청담중 9월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 742 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이소박이(f) 4번, 계란국 2번, 미역국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
1화
- 불고기비빔밥&볶음장
- 미니케익(베리무스)
- 계란국
- 배추김치(f)
- 열무김치f)비빔밥
- 홍시요거트
682 kcal
2수
- 발효혼합곡밥
- 장터국밥(쇠고기)
- 치즈볼(모짜치즈볼)1p -오븐
- 수제유린기
- 오이소박이(f)
- 깍두기(f:일반)
- 사과쥬스GAP138C
590 kcal
3목
- 연어스테이크덮밥
- 딸기요거트바-저당바
- 콩나물김치국
- 감자채볶음
- 꽈트로 치즈그릴비엔나구이
- 배추겉절이
- 갓김치
443 kcal
4금
- 찰현미밥
- 조각피자
- 미역국
- 고구마닭갈비(뼈없는)
- 배추김치(f)
- 허니요거트드레싱
- 스위트청포도주스100mlc
- 그린샐러드(홍로사과)(f)
826 kcal
7월
- 낙지덮밥
- 우동국물
- 촉촉미니치즈케익-곰돌
- 납작군만두(1p)
- 콩나물무침(f)c -낙지곁
- 백김치(f)
- 뿌요야구르트
- 김구이(알러지학생김)
751 kcal
8화
- 추가밥
- 냉우동-주찬
- 꿀감자치즈롤까스
- 배추김치(f)
- 파김치
- 한라봉드레싱(f)
- 야구르트프림미엄 라이트
- 그린샐러드(귤)·fC
- 오색구슬떡(앙금)
643 kcal
9수
- 찰현미밥
- 육개장(사골)
- 우리콩냉연두부·양념장
- 탕수육sc
- 석박지
- 오이소박이(f)
- 찹쌀탕수육
- 구슬아이스크림
719 kcal
10목
- 옥수수알밥
- 열무김치말이국수(미니)
- 돈육보쌈
- 수제웨지감자
- 간장깻잎장아찌c(f)
- 보쌈김치(b)
- 퐁듀치즈소스-c
- 쌈장(보쌈)
- 감귤70c
1057 kcal
11금
- 스팸김치덮밥
- 만두국(뜨더)
- 계란야채말이c&케첩
- 한식김자반
- 깍두기(f:일반)
- 계절과일-샤인머스켓
744 kcal
14월
- 옥수수귀리밥
- 쌀국수(미니)
- 두부구이(54p)·양념장
- 비엔나소시지볶음(5무)
- 배추겉절이
- 자율김
- 망고다이스(40)
775 kcal
15화
- 삼겹살 차슈덮밥
- 콩나물맑은국
- 수제고구마튀김
- 배추김치(f)
- 오이소박이(f)
- 계절과일-샤인머스켓
- 야구르트-라이트
527 kcal
16수
- 추가밥(스파제공)
- 미트소스스파게티-치
- 우리밀모닝빵(슬)·딸기쨈2c
- 버터갈릭닭구이&스리라차마요소스
- 무말랭이무침(f)스파
- 수제피클
- 발사믹드레싱(f)
- 포도쥬스GAPc
- 그린샐러드(포도)(f)-거봉
964 kcal
17목
- 발효혼합곡밥
- 건새우근대국
- 부추무침f -오리
- 무쌈c -반달무쌈
- 머스터드s(오리)
- 오리훈제(무항생제1등급)
- 현미치즈떡볶이
- 배추김치(f)
- 과일(파인애플)40c
717 kcal
18금
- 찰흑미밥
- 셀프요아정2c
- 한우설렁탕
- 오이지무침(f)
- 올방개묵·양념장
- 칠리s(2)
- 가자미구이(순살)
- 석박지탕
863 kcal
21월
- 치코치코구은닭덮밥
- 유부우동국물c- 두부
- 메추리알곤약조림
- 칠리s(2)
- 카다이프새우튀김(1p)
- 배추김치(f)
- 파인애플드레싱
- 야구르트-이오
- 그린샐러드(홍로사과)(f)
882 kcal
22화
- 밤밥
- 미역국
- 삼색나물(고+시+숙)fc
- 해물모듬완자전
- 등갈비폭립
- 배추겉절이
- 추석햇님달님깨송편
554 kcal
23수
- 찰현미밥
- 우거지감자탕(순살)
- 계란야채찜
- 강정s(떡꼬치)
- 소떡소떡&강정s별(c)
- 석박지
- 오이소박이(f)
- GAP감귤쥬스100c
758 kcal
24목
식단 없음
25금
식단 없음
28월오늘
- 칼슘찹쌀밥
- 마라탕(미니)
- 우엉채조림
- 탕수육(꿔바로우)
- 탕수육s(간장)-꿔바로우
- 배추김치(f)
- 김구이(명란김구이) -자율
- 꿀자몽블랙티
- 열대과일그릭요거트
761 kcal
29화
- 옥수수알밥
- 카레소스
- 에그타르트-수제
- 계란국(두부)
- 수제웨지감자
- 황금컬치킨텐더
- 배추김치(f)
- 흑임자파인드레싱
- 바나나우유(140ml)
- 그린샐러드(햇배)(f)
892 kcal
30수
- 바베큐순살족발덮밥
- 오징어무국
- 감자전
- 배추겉절이
- 파김치
- 뿌요야구르트
- 모듬과일(파인/샤인)
701 kcal
1목
2금
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.