삼가고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
874 kcal
원산지 국내산
91%
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31월

1화

  • 찹쌀팥밥
  • 대합미역국
  • 삼색나물
  • 매콤주꾸미돈육볶음
  • 연어스테이크/어니언
  • 배추김치
  • 스틱파인애플
584 kcal

2수

  • 찰보리밥
  • mini비빔막국수
  • 짬뽕순두부찌개
  • 마늘멸치고추장조림
  • 아스파라거스새우살볶음(자율)
  • 닭다리오븐구이
  • 열무김치(자)
  • 조각배
998 kcal

3목

  • 찹쌀김자반주먹밥
  • 양송이크림스프
  • 토마토스파게티
  • 숙주할라피뇨절임
  • 나쵸토마토살사샐러드
  • 치즈랍스타구이
  • 배추김치(자)
1045 kcal

4금

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨시락국
  • 새콤달콤오이초장무침
  • 굴소스볶음우동
  • 감자채볶음
  • 통등심돈까스/일식S
  • 깍두기(자)
  • 농후발효요구르트
972 kcal

7월

  • 수수현미밥
  • 두부된장찌개
  • 오리훈제·오이크래미무침
  • 부추잡채
  • 일미고추장무침
  • 삼색계란말이
  • 배추김치(자)
  • 감귤(밀감)
707 kcal

8화

  • 찰흑미밥
  • 파송송닭곰탕
  • 충무식오징어어묵무침
  • 상추깻잎새콤무침
  • 한우쇠고기양배추볶음
  • 치킨너겟/허니D
  • 깍두기(자)
  • 풋사과
873 kcal

9수

  • 문어전복솥밥/양념장
  • 달걀실파국
  • 연근땅콩조림(자)
  • 부추양파겉절이
  • 두부양념구이
  • 배추김치(자)
  • 콘크러스트피자
810 kcal

10목

  • 강황쌀밥
  • 쇠고기버섯전골
  • 간장비빔국수
  • 시금치나물
  • 베이컨감자채볶음
  • 등갈비오븐구이
  • 배추김치(자)
  • 오이고추된장무침(자)
1021 kcal

11금

  • 쌀밥(자)
  • 김치물국수
  • 해물파전
  • 꼬들단무지무침
  • 깍두기
  • 찹쌀김부각
  • 토핑요거트
904 kcal

14월

  • 찰기장밥
  • 한우소고기무국
  • 고등어김치무조림
  • 사과치커리무침
  • 애호박채볶음
  • 닭윙오븐구이
  • 열무김치(자)
  • 액티비아요구르트
772 kcal

15화

  • 인델리카레라이스
  • 연두부달걀국
  • 오징어브로콜리숙회/초장
  • 바삭새우튀김·2EA
  • 깍두기
  • 머루포도
804 kcal

16수

  • 찰현미밥
  • 장어국
  • 리코타치즈샐러드
  • 콩나물파채새콤무침
  • 모둠캠핑구이
  • 새송이간장조림
  • 배추김치(자)
  • 골드키위1/2
896 kcal

17목

  • 찰흑미밥
  • 왕만두떡국
  • 치커리청상추겉절이
  • 김치제육볶음
  • 집게다리맛살튀김
  • 깍두기(자)
  • 적양파오이고추된장무침
  • 떠먹는요구르트(블루베리)
1059 kcal

18금

  • 비빔밥/약고추장
  • 단배추된장국
  • 두부양송이조림
  • 조기구이
  • 미역줄기볶음(자)
  • 배추김치(자)
  • 우리밀휘낭시에
  • 깔라만시에이드
728 kcal

21월

  • 수수현미밥
  • 얼큰육개장(hc)
  • 부들계란찜
  • 새콤무생채
  • 열무된장무침(자)
  • 낙지주꾸미떡볶음
  • 양상추오리엔탈샐러드
793 kcal

22화

  • 쇠고기콩나물밥&간장양념
  • 애호박고추장찌개
  • 비빔만두
  • 부추양파겉절이
  • 블랙타이거치즈새우구이
  • 배추김치
  • 단감
608 kcal

23수

  • 찰흑미밥
  • 두부탕국
  • 동인동st돼지갈비찜
  • 오이새콤무침
  • 이색나물
  • 한돈육전
  • 무말랭이김치
  • 초코밤케이크
1058 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 강황쌀밥
  • 꽃게탕
  • 도토리묵야채무침
  • 숙주미나리무침
  • 브로콜리/초장(자)
  • 오리훈제김치볶음
  • 해쉬브라운피자
  • 깍두기(자)
954 kcal

29화

  • 쌀밥(자)
  • 새우봉골레파스타
  • 메이플피칸파이(오븐)
  • 어린잎샐러드/오리엔탈D
  • 목살스테이크
  • 배추김치(자)
  • 블루베리무피클
  • 자몽주스
1084 kcal

30수

  • 혼합잡곡밥
  • 바지락살순두부찌개
  • 장어양념구이
  • 부추양파겉절이
  • 콩나물맛살냉채
  • 꿔바로우탕수육·소스
  • 배추김치(자)
  • 상추·깻잎쌈/쌈장(자)
820 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.