강릉여고 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 779 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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1화
- 클로렐라밥
- 들깨미역국
- 돼지갈비떡찜
- 탕평채
- 배추김치
- 리얼치즈미니롤케익
- 우유
750 kcal
- 찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 시래고등어조림
- 순살족발&파채무침
- 열무김치
- 오곡두부칩
- 샤인머스켓포도
724 kcal
2수
- 쌀밥(자율)
- 잔치국수1
- 메밀전병(김치&불고기)
- 열무김치
- 우유
- 잔기지떡
661 kcal
- 찹쌀밥
- 꼬치어묵탕
- 콩나물김무침
- 춘천식닭갈비
- 배추김치
- 고피자 메가스퀘어 불고기피자
- 한라봉주스
706 kcal
3목
- 차수수밥
- 황기닭곰탕
- 오이부추무침
- 임연수순살카레구이
- 깍두기
- 우유
- 구름마카롱
676 kcal
- 찹쌀밥
- 순두부찌개
- 돈육불고기
- 꿀꿀바피자롤까스
- 배추김치
- 딸기요거트
- 컬러방울토마토
842 kcal
4금
- 쇠고기콩나물밥
- 열무된장국
- 코다리무조림
- 닭튀김
- 배추김치
- 우유
- 런요구르트
801 kcal
- 참치마요구운주먹밥
- 투움바파스타
- 그린샐러드&요구르트드레싱
- 직화함박스테이크
- 깍두기
772 kcal
7월
- 기장밥
- 근대된장국
- 치즈불닭
- 콩나물어묵잡채
- 배추김치
- 우유
- 배
774 kcal
- 찹쌀밥
- 꽃게탕
- 돈육불고기
- 오징어김치전
- 깍두기
- 하우스귤
- 꼬소미콘칩
787 kcal
8화
- 강황쌀밥
- 시래기등뼈감자탕
- 미역줄기볶음
- 버섯돈육불고기
- 찰보루빵
- 석박지
- 우유
763 kcal
- 찹쌀밥
- 콩나물냉국
- 건파래볶음
- 리얼치즈돈카츠
- 배추김치
- 슈크림슈
- 멜론
722 kcal
9수
- 치킨마요덮밥
- 김치콩나물국
- 오이사과초무침
- 보름달군만두
- 깍두기
- 우유
- 쁘띠쿨파인
819 kcal
- 김치볶음밥&계란후라이
- 두부된장국
- 국물밀떡볶이
- 떡갈비구이
- 깍두기
- 대추방울토마토
745 kcal
10목
- 발아현미밥
- 쑥갓어묵국
- 냉잡채
- 훈제오리숙주볶음
- 총각김치
- 우유
- 파인애플
829 kcal
- 찹쌀밥
- 마라스팸부대찌개&라면사리
- 감자채볶음
- 목살찹스테이크
- 배추김치
- 바나나
749 kcal
11금
- 토마토스파게티
- 수제마늘토스트
- 감자크림스프
- 맛밤송송 함박스테이크
- 깍두기
- 우유
- 자몽허니블랙티
876 kcal
- 자장밥
- 부추계란국
- 새우하기우딤섬
- 새송이초무침
- 단무지
- 꿔바로우탕수육
724 kcal
14월
- 보리밥
- 해물짬뽕국
- 안동찜닭
- 팽이버섯불닭양념구이
- 백김치
- 우유
- 골드키위
731 kcal
- 찹쌀밥
- 황기등갈비탕&당면
- 삼치데리아끼조림
- 도토리묵/양념간장
- 도시락김
- 배추김치
- 하우스귤
779 kcal
15화
- 기장밥
- 마라탕
- 계란야채말이
- 오삼불고기
- 배추김치
- 우유
- 바나나
724 kcal
- 찹쌀밥
- 굴림만두국
- 훈제오리김치볶음
- 깍두기
- 대추방울토마토
- 주꾸미&브로콜리/초장
796 kcal
16수
- 김가루주먹밥1
- 양송이스프
- 양상추샐러드/파인애플소스
- 리얼치즈돈카츠
- 알감자버터구이
- 깍두기
- 우유
739 kcal
- 단호박카레라이스1
- 진미도라지무침
- 찹쌀도너츠
- 데리야끼양념무뼈닭발
- 석박지
- 한라봉주스
828 kcal
17목
- 검은콩밥
- 햄모듬찌개1
- 돈육마라상궈
- 고등어카레튀김
- 총각김치
- 우유
- 하루요거트
899 kcal
- 찹쌀밥
- 순두부국&양념간장
- 숙주나물무침
- 쥐어채볶음
- 돈육고추장오븐구이
- 배추김치
- 파인애플
715 kcal
18금
- 날치알김치볶음밥&계란후라이
- 미역두부미소국
- 자장떡볶이
- 별이내리는 명태까스/소스
- 깍두기
- 우유
- 배
833 kcal
- 찹쌀밥
- 해물칼국수
- 탄두리윙&봉구이
- 통새우만두
- 배추김치
- 포도(캠벨)
830 kcal
21월
- 기장밥
- 단배추된장국
- 낙지돈육볶음
- 애호박새우볶음
- 배추김치
- 우유
- 샤인머스켓포도
628 kcal
- 찹쌀밥
- 김치콩나물국
- 골뱅이무침
- 한우불고기
- 배추김치
- 그릭요거트
- 파인애플
719 kcal
22화
- 차조밥
- 육개장
- 메추리알곤약조림
- 헐랭이수육
- 상추깻잎겉절이
- 배추김치
- 우유
- 컬러방울토마토
762 kcal
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 검은깨두부&김치볶음
- 계란야채말이
- 바나나우유꽃카롱
- 멜론
687 kcal
23수
- 산채비빔밥
- 팽이버섯된장국1
- 수원왕갈비맛 바싹불고기
- 배추김치
- 우유
- 식혜
- 깨송편
832 kcal
식단 없음
24목
식단 없음
식단 없음
25금
식단 없음
식단 없음
28월오늘
- 기장밥
- 돼지등뼈순대국
- 오리매운불고기
- 녹두전
- 배추김치
- 우유
- 하우스귤
807 kcal
- 찹쌀밥
- 열무된장국
- 갈치무조림
- 돈육불고기
- 배추김치
- 제주감귤마들렌
- 멜론
763 kcal
29화
- 소고기야채김밥
- 유부우동
- 찰감자꽃만두찜
- 단무지
- 5마리통새우꼬치튀김&칠리소스
- 우유
- 파인애플
851 kcal
- 오므라이스
- 팽이버섯된장국1
- 오이지무침
- 소바바치킨
- 깍두기
- 샤인머스켓포도
633 kcal
30수
- 쌀밥(자율)
- 베트남쌀국수
- 반미샌드위치
- 야채춘권
- 배추김치
- 우유
- 말리리치주스
833 kcal
- 찹쌀밥
- 닭다리백숙
- 오징어야채볶음
- 도톰동그랑땡전
- 깍두기
- 골드키위
745 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.