신암중 9월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
803 kcal
원산지 국내산
100%
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31월

1화

  • 현미밥
  • 황태미역국
  • 한식잡채
  • 상추오리엔탈무침
  • 닭볶음탕
  • 배추김치
  • 까망베르치크케익
704 kcal

2수

  • 하이라이스
  • 뿌링클회오리감자
  • 깍두기
  • 토마토모짜샐러드
  • 하루요거트(포도맛)
909 kcal

3목

  • 차조밥
  • 짬뽕해물순두부찌개
  • 취나물무침
  • 간장불고기
  • 파프리카감자채볶음
  • 깍두기
  • 샤인머스캣
582 kcal

4금

  • 소고기콩나물밥/양념장
  • 표고부추계란국
  • 연근유자청샐러드
  • 소떡갈떡
  • 배추김치
  • 매실주스
628 kcal

7월

  • 귀리밥
  • 연포탕
  • 묵은지등갈비찜
  • 근대나물무침
  • 야채계란말이
  • 오이김치
  • 저당골드키위주스
754 kcal

8화

  • 잡곡밥
  • 사골대파육개장
  • 부지갱이나물
  • 가자미살튀김+타르소스
  • 깍두기
  • 스틱김자반
  • 파인애플
780 kcal

9수

  • 후리가케볶음밥
  • 유부장국
  • 매콤로제떡볶이
  • 야채튀김
  • 배추김치
  • 딸기우유
928 kcal

10목

  • 수수밥
  • 건새우아욱국
  • 참나물무침
  • 춘천닭갈비
  • 체다치즈볼
  • 배추김치
  • 오렌지
675 kcal

11금

  • 흑미밥
  • 옥수수스프
  • 쫄면야채무침
  • 고추바사삭돈카츠+소스
  • 배추김치
  • 코울슬로
  • 쫀득쿠키(딸기쿠앤크)
1098 kcal

14월

  • 율무밥
  • 오징어무국
  • 미나리숙주나물무침
  • 크렌베리멸치볶음
  • 훈제오리/머스타드소스
  • 배추김치
  • 조각푸딩(사과맛)
912 kcal

15화

  • 현미밥
  • 된장찌개
  • 올방개묵무침
  • 애느타리참깨소스무침
  • 통마늘제육볶음
  • 배추김치
  • 롤솜사탕
595 kcal

16수

  • 미트소스스파게티
  • 블랙알리오순살치킨
  • 오이피클
  • 만다린샐러드/발사믹드레싱
  • 프루티자몽주스
1015 kcal

17목

  • 귀리밥
  • 김치콩나물국
  • 아삭이고추쌈장무침
  • 소세지야채볶음
  • 순살임연수구이
  • 깍두기
  • 리얼아이스망고바
773 kcal

18금

  • 잡곡밥
  • 나주곰탕/당면사리
  • 브로콜리초회
  • 새우떡갈비/브라운소스
  • 깍두기
  • 우유앙금볼
740 kcal

21월

  • 흑미밥
  • 들깨감자수제비국
  • 오이맛살겨자채무침
  • 부들어묵볶음
  • 탄두리닭봉구이
  • 깍두기
  • 머루포도
931 kcal

22화

  • 나물비빔밥/약고추장
  • 소고기무국
  • 에그랑땡전
  • 배추겉절이
  • 우리쌀식혜
  • 과일샐러드
793 kcal

23수

식단 없음

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 현미밥
  • 근대된장국
  • 열무된장무침
  • 칼집돼지갈비구이
  • 배추김치
  • 초코앙슈
  • 연두부/양념장
727 kcal

29화

  • 수수밥
  • 명란감자국
  • 우엉채조림
  • 방풍나물
  • 구슬떡해물찜
  • 배추김치
  • 감귤착즙주스
654 kcal

30수

  • 사천짜장밥
  • 꼬들오이지무침
  • 찹쌀통등심탕수육/소스
  • 깍두기
  • 꽃맛살샐러드
  • 저당블루베리주스
1060 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.