청아초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
615 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 발아현미밥
  • 단호박꽃게된장찌개
  • 상추겉절이
  • 오리간장불고기(바다친구떡)
  • 배추김치
  • 국군의날_꿀건빵
584 kcal

2금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 들깨미역국
  • 돼지고기김치볶음
  • 채소잡채
  • 총각김치
  • 바람떡
623 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 차조밥
  • 순두부달걀탕(새우젓)
  • 삼색나물무침(콩,시,고)
  • 한돈마늘스테이크&브라운소스
  • 배추김치
  • 조각사과
584 kcal

7수

  • 오므라이스2
  • 유부된장국
  • 코코넛새우튀김
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
535 kcal

8목

  • 보리밥
  • 한글어묵국
  • 케이준치킨샐러드(50g)
  • 배추김치
  • 한글사랑자두레몬에이드
  • 돌김자반
555 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 흑미밥
  • 전통순대국&고춧가루양념장
  • 시리얼과일샐러드(요거트, 단감, 바나나, 블루베리)
  • 참치김치전
  • 깍두기
548 kcal

13화

  • 현미밥
  • 아욱된장국(건새우)
  • 꽃맛살샐러드
  • 뼈없는닭갈비
  • 배추김치
  • 골드키위
616 kcal

14수

  • 숙주미나리무침
  • 뿌링치파이
  • 총각김치
  • 단호박카레라이스
  • 밀감푸딩
654 kcal

15목

  • 가바현미밥
  • 햄모듬찌개
  • 주꾸미돈육불고기
  • 콘치즈구이
  • 배추김치
  • 녹차김4g(개별)
707 kcal

16금

  • 귀리밥
  • 조랭이떡국
  • 돼지수육
  • 양배추찜
  • 보쌈김치
  • 보리쌈장
611 kcal

19월

  • 기장밥
  • 닭곰탕
  • 코다리무조림
  • 짜장어묵채떡볶이
  • 배추김치
  • 대추방울토마토
685 kcal

20화

  • 보리밥
  • 시금치토장국
  • 쫄면무침
  • 통틍심치즈돈까스&브라운소스
  • 배추김치
  • 조각멜론
577 kcal

21수

  • 미니밥
  • 한우쌀국수
  • 닭다리오븐구이
  • 깍두기
  • 아이스망고스틱
661 kcal

22목

  • 발아현미밥
  • 쑥갓어묵국(종합어묵)
  • 탕평채
  • 한돈바삭불고기
  • 배추김치
  • 감귤
544 kcal

23금

  • 기장밥
  • 육개장
  • 꼬들오이지매실무침
  • 만두탕수&케첩소스
  • 총각김치
  • 독도의날_초코라이스칩
565 kcal

26월

  • 찰옥수수밥
  • 차돌된장찌개
  • LA돼지매콤갈비찜
  • 땅콩멸치볶음
  • 볶음김치
627 kcal

27화

  • 기장밥
  • 순살감자탕
  • 오이사과무침
  • 시리얼가자미커틀렛&감귤타르소스
  • 배추김치
630 kcal

28수

  • 시금치베이컨볶음밥
  • 깻잎국물떡볶이
  • 수제한치깔라마리
  • 깍두기
  • 황금향
673 kcal

29목

  • 칼슘찹쌀밥
  • 어린이마라탕
  • 참나물무침
  • 오트밀꿔바로우&소스
  • 배추김치
700 kcal

30금

  • 차조밥
  • 어묵김치콩나물국
  • 떡말이조림
  • 달걀말이
  • 오이김치
  • 초코라떼
626 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.