동지여고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
746 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 실파무생채 2번, 부대찌개 2번, 꽃게탕 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 꽃떡만두국
  • 상추깻잎겉절이
  • 오삼불고기
  • 코코넛새우튀김&오렌지마멀레이드
  • 배추김치
  • 멜론
877 kcal

2금

  • 오색현미밥
  • 한우들깨미역국
  • 실파무생채
  • (자율)두부참나물무침
  • 한식잡채
  • 치즈닭갈비
  • 배추김치
  • 청포도크림에그타르트
758 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 흑미기장밥
  • 닭개장
  • 메추리알버섯조림
  • 돈맥적구이&양파채
  • 도라지진미채무침
  • 배추김치
  • 요거톡 초코필로우&크런치
755 kcal

7수

  • 잔치국수(고)
  • 호랑이치킨(고)
  • 배추김치
  • 알감자꼬지튀김
  • 바나나모찌
  • 치킨무
  • 해가득포도주스
891 kcal

8목

  • 누룽현미밥
  • 한글날100주년케이크
  • 미역줄기볶음
  • 짜장오리불고기&무쌈
  • 가을노란호박전
  • 배추김치
  • 부대찌개
841 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 꽃게탕
  • 동파육&청경채숙회
  • 오징어배초무침
  • 배추김치
  • 귤귤이한라봉주스
727 kcal

13화

  • 흑미기장밥
  • 쇠고기숙주국
  • 실파무생채
  • 바질페스토 크림떡볶이(고)
  • 수제치킨커틀릿&소스
  • 배추김치
  • 친환경멜론
730 kcal

14수

  • 치킨카레덮밥
  • 유부가쓰오장국
  • 꼬들단무지무침
  • 히레까스&소스
  • 배추김치
  • 요구르트(이츠웰)
  • 양배추샐러드&참깨드레싱
651 kcal

15목

  • 강황쌀밥
  • 시험끝~! 걱정마라탕탕!!
  • 건새우마늘종볶음
  • 삼색야채계란말이(고)
  • 쫄깃바삭닭가슴살 꿔바로우
  • 배추김치
  • 사랑해사과C(주스)
781 kcal

16금

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 나주곰탕&당면
  • 호두연근조림(자율)
  • 시금치무침(고)
  • 소떡소떡&매콤달콤소스
  • 검은깨찐두부&김치볶음
  • 생과일꿀토마토주스
621 kcal

19월

  • 찰흑미밥(고)
  • 강릉식 짬뽕순두부국
  • 분모자순살안동찜닭
  • 참나물무생채
  • 삼색야채계란말이(고)
  • 배추김치
  • 친환경배
696 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥(고)
  • 꽃게탕
  • 다시마무생채
  • 돈불고기낙지볶음(不落)
  • 감자치즈새우구이
  • 배추김치
  • 애플샤인주스
  • 너의꿈을응원해!(포춘쿠키)
623 kcal

21수

  • 작은밥(찹쌀밥)
  • 미트토마토스파게티
  • 라즈베리크림치즈베이글
  • 목살스테이크샐러드&양파드레싱
  • 깍두기
  • 애플킹사과주스
  • 사색모듬피클
894 kcal

22목

  • 기장밥
  • 한우곰탕&소면
  • 갈비맛찐만두
  • 오이고추쌈장무침
  • 치떡치떡&매콤달콤소스
  • 깍두기
  • 친환경멜론
652 kcal

23금

  • 흑미기장밥
  • 독도섬 화산쿠키(초코)
  • 사골육개장(고)
  • 지코바식치킨(고)
  • 연어스테이크&홀스래디쉬
  • 배추김치
  • 양배추사과샐러드&오리엔탈샐러드
888 kcal

26월

  • 강황쌀밥
  • 진미채풋고추조림
  • 열무된장무침(자율)
  • 순살고등어카레구이
  • 매콤치킨스테이크&구운야채
  • 깍두기
  • 부대찌개
  • 친환경사과
768 kcal

27화

  • 기장밥
  • 배추된장국
  • 삼색야채계란찜
  • 안매운콩나물무침
  • 매콤주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 허니고구마피자
630 kcal

28수

  • 한우콩나물비빔밥
  • 혜화동치즈돈가스&이태리소스
  • 배추김치
  • 백설공주 문경사과주스
  • 꽃맛살샐러드
  • 두부된장찌개
733 kcal

29목

  • 찹쌀밥
  • 한우미역국
  • 동인동찜갈비(고)
  • 캐슈넛멸치볶음
  • 두부오징어김치전
  • 배추김치
  • 감귤(고)
  • 다시마,양배추찜(자율)
665 kcal

30금

  • 베트남식 한우쌀국수(주식)
  • 오이무피클
  • 고구마짜조롤&통새우짜조롤
  • 깍두기
  • 한국야쿠르트(프리미엄라이트)
  • 파인애플새우볶음밥
744 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.