청암중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 938 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쌀밥(적은밥) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 팥밥
- 쇠고기미역국
- 삼색나물
- 가마보꼬새우전
- 수제등갈비구이(축하9-중등)
- 깍두기(담그기)
- 총각김치담그기
- 배추김치
813 kcal
2금
- 달걀볶음밥(백리10-중-산청)
- 기바위퀘사디아(백리10-중-산청)
- 동의보감전골(백리10-중-산청)
- 버섯양상추샐러드(백리10-중-산청)
- 배추김치
- 배띄운 매실차
1060 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발아흑미밥
- 감자탕
- 명란젓달걀찜
- 숙주미나리나물
- 사각어묵무침
- 깍두기
- 배
897 kcal
7수
- 곤드레비빔밥
- 북어무국
- 지코바치킨
- 꽈리고추멸치볶음
- 배추김치
- 요거트푸딩
868 kcal
8목
- 찰보리밥
- 오징어무국
- 고구마줄기된장무침
- 늙은호박전
- 파채깐풍기
- 깍두기
853 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합잡곡밥
- 수제비닭볶음탕
- 참나물된장무침
- 타르타르소스
- 가자미까스
- 배추김치
- 사과
845 kcal
13화
- 홍미쌀밥(백리-4-고-하동)
- 아욱국
- 죽순오징어초무침
- 생오리통바베큐구이
- 배추김치
- 바질토마토유자에이드
723 kcal
14수
- 쌀밥
- 도라지오이생채
- 푸팟퐁커리(게살튀김카레)(두루9-초)
- 갈비만두
- 배추김치
- 멜론
892 kcal
15목
- 찰보리밥
- 버섯두부맑은국(백리10-중-창원)
- 매운단감돼지갈비찜(백리10-중-창원)
- 오븐파프리카잡채(백리10-중-창원)
- 새우연근전(백리10-중-창원)
- 배추김치
1069 kcal
16금
- 기장밥(적은밥)
- 팥칼국수
- 콩나물무침
- 상추튀김/오징어스틱
- 배추생김치
943 kcal
19월
- 차수수밥
- 마라탕(축하6-중등)
- 열무된장무침
- 통살꿔바로우
- 배추김치
- 유산균음료(자두맛)
1057 kcal
20화
- 옥수수밥
- 토란탕
- 안동찜닭(납작당면)
- 베이컨계란말이
- 배추김치
- 골드키위
996 kcal
21수
- 쌀밥(적은밥)
- 떡손만두국
- 꽈리고추메추라기알조림
- 깻잎순나물
- 치즈스틱
- 깍두기
862 kcal
22목
- 가리비낙지덮밥(백리10-중-고성)
- 몽글몽글달걀국(백리10-중-고성)
- 무생채
- 들기름막국수(백리10-중-고성)
- 새우통살꼬치/소스(백리10-중-고성)
- 패션후르츠에이드
1035 kcal
23금
- 찰보리밥
- 밤단호박죽(자율)(백리10-중-합천)
- 재첩국(추천-초-여름)
- 유린기 샐러드(감성4-중등 수정)
- 국물떡볶이
- 총각김치
1032 kcal
26월
- 발아흑미밥
- 우리밀콘크런치핫도그
- 돼지순대국밥
- 치커리사과무침
- 애호박새우젓볶음(추천-중고-봄)
- 깍두기
962 kcal
27화
- 나물비빔밥
- 두부무국
- 도토리묵무침
- 순살닭강정
- 배추김치
984 kcal
28수
- 얼갈이된장국
- 알감자간장조림
- 목살김치필라프
- 감바스&바게트
- 깍두기
930 kcal
29목
- 쌀밥(적은밥)
- 물국수(표준10년9월)
- 꼬들단무지무침
- 볶음김치
- 바비큐닭봉구이(오븐)
- 단감카르파초
849 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 돈육김치찌개
- 톳콩나물 무침(두루10-중등)
- 소떡소떡
- 고등어순살카레구이(추천-중고-봄)
- 총각김치
1082 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.