명덕여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 710 kcal
- 원산지 국내산
- 63%
자주 나온 메뉴: 일식장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 쌀밥
- 빵
- 감자옹심이국
- 갈치구이
- 동그랑땡전
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 방울토마토
- 텐더샐러드
776 kcal
- 잡곡밥
- 꿀케이크
- 근대된장국
- 매운돈갈비찜
- 배추나물
- 오꼬노미야끼
- 깍두기
542 kcal
- 잡곡밥
- 등뼈감자탕
- 가지그라탕
- 닭꼬치
- 깍두기
- 믹스넛샐러드
- 사과
691 kcal
2수
- 쌀밥
- 전복죽
- 김치국
- 쇠고기장조림
- 오이지무침
- 소세지야채볶음
- 깍두기
- 우유&주스
- 시리얼
- 바나나
890 kcal
- 쌀밥
- 물쫄면
- 크리스피돈강정
- 알감자버터구이
- 배추김치
- 크루통샐러드
1149 kcal
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 계란찜
- 콩나물파채무침
- 맥적구이·무쌈
- 배추김치
1357 kcal
3목
- 쌀밥
- 물만두국
- 오리열탄불고기
- 멸치견과볶음
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 훈제연어샐러드
- 크림슨포도
585 kcal
- 잡곡밥
- 오징어무국
- 흰강낭콩샐러드
- 닭볶음탕
- 고구마그라탕
- 배추김치
- 메론
652 kcal
- 잡곡밥
- 잔치국수
- 청경채겉절이
- 돈까스·소스
- 배추김치
- 사과주스
- 단호박카프리제
608 kcal
4금
- 쌀밥
- 아욱된장국
- 감바스&마늘바게트
- 치킨스테이크
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 보코치니샐러드
- 파인애플
622 kcal
- 잡곡밥
- 병천순대국
- 풋고추쌈장무침
- 버섯불고기
- 두부강정
- 깍두기
656 kcal
- 잡곡밥
- 버섯매운탕
- 미나리무생채
- 메밀전병
- 바베큐순살족발·상추쌈
- 배추김치
424 kcal
7월
- 쌀밥
- 얼갈이된장국
- 와규찹스테이크
- 오믈렛·케찹
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 사과
- 자몽파스타샐러드
613 kcal
- 잡곡밥
- 찐만두
- 수육
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 오이냉국
540 kcal
- 잡곡밥
- 양송이스프
- 실곤약야채무침
- 빠삭킹꼬꼬룽지
- 깍두기
- 콥샐러드
803 kcal
8화
- 쌀밥
- 빵
- 연두부맑은국
- 순살찜닭
- 전복버터구이
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 그래놀라샐러드
- 크림슨포도
613 kcal
- 잡곡밥
- 꽃게탕
- la갈비구이
- 맥앤치즈
- 깍두기
- 깻잎지
- 파인애플
695 kcal
- 잡곡밥
- 쌀국수
- 토마토닭가슴살냉채
- 사천탕수육
- 배추김치
- 아이스크림
914 kcal
9수
- 콩나물밥·양념장
- 소고기무국
- 꽁치김치조림
- 돈꽃전
- 깍두기
- 우유&주스
- 시리얼
- 방울토마토
- 그린샐러드
1220 kcal
- 스파게티·라구소스
- 폭립·후렌치후라이
- 오이피클
- 딸기우유
- 코코넛칩망고샐러드
777 kcal
- 잡곡밥
- 쇠고기우거지탕
- 메추리알장조림
- 미역줄기볶음
- 바싹불고기·쌈무생채
- 배추김치
- 유산균요구르트
1061 kcal
10목
- 쌀밥
- 빵
- 배추된장국
- 쿠스쿠스샐러드
- 한우간장불고기
- 쉬림프포테이토파이
- 깍두기
- 우유&주스
- 시리얼
- 바나나
853 kcal
- 잡곡밥
- 육개장
- 파채·춘장소스
- 골뱅이야채무침
- 베이징덕·밀전병
- 배추김치
- 고구마빠스
779 kcal
- 타레카츠동
- 가쓰오장국
- 만다린샐러드
- 장각오븐구이
- 배추김치
- 크림슨포도
508 kcal
11금
- 쌀밥
- 단호박죽
- 떡국
- 두부조림
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 소고기야채무쌈말이
- 방울토마토카프리제
- 골드키위
656 kcal
- 잡곡밥
- 된장찌개
- 잡채
- 코다리살강정
- 깍두기
- 사과
- 믹스넛츠샐러드
550 kcal
- 잡곡밥
- 미나리곰탕
- 오이무침
- 고추장불고기
- 계란말이
- 깍두기
539 kcal
14월
- 쌀밥
- 경상도식소고기무국
- 닭다리두부튀김
- 연어스테이크
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 그래놀라샐러드
- 사과
721 kcal
- 잡곡밥
- 비쵸비
- 참치김치찌개
- 진미채볶음
- 고구마치즈롤까스
- 깍두기
- 자몽샐러드
649 kcal
- 잡곡밥
- 마라탕
- 유린기(왕스덕)·샐러드
- 깍두기
- 바나나
- 맛살콘샐러드(꽃맛살샐러드)
985 kcal
15화
- 집중력향상강황밥
- 쇠고기미역국
- 소품떡강정
- 화덕구이닭다리살&야채무침
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 사과호두샐러드
- 골드키위
693 kcal
- 잡곡밥
- 북어국
- 계란찜
- 오이지무침
- 낙지새우볶음
- 배추김치
- 파인애플
588 kcal
- 잡곡밥
- 글레이즈도넛
- 들깨시래기국
- 청양풍찜닭
- 고추바사삭
- 배추김치
- 포도샐러드
429 kcal
16수
- 쌀밥
- 누룽지
- 어묵국
- 계란장조림
- 갈빗살양념구이
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 방울토마토
- 곰피브로콜리초회
1646 kcal
- 나물비빔밥
- 얼갈이된장국
- 모듬장아찌
- 닭봉강정
- 콘버터구이
- 배추김치
549 kcal
- 쌀밥
- 계란국
- 치커리배샐러드
- 고추잡채·꽃빵
- 마파두부
- 만두탕수
- 배추김치
1061 kcal
17목
- 쌀밥
- 쇠고기배추국
- 바질토마토샐러드
- 비프라구파스타
- 탄두리치킨스테이크
- 깍두기
- 우유&주스
- 시리얼
- 메론
328 kcal
- 잡곡밥
- 고추장찌개
- 소고기숙주찜
- 참나물겉절이
- 타코야끼
- 배추김치
- 골드키위
686 kcal
- 쌀밥
- 도가니탕
- 삼치조림
- 고구마순들깨볶음
- 소시지구이·구운야채
- 깍두기
- 사과
1324 kcal
18금
- 쌀밥
- 맑은콩나물국
- 연두부·양념장
- 한우대패불고기
- 맛김치
- 후식
- 우유&주스
- 시리얼
- 텐더샐러드
- 크림슨포도
537 kcal
- 김밥볶음밥
- 일식장국
- 아망고샐러드
- 떡볶이
- 새우까스·타르타르소스
- 배추김치
910 kcal
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 멸치볶음
- 연잎훈제오리·양배추마요
- 깍두기
- 파래김자반
498 kcal
21월
- 쌀밥
- 육개장
- 꽈리고추갑오징어볶음
- 용가리치킨·머스터드
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 포도샐러드
- 메론
553 kcal
- 잡곡밥
- 떡국
- 제육볶음
- 김말이강정
- 배추김치
- 시저샐러드
702 kcal
- 옛날도시락비빔밥
- 미소장국
- 치킨스테이크
- 깍두기
- 망고스틱
- 어니언콘샐러드
1307 kcal
22화
- 소고기표고밥·양념장
- 황태해장국
- 진미채무침
- 함박스테이크&토마토소스
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 감자샐러드
- 사과
352 kcal
- 쌀밥
- 누룽지장각백숙
- 고등어시래기조림
- 도토리묵야채무침
- 초당옥수수볼
- 깍두기
758 kcal
- 투움바파스타
- 화덕피자
- 초코우유
- 리코타치즈샐러드
- 오이피클
528 kcal
23수
- 쌀밥
- 된장찌개
- 양념닭목살구이
- 해쉬브라운·케찹
- 맛김치
- 약과
- 우유&주스
- 시리얼
- 방울토마토
- 단호박견과샐러드
1387 kcal
- 쌀밥
- 자장소스
- 한라봉과즐
- 김치국
- 꿔바로우
- 깍두기
- 일식샐러드
- 토마토카프리제
796 kcal
- 잡곡밥
- 오징어찌개
- 쪽파김무침
- 고구마베이컨오븐구이
- 배추김치
- 떡매갈비지짐·부추무침
846 kcal
24목
식단 없음
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 쌀밥
- 야채죽
- 계란국
- 참치김치볶음&두부
- 바삭베이크 윙봉콤비
- 깍두기
- 우유&주스
- 시리얼
- 그래놀라샐러드
- 사과
532 kcal
- 잡곡밥
- 설렁탕/소면
- 깻잎나물
- 쭈꾸미볶음
- 스위트콘퐁듀함박볼
- 깍두기
634 kcal
- 꼬마김밥
- 쑥갓어묵국
- 단무지
- 로제떡볶이·미니핫도그
- 쥬시쿨
- 나쵸야채샐러드
924 kcal
29화
- 장조림계란밥
- 야채죽
- 우동국
- 멘츠까스
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 마늘종장아찌
- 그린샐러드
- 바나나
620 kcal
- 잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 오이무침
- 알감자꼬지
- 훈제삼겹·파채무침
- 백김치
- 하이요구르트
653 kcal
- 잡곡밥
- 순두부찌개
- 삼색냉채
- 춘천닭갈비
- 불고기납작튀김
- 깍두기
- 메론
594 kcal
30수
- 쌀밥
- 야채죽
- 나주곰탕
- 미니돈까스
- 굴비구이
- 맛김치
- 우유&주스
- 시리얼
- 토마토샐러드
- 크림슨포도
1318 kcal
- 쌀밥
- 일식장국
- 카레소스
- 분모자곤약비빔면
- 멸치견과볶음(유자)
- 양념치킨
- 배추김치
- 사과
946 kcal
- 잡곡밥
- 북어국
- 매콤불고기볶음
- 스팸감자구이
- 배추김치
- 황도샐러드
945 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.