포항보건고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 824 kcal
원산지 국내산: 90%

자주 나온 메뉴: 올방개묵김가루무침(on) 2번, 북어무국 2번, 돼지목살구이부추무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

잡곡밥★
맑은쇠고기무국(on)
돈육김치찜(on)
애기고추찜(on)
올방개묵김가루무침(on)
연근탕수/유자소스(on)
파인애플★

863 kcal

2금

닭갈비볶음밥★
잔치국수★
눈꽃치즈교자만두&로메인참깨샐러드(on)
배추김치★
소금우유맛미니바이트(배스킨)★
귤★

849 kcal

5월

식단 없음

6화

단호박고구마밥★
북어무국★
돼지목살구이부추무침★
김치달걀말이★
배추김치★
두부크림롤케익★

867 kcal

7수

영양밥★
훈제오리구이/부추무침★
김구이★
배추김치★
패스츄리호두과자★
된장찌개★

751 kcal

8목

얼큰닭칼국수★
연근들깨무침★
볼케이노새우강정★
배추김치★
왕만두★
샤인머스켓★

876 kcal

9금

식단 없음

12월

흑미밥(X2)★
닭곰탕★
갈치무조림★
도라지오이무침★
두부전/파무침★
깍두기★
감귤천혜향쥬스(99%)★

783 kcal

13화

강황밥★
북어무국★
매운돼지갈비찜(on)
미역오징어무침★
잡채★
배추김치★

835 kcal

14수

치즈불닭덮밥★
팽이미소장국★
오코노미야끼★
동치미★
사과★
오이새우살유자청샐러드(on)

879 kcal

15목

기장현미밥★
황태미역국(on)
쫄면채소무침+팝만두(on)
바삭불고기(on)
브로콜리꼬마새송이볶음(on)
배추김치★
케이크★

852 kcal

16금

비빔밥★
무들깨국★
동치미★
파닭꼬치★
귤★

821 kcal

19월

잡곡밥★
붕어빵(미니)★
두부단배추무침★
닭갈비볶음★
김구이★
배추김치★
매운순두부찌개★

848 kcal

20화

찰현미밥★
만두야채무침★
애호박새우젓볶음(on)
카레삼치구이★
배추김치★
당근쥬스★
감자고추장찌개★

765 kcal

21수

참치주먹밥&연근칩(on)
국수장국(채식/on)
오이,파프리카/쌈장(on)
타이거새우버터구이(on)
배추겉절이(on)
귤★

817 kcal

22목

찰현미밥★
쇠고기매운국★
달걀장조림★
돼지목살구이부추무침★
오이요거트참깨무침(on)
사과잼파이★
배추김치★

851 kcal

23금

문어톳솥밥(on)
팽이버섯미소장국(on)
버터플라이새우튀김/양파소스(on)
배추김치★
슈(독도의날)★
리코타치즈샐러드★
청포도★

833 kcal

26월

차조밥★
대파채콩나물무침★
실곤약잡채★
돼지갈비구이★
배추김치★
꽃게탕★
사과★
무쌈★

760 kcal

27화

기장밥★
곰국(소면)★
삼색나물★
가지돈육목살불고기(on)
가자미유린기★
깍두기★
증편★

859 kcal

28수

파인애플볶음밥(on)
베트남미니쌀국수(on)
공심채볶음(on)
새우짜조(on)
연근비트피클(on)
망고(컵)★
풋고추다대기(on)

738 kcal

29목

백미밥★
맑은감자국★
브로콜리달걀샐러드★
올방개묵김가루무침(on)
고기마라샹궈★
김부각★
배추김치★

802 kcal

30금

쫄면★
오이요거트참깨무침(on)
순살족발/꽃빵★
배추김치★
초코롤케익(할로윈데이)★
귤★

830 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.