동지여고 9월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
691 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 건새우마늘종볶음 2번, 멸치꽈리고추조림 2번, 오이고추양파초절임 2번 (밥·김치·우유 제외)

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31월

1화

  • 누룽현미밥
  • 나주곰탕&당면
  • 미역줄기볶음
  • 소떡소떡&매콤달콤소스(고)
  • 순살고등어카레구이
  • 깍두기
  • 친환경 샤인머스캣
699 kcal

2수

  • 흑미기장밥
  • 경상도식소고기국(고)
  • 멸치찹쌀콩볶음
  • 분모자순살안동찜닭
  • 두부오징어김치전
  • 깍두기
  • 쌀약과에그타르트
  • 친환경배
648 kcal

3목

  • 찹쌀밥
  • 마라탕
  • 건새우마늘종볶음
  • 쫄깃바삭닭가슴살 꿔바로우
  • 배추김치
  • 한국야쿠르트(프리미엄라이트)
  • 일식달걀찜
710 kcal

4금

  • 작은찹쌀밥&새우멸치김자반
  • 가쓰오우동
  • 매콤꼬들단무지무침
  • 경양식왕돈가스&브라운소스
  • 깍두기
  • 케이준감자튀김
  • 치커리양상추샐러드&블루베리드레싱
706 kcal

7월

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 다람쥐가 숨겨 놓은 밤케이크
  • 북어채미역국
  • 동인동찜갈비(고)
  • 멸치꽈리고추조림
  • 단배추된장무침(자율)
  • 치즈가리비그라탕
  • 배추김치
697 kcal

8화

  • 찰현미밥
  • 꽃게탕
  • 건새우마늘종볶음
  • 동파육&청경채숙회
  • 오징어배초무침
  • 배추김치
  • 친환경멜론
640 kcal

9수

  • 산채비빔밥&볶음고추장(표고)
  • 두부팽이버섯장국
  • 다시마무생채
  • 혜화동치즈돈가스&이태리소스
  • 배추김치
  • 우리밀소프트스콘&딸기잼
  • 애플샤인주스
642 kcal

10목

  • 기장밥
  • 단배추된장국
  • 도토리묵야채무침
  • 치즈닭갈비
  • 가을노란호박전
  • 배추김치
  • 친환경배
647 kcal

11금

  • 찰흑미밥(고)
  • 닭개장
  • 아귀채고추장볶음
  • 꽈리고추찜(자율)
  • 바질페스토 크림떡볶이(고)
  • 돈목살찹스테이크&구운야채(고)
  • 배추김치
  • 친환경사과
662 kcal

14월

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 맑은콩나물국
  • 마늘족발
  • 부추겉절이(디톡스푸드)
  • 오이고추양파초절임
  • 검은깨찐두부&김치볶음
  • 망고가득주스
628 kcal

15화

  • 강황쌀밥
  • 크래미숙주나물무침
  • 흑초간장오리불고기&레몬무쌈
  • 칠리소스새우튀김
  • 배추김치
  • 부대찌개
  • 친환경사과
698 kcal

16수

  • 잔치국수(고)
  • 살살녹는 슈프림치킨
  • 웨지감자
  • 배추김치
  • 레몬에이드
  • 알록달록 구슬떡
  • 치킨무
679 kcal

17목

  • 기장밥
  • 건새우아욱국
  • 매콤콩나물무침
  • 매콤제육두루치기
  • 세모가자미튀김&랜치드레싱
  • 배추김치
  • 초당옥수수볼
  • 생과일꿀토마토주스
664 kcal

18금

  • 밥버거
  • 꼬지어묵국
  • 반달단무지(고)
  • 모듬떡볶이&어묵채튀김
  • 찐순대&풋고추쌈장
  • 고구마,오징어튀김
  • 깍두기
  • 매일요구르트
730 kcal

21월

  • 해물짬뽕국&당면
  • 한입단무지
  • 표고버섯군만두
  • 배추김치
  • 자몽허니블랙티
  • 새우달걀볶음밥&짜장소스
  • 요구르트과일샐러드
711 kcal

22화

  • 홍국쌀밥
  • 한우곰탕&소면
  • 비엔나케첩조림
  • 오징어야채초무침
  • 야채튀김오코노미야끼
  • 깍두기
  • 우리쌀 냉식혜
740 kcal

23수

  • 기장밥
  • 사골육개장(고)
  • 한식잡채
  • 고추장미역장아찌
  • 스트링치즈산적
  • 한돈갈비너비아니
  • 배추김치
  • 딸기품은 보름달크림떡
691 kcal

24목

식단 없음

25금

식단 없음

28월오늘

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기숙주국
  • 멸치꽈리고추조림
  • 수제치킨커틀릿&소스
  • 배추김치
  • 삼색달걀찜
  • 친환경사과
643 kcal

29화

  • 기장밥
  • a동태찌개
  • 고구마맛탕
  • 과일숙성간장갈비찜
  • 도라지진미채무침
  • 배추김치
  • 친환경 샤인머스캣
712 kcal

30수

  • 영양전복솥밥&부추양념장
  • 버터갈릭미니토스트&딸기잼
  • 팽이두부된장국
  • 돈육김치찜
  • 오이고추양파초절임
  • 교촌식닭봉구이
  • 아망추(아이스티+망고)
884 kcal

1목

2금

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.