청림중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
707 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 허니간장불고기비빔밥(중)
  • 들깨무채국
  • 배추김치
  • 스위트애플키위음료
  • 치즈크러스트콤비네이션피자(중)
696 kcal

2금

  • 현미찹쌀밥
  • 두부김치국
  • 토마토큐브치즈샐러드(중)
  • 회오리감자(중)
  • 수제햄버거스테이크
  • 깍두기
673 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 흑미밥
  • 돈육김치찌개
  • 파프리카어묵볶음(중)
  • 청마요치킨
  • 총각김치
  • 오렌지
393 kcal

7수

  • 추가밥
  • 투움바파스타
  • 오븐이땅순살치킨샐러드
  • 깍두기
  • 마늘바게트(중)
  • 해가득포도음료
  • 수제오이피클
1196 kcal

8목

  • 차조밥
  • 초코크림카스테라
  • 우거지갈비탕(중)
  • 오징어떡볶음
  • 후랑크스크램블에그
  • 배추김치
773 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 보리밥
  • 도토리묵국
  • 뼈없는닭갈비
  • 콘치즈버터구이
  • 총각김치
  • 꿀떡
723 kcal

13화

  • 흑미밥
  • 매운쇠고기무국
  • 새송이버섯들깨볶음
  • 골든듀얼치즈돈가스(소스)
  • 깻잎김치
  • 샤인머스캣
597 kcal

14수

  • 베이컨김치볶음밥
  • 계란실파국
  • 무짠지숙주무침(중)
  • 멕시칸크런치 통살새우타코
  • 총각김치
  • 한라봉감귤착즙쥬스
537 kcal

15목

  • 차수수밥
  • 시금치된장국
  • 돼지LA갈비구이
  • 야채쫄면무침
  • 쫀득와플+아이스크림
  • 백김치
985 kcal

16금

  • 혼합잡곡밥
  • 설렁탕(소면)
  • 깻잎찜
  • 코다리양념강정
  • 호떡만두
  • 섞박지
757 kcal

19월

  • 현미찹쌀밥
  • 쇠고기미역국
  • 매운돼지갈비찜
  • 우엉잡채
  • 총각김치
  • 레몬하트마카롱
632 kcal

20화

  • 압맥밥
  • 차돌박이된장찌개
  • 고등어살유자청구이
  • 까르보미트볼조림
  • 배추김치
  • 사과
699 kcal

21수

  • 후리가케볶음밥
  • 돈코츠라멘
  • 열대과일샐러드
  • 고추바사삭돈카츠(소스)
  • 배추김치
939 kcal

22목

  • 혼합잡곡밥
  • 오색떡국
  • 굴소스닭봉조림(중)
  • 삼색나물
  • 약고추장(중)
  • 배추김치
  • 하루요거트(사과맛)
733 kcal

23금

  • 참치야채죽
  • 리얼직화그릴함박버거/빅도넛치즈링
  • 깍두기
  • 대추방울토마토
  • 따옴트위스트(귤파인애플)음료
421 kcal

26월

  • 귀리밥
  • 삼색물만두국(중)
  • 오이고추된장무침(중)
  • 통삼겹살바베큐구이
  • 레몬무쌈
  • 배추김치
  • 귤
625 kcal

27화

  • 기장밥
  • 에그타르트
  • 낙지연포탕(중)
  • 연근콩조림
  • 오리불고기
  • 깍두기
626 kcal

28수

  • 스팸마요덮밥
  • 팽이버섯미소된장국
  • 홍시떡볶이
  • 열무김치
  • 수제자몽망고요거트(양쯔간루)
765 kcal

29목

  • 차수수밥
  • 얼큰순두부찌개
  • 맛쵸킹치킨
  • 갈릭소스알감자버터구이
  • 총각김치
  • 파인애플
768 kcal

30금

  • 쇠고기콩나물밥(양념장)
  • 두부된장찌개
  • 오이양파무침(중)
  • 등갈비치즈구이(중)
  • 배추김치
  • 요구르트(앙팡)
596 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.