • 올방개묵무침
  • 고등어카레구이
  • 배추김치
  • 마시는요거트
616 kcal

30수

  • 투움바스파게티
  • 양파스틱
  • 케이준치킨샐러드
  • 웨지감자
  • 무피클
1006 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.