포항중앙고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 950 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 아비꼬버터카레덮밥
- 채밌데이
- 달걀파국
- 꼬들단무지무침
- 감자고로케
- 로즈마리치즈갈릭연어스테이크
- 배추김치(완)
- 바나나요거트
981 kcal
- 백미밥
- 두부호박된장찌개
- 실곤약무침
- 찰도그롤
- 배추김치(완)
- 한입모듬구이
- 샤인애플주스
937 kcal
2금
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무맑은국
- 꽈리고추찜
- 돈육김치찜
- 도토리묵김무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 온밥상지역식재료의날
- 파인애플
882 kcal
- 햄김치볶음밥
- 알리오올리오(小)
- 깍두기(완)
- 양송이크림스프
- 전남친토스트
- 레몬에이드
977 kcal
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 참치주먹밥&연근칩
- 잔치국수(大)
- 타이거새우버터구이
- 배추겉절이
- 오이,파프리카/쌈장
- 온밥상 채밌데이
- 귤
964 kcal
- 밥버거
- 매운볶음우동(주)
- 달걀파국
- 단무지깻잎무침
- 순살치킨
- 깍두기(완)
- 쥬시쿨
996 kcal
7수
- 흑미밥
- 북어콩나물국
- 명엽채땅콩조림
- 닭갈비
- 대구까스/소스
- 배추김치(완)
- 더블치즈쿠키
996 kcal
- 목살지코바덮밥
- 들깨미역국
- 오이참깨샐러드
- 탱글뽀득왕감자핫도그
- 배추김치(완)
- 베리요거트
958 kcal
8목
- 나물비빔밥+볶음고추장
- 열무된장국
- 부추겉절이
- 달걀후라이
- 배추김치(완)
- 골드키위
- 활짝핀떡갈비
795 kcal
- 백미밥
- 부대찌개
- 알감자버터구이
- 배추김치(완)
- 목살스테이크
- 옥수수샐러드
- 트로피칼에이드
987 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 닭갈비볶음밥
- 팽이장국
- 크림소스떡볶이
- 치즈롤돈까스
- 백김치(완)
- 꿀자몽블랙티
944 kcal
식단 없음
13화
- 기장밥
- 미니드리즐도넛
- 닭개장
- 돼지갈비찜
- 단배추겉절이
- 오징어김치전
- 깍두기(완)
956 kcal
식단 없음
14수
- 찰보리밥
- 애호박고추장찌개
- 부추오리엔탈샐러드
- 매콤잡채
- 오리훈제야채볶음
- 깍두기(완)
- 두쫀볼
995 kcal
식단 없음
15목
- 찰보리밥
- 김치어묵국
- 파김치
- 순대야채볶음
- 데리야끼삼겹구이
- 깍두기(완)
- 배
974 kcal
식단 없음
16금
- 파인애플볶음밥
- 쌀국수
- 공심채볶음
- 통새우짜조/칠리소스
- 깍두기(완)
- 연근피클
- 풋고추다대기(자율)
- 아이스망고
795 kcal
- 백미밥
- 미니슈크림파이
- 들깨미역국
- 끝판왕닭볶음탕
- 표고콩나물찜
- 수제오징어링튀김
- 배추김치(완)
904 kcal
19월
- 쇠고기우엉볶음밥
- 맑은어묵국
- 닭김치볶음탕
- 달걀찜
- 갓김치
- 차지키소스
- 김구이
- 오이, 당근스틱
806 kcal
- 가다랑어김가루주먹밥
- 어묵우동국
- 왕돈까스/브라운소스
- 깍두기(완)
- 마늘빵
- 옥수수샐러드
- 딸기우유
984 kcal
20화
- 기장밥
- 묵은지들기름막국수
- 꽃게된장국
- 치커리사과유자생채
- 돈육대파오븐구이
- 깍두기(완)
- 토핑요거트
1154 kcal
식단 없음
21수
- 간장계란밥
- 무장아찌무침
- 꿔바로우
- 배추김치(완)
- 마라탕
- 꽃맛살샐러드
- 파인애플
993 kcal
- 족발덮밥
- 치즈볼
- 배추된장국
- 단무지
- 칠리탕수만두
- 배추김치(완)
- 블루베리스무디
991 kcal
22목
- 치킨마요덮밥
- 콩나물김치국
- 달걀떡볶이
- 김말이튀김+초간장
- 깍두기(완)
- 과일양상추샐러드+소스
- 포도쥬스
983 kcal
- 백미밥
- 글레이즈츄잉도넛
- 북어두부국
- 도라지진미무침(초)
- 쇠고기숙주불고기
- 치필링핫
- 배추김치(완)
979 kcal
23금
- 현미밥
- 낙지얼큰수제비
- 닭,데리야끼조림
- 쪽파무생채
- 치즈달걀말이
- 배추김치(완)
- 망고요거트
927 kcal
- 백미밥
- 뼈없는김치감자탕
- 순살아귀콩나물찜
- 부추겉절이
- 꿔바로우유린기
- 깍두기(완)
- 버터소금쿠키
959 kcal
26월
- 후리카게주먹밥
- 아라비아따스파게티
- 수제피클
- 배추김치(완)
- 목살스테이크
- 플리또
- 양송이크림스프
993 kcal
- 백미밥
- 찹쌀도넛
- 짬뽕수제비
- 메추리알장조림
- 풋고추쌈장무침
- 깍두기(완)
- 고구마피자함박
987 kcal
27화
- 현미밥
- 황태미역국
- 쫄면야채무침+팝만두
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 바삭불고기
- 배추김치(완)
- 끼리치즈롤케익
- 온밥상 생일상
1000 kcal
- 백미밥
- 마라쌀국수
- 무장아찌무침
- 고구마맛탕
- 배추김치(완)
- 닭오븐구이
967 kcal
28수
- 흑미밥
- 매운볶음우동(小)
- 다시마무채국
- 돈육목살김치찜
- 숙주나물무침
- 깍두기(완)
- 딸기바나나쉐이크
927 kcal
- 멘치까스카레덮밥
- 팽이유부장국
- 오이양파무침(자율)
- 몬테크리스토샌드위치
- 배추김치(완)
- 쥬시쿨
975 kcal
29목
- 기장밥
- 전주콩나물국
- 돈육불고기
- 갓김치
- 수제케이쥰치킨샐러드(소스같이)
- 멜론
- 양배추쌈/쌈장
949 kcal
- 미트소스스파게티
- 수제피클
- 배추김치(완)
- 갈릭뉴욕식핫도그
- 시저샐러드
- 오렌지쥬스
965 kcal
30금
- 땡초고기주먹밥
- 닭칼국수
- 도토리묵야채무침
- 양파초절임
- 동그랑땡
- 배추겉절이
- 샤인머스켓
982 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.